मैं किसी को भी किसी चीज़ के लिए मना नहीं कर पाता हूँ और लोग मेरा फ़ायदा उठाते है। मैं क्या करूँ?...


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Dr. Suman Aggarwal

Personal Development Coach

1:01

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जब आप किसी को भी किसी चीज के लिए मना नहीं कर पाते तो जरा ध्यान से सोचिए आपके बारे में यह पता चलता है कि आप हमेशा खुद से ज्यादा दूसरों को वैल्यू देते हैं और जब आप खुद ही खुद को कम वैल्यू देंगे तो अभी सी दुनिया में बाकी सारे लोग भी आपको वह वैल्यू नहीं देंगे जो आपको मिलनी चाहिए तो अब आपको यह बात यह जो आपकी हैबिट है इसको डीकंस्ट्रक्ट करना है मतलब आपको स्कूल रूप से चेंज करना है मैं आपसे यह नहीं कहूंगी कि आप आज से सब को मना करना शुरू कर दे वह आफ टेंपरेरी कर सकते हो कौन सी थी जब आप करोगे तो 4 दिन करोगे फिर वापस अपनी हैबिट पर आ जाओगे उस से बैटर असली रास्ता यही है इस प्रॉब्लम को सॉल्व करने का कि आप रोज सुबह उठकर खुद को यह याद दिलाओ कि मेरे लिए सबसे इंपोर्टेंट पहले मैं हूं बाकी सब लोग उसके बाद आप हमेशा अपने आप को फर्श पर आईडी पर रखोगे तो आपको खुद से समझ आएगा कहां आपको किसको हां कहना है और किस को ना कहना है

jab aap kisi ko bhi kisi cheez ke liye mana nahi kar paate toh zara dhyan se sochiye aapke bare mein yah pata chalta hai ki aap hamesha khud se zyada dusro ko value dete hain aur jab aap khud hi khud ko kam value denge toh abhi si duniya mein baki saare log bhi aapko vaah value nahi denge jo aapko milani chahiye toh ab aapko yah baat yah jo aapki habit hai isko dikanstrakt karna hai matlab aapko school roop se change karna hai aapse yah nahi kahungi ki aap aaj se sab ko mana karna shuru kar de vaah of tempareri kar sakte ho kaun si thi jab aap karoge toh 4 din karoge phir wapas apni habit par aa jaoge us se better asli rasta yahi hai is problem ko solve karne ka ki aap roj subah uthakar khud ko yah yaad dilao ki mere liye sabse important pehle main hoon baki sab log uske baad aap hamesha apne aap ko farsh par id par rakhoge toh aapko khud se samajh aayega kahaan aapko kisko haan kehna hai aur kis ko na kehna hai

जब आप किसी को भी किसी चीज के लिए मना नहीं कर पाते तो जरा ध्यान से सोचिए आपके बारे में यह प

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