4 महीने का बेबी जो कि बहुत कमजोर है उसे मोटा कैसे करें?...


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Dr.Paramjit Singh

Health and Fitness Expert/ Lecturer In Physical Education/

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नमस्कार दोस्तों बेबी की उम्र अभी 4 महीने की है और आप अभी से ऐसा सोच रहे हो कि उसको मोटा कैसे करें वह बहुत कमजोर है तो कमजोर होने की जो मुख्य वजह है जो मेन वजह है वह आपकी डाइट है आप अपनी डाइट पर ध्यान दीजिए आप अच्छी डाइट लीजिए अच्छा रेस्ट कीजिए आपकी इस जो सेहत है अगर वह सही होगी तो बच्चे की सेहत भी आटोमेटिक सही हो जाएगी क्योंकि बच्चा आपके दूध के ऊपर डिपेंड है पिछली आपकी डाइट अच्छा होना बहुत जरूरी है आपका बॉडी का को रेस्ट मिलना बहुत जरूरी है तो आप अपने रेस्ट पर और अपनी बॉडी अपनी डाइट पर पूरा ध्यान दीजिए क्योंकि बच्चे की जो डाइट है वो सिर्फ अभी दूध है तो 4 महीने का है तो टाइम से उसको दूध पिलाएं अच्छे से उसको दूध पिलाए और उसके रेस्ट का उसके सोने का ध्यान रखें अपनी डाइट पर ध्यान दें तो टाइम टू टाइम जो है थोड़ा सा टाइम लगता है कुछ बच्चे बाय बर्थ भी होते हैं तो उसकी जो वजह होती है वह माता की सेहत होती है मां की खुराक और उसकी सेहत होती है तो अपनी खुराक और सेहत का ध्यान रखिए बच्चा खुद ठीक हो जाएगा और फिर भी अगर आपको कुछ देना ही है उसको तो बिल्कुल साफ और स्वच्छ रावल का थोड़ा सा पानी आप दे सकते हो और मूंग की दाल का पानी आप थोड़ा सा उसको दे सकते हो ठीक है तो ज्यादा कुछ नहीं देना बिल्कुल क्योंकि 4 महीने का बेबी है ज्यादा एक्सपेरिमेंट करोगे आप उसकी सेहत के लिए तो नुकसान उठाओ तो अपनी सेहत और अपनी खुराक का ध्यान रखिए और उसको टाइम से अपना दूध पिलाई उसकी से जरूर ठीक हो जाए

namaskar doston baby ki umar abhi 4 mahine ki hai aur aap abhi se aisa soch rahe ho ki usko mota kaise kare vaah bahut kamjor hai toh kamjor hone ki jo mukhya wajah hai jo main wajah hai vaah aapki diet hai aap apni diet par dhyan dijiye aap achi diet lijiye accha rest kijiye aapki is jo sehat hai agar vaah sahi hogi toh bacche ki sehat bhi automatic sahi ho jayegi kyonki baccha aapke doodh ke upar depend hai pichali aapki diet accha hona bahut zaroori hai aapka body ka ko rest milna bahut zaroori hai toh aap apne rest par aur apni body apni diet par pura dhyan dijiye kyonki bacche ki jo diet hai vo sirf abhi doodh hai toh 4 mahine ka hai toh time se usko doodh pilaayen acche se usko doodh pilaye aur uske rest ka uske sone ka dhyan rakhen apni diet par dhyan de toh time to time jo hai thoda sa time lagta hai kuch bacche bye birth bhi hote hain toh uski jo wajah hoti hai vaah mata ki sehat hoti hai maa ki khurak aur uski sehat hoti hai toh apni khurak aur sehat ka dhyan rakhiye baccha khud theek ho jaega aur phir bhi agar aapko kuch dena hi hai usko toh bilkul saaf aur swachh raval ka thoda sa paani aap de sakte ho aur moong ki daal ka paani aap thoda sa usko de sakte ho theek hai toh zyada kuch nahi dena bilkul kyonki 4 mahine ka baby hai zyada experiment karoge aap uski sehat ke liye toh nuksan uthao toh apni sehat aur apni khurak ka dhyan rakhiye aur usko time se apna doodh pilai uski se zaroor theek ho jaaye

नमस्कार दोस्तों बेबी की उम्र अभी 4 महीने की है और आप अभी से ऐसा सोच रहे हो कि उसको मोटा कै

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