मैं किसी को भी किसी चीज़ के लिए मना नहीं कर पाता हूँ और लोग मेरा फ़ायदा उठाते है। मैं क्या करूँ?...
Kavita Panyam
Certified Award Winning Counseling Psychologist
2:00
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
देखिए इसके कई कारण हो सकते हैं एक यह हो सकता है कि शायद आपके बचपन में आपकी जो मांगे थी या फिर जो आपके एक्सपेक्टेशन से उम्मीदें थी वह कई लोगों ने उसे शायद पूरा नहीं किया होगा यह बहुत जल्द पूरा कर दिया होगा तभी आप किसी को मना नहीं कर पाते जो भी लोग आप से उम्मीद रखते हैं अब तक टेशन रखते हैं या फिर डिमांड करते हैं आप उसको पूरा कर देते हैं ना चाहते हुए भी और यह तो बहुत अच्छी बात है कि आप यह समझ चुके हैं कि लोग आपका फायदा उठा रहे हैं इस वजह से अब जब आप जान चुके हैं कि लोग आपका फायदा उठा रहे हैं तो आपको इससे बचना चाहिए इसके लिए आपको चाहिए कि आप यह पहले समझे कि क्या सही है और क्या गलत है हमेशा एक बाउंड्री को बनाएं अपने इर्द-गिर्द और उस बाउंड्री से ही ऑपरेट करें अगर आपको लगता है कि कोई आपके बाउंड्री के भीतर आ रहा है आपको तकलीफ हो रही है आपका बॉडी लैंग्वेज को बना कर रहा है यह काम करने से और आपका मन आपसे यह कह रहा है कि बस अब और मत करो तो आपको नो बोलना सीखना चाहिए यानी कि मना करना सीखना चाहिए मना करने से अगर आप डर रहे हैं कि कि आपका रिश्ता टूट जाएगा कोई आपसे खफा हो जाएगा तो कोई बात नहीं जो आप के सगे संबंधी है जो आपके अच्छे दोस्त हैं वह आपकी भावनाओं को समझेंगे और आप के मना करने पर आपको वह छोड़कर नहीं जाएंगे जो लोग चले जाते हैं वह कभी आपके अपने थे ही नहीं तो कभी भी अपने आप को इतना नशा मत डाले कि आपको खुद उठना मुश्किल हो जाए दूसरों की मदद कीजिए लेकिन अपने ही अपना नुकसान करके नहीं पहले अगर आप खुश रहेंगे तभी किसी और को आप खुशी दे सकते हैं क्योंकि आप वही दे सकते हैं जो आप में हैं अगर आप में खुशी है तो ही आप खुशी बांट सकते हैं अगर आप दुखी है तो अगर आप इसे को खुश करना चाहते हैं तो वह आफ वर ढूंढो यानी कि आधा आधा काम आप करेंगे ना वह खुश रहेंगे आप खुश रहेंगे इसलिए मना करना आपको सीखना चाहिए जल्द से जल्द
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5 जवाब
ऐसे और सवाल
Jyotti Kapoor Mendha
Life Coach
1:24
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
आप को अगर लगता है कि लोग आपका फायदा उठा रहे हैं और वह आपकी अच्छाई का भी फायदा उठा रहे क्या अपनी मना नहीं कर पाते हैं तो आपको ना बोलना सीखना होगा आपको यह समझना होगा कि आप इस्तेमाल की वस्तु नहीं है दूसरों के लिए तो जब आपको लगे कि आपको कोई बोल रहा है और उसकी मंशा सिर्फ आपको इस्तेमाल करने की है तो आपको यह नहीं सोचना उसको कैसा लगेगा उसको बुरा लगेगा वह क्या कहेगा मैं मना कैसे करूं नहीं आपको थोड़ा सा अपने बारे में सोचने की जरूरत है या थोड़ा सा अपने बारे में सोचें क्योंकि बाद में दुखी होने से बेहतर है कि आप अभी हां कर ना करके सुखी हो जाए आज ना करके सुखी हो जाएं बजाय इसके कि आप उनका काम करें या जो भी उनके बनता है उसको पूरा करें और उसके बाद फिर आपको दुखों के देखो उन्होंने मेरा इस्तेमाल किए हैं तो आ आपको कुछ नहीं करना है सिर्फ ना बोलना सीखना है और ना बोलना है तो उसके लिए आप बहुत समझदार है आपको पता है कि कौन सही मायने में आप से मदद चाहता है और कौन आपको सिर्फ इसीलिए काम बोल रहा है ताकि वह अपना मतलब पूरा कर सके तो ना बोलना सीखे बेस्ट ऑफ लक
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61 1150Dr. Suman Aggarwal
Personal Development Coach
1:01
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
जब आप किसी को भी किसी चीज के लिए मना नहीं कर पाते तो जरा ध्यान से सोचिए आपके बारे में यह पता चलता है कि आप हमेशा खुद से ज्यादा दूसरों को वैल्यू देते हैं और जब आप खुद ही खुद को कम वैल्यू देंगे तो अभी सी दुनिया में बाकी सारे लोग भी आपको वह वैल्यू नहीं देंगे जो आपको मिलनी चाहिए तो अब आपको यह बात यह जो आपकी हैबिट है इसको डीकंस्ट्रक्ट करना है मतलब आपको स्कूल रूप से चेंज करना है मैं आपसे यह नहीं कहूंगी कि आप आज से सब को मना करना शुरू कर दे वह आफ टेंपरेरी कर सकते हो कौन सी थी जब आप करोगे तो 4 दिन करोगे फिर वापस अपनी हैबिट पर आ जाओगे उस से बैटर असली रास्ता यही है इस प्रॉब्लम को सॉल्व करने का कि आप रोज सुबह उठकर खुद को यह याद दिलाओ कि मेरे लिए सबसे इंपोर्टेंट पहले मैं हूं बाकी सब लोग उसके बाद आप हमेशा अपने आप को फर्श पर आईडी पर रखोगे तो आपको खुद से समझ आएगा कहां आपको किसको हां कहना है और किस को ना कहना है
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14 469Narendra Singh rathore
Counsellor
1:07
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
देखे मेरा यही मानना है आप जैसा कह रहे हैं कि लोगों से मदद मांगते हैं और आपने ना नहीं कर पाते तो मैं तो यही कहूंगा कि आपको यह देखना होगा यह समझना होगा कि आपके ना कहने से आने वाले समय में आपको कोई हानि तो नहीं पूछ रही है यह चीज देखकर आपको चलना बहुत जरूरी है क्योंकि कई लोग सिर्फ आपके इस्तेमाल करना चाहते हैं अपने मतलब से जब वो मतलब निकल जाएगा तो शायद आप तो वह उतनी तवज्जो ना दे तो बेहतर है इन चीजों को समझें कई बार हम देखते हैं कि हमारे नाम बोलने से उसकी से छुटकारा पा लेते जो चीज हमें आगे चलकर नुकसान पहुंचाएगी क्योंकि आगे नुकसान हो बेहतर हम पहले ही उसे समझ ले ले
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3 104विकास सिंह
दिल से भारतीय
0:34
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
आदि कि जैसे कि आपने अपना नीचे बताया है कि किसी को भी आप किसी चीज के लिए मना नहीं कर पाते तो यह सच होता है जो लोग अपने दोस्तों अपने करीबियों को ज्वाइन करना चाहता है कि आपको मना करना ही चाहिए थी अब काम से बुरा काम हो गया तो फिर आपके जीवन में जुड़े हुए एक सेवक बन जाएगा
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