Question

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मैं जब पढ़ाई करती हूँ तो मेरा ध्यान भटक जाता है, पढ़ाई में कंसन्ट्रेट कैसे हो, मुझे सुझाव चाहिए?

professor Govind Tripathi · Accepted Answer

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Manish Maurya · Answer

हेलो नमस्कार आपका प्रश्न है कि मैं जब भी पढ़ा लिखा किया गया कि मैं परसों थोड़ा गुंडागर्दी हूं मैं पढ़कर सुनाया जाता हूं मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कांस्टेट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए तुम्हें बताता हूं दिमाग या ध्यान जो है कि उसका कार्य होता है भटकना मंजू है कि इतना स्पीड है जो संचालित है उसको रोका नहीं जा सकता उसको एक लाइन और एक डायरी मिली है ले जाया जाता है जिसके माध्यम से वह पढ़ाई करते हैं लेकिन उसको कंट्रास्टेड जिसको कहते हैं मैंने की कह नहीं पा रहा हूं कंस्ट्रक्टेड आप समझ रहे हैं कि मुझे बोलूं तुझे कभी मेरे मुंह में छाले हैं उसको छोड़िए अब तो उस शब्द को पकड़ लीजिएगा कि ऐसा ना सोचे कि नहीं पढ़ने पनियारा प्रसाद खाने की वजह से मैं संतुष्ट नहीं कर रहा हूं तो आपका दिमाग रिवर कहां से अपडेट क्यों नहीं हो रहा है इसका सबसे बड़ा काम किया है मैडम जी जब किसी को पढ़िए आप सुन रहे हैं ना मेरे पास किसी चीज को आप जब पड़ेगी तो उसके बाद तुरंत आप जो है सोचिए कि यह क्या कहना चाहता है लेकिन तुझे वर्क पढ़कर जब सोचेंगे तौर पर बीमार भी लिखेगा तो मैं ही कहना चाहता हूं कि देखिए पहले मेहंदी की बस में बीए तक पढ़ा हूं मेरा एक्सपीरियंस सीजन से पहले तो मेरा एक्सपीरियंस नहीं करता था तो मैं पढ़ाई के बारे में उसे देखे काफी लंबा बताऊंगा शायद यह समय भी कम पड़ जाए तो थोड़ी बहुत कमजोर था लेकिन अब तुम्हें पढ़ने में काम के समय मिले तो मैं किसी को उसको कंप्लीट करके आप कोई सरकारी नौकरी प्राप्त कर सकता हूं लेकिन समय के अभाव के कारण में जो है कि ऐसा कर नहीं पा रहा हूं और कैसे कर भी नहीं सकता तू अपना मैं बताना चाहता हूं कि आपका दिमाग जो है कंपोजिट कैसे रहेगा मनीष पर काफी दिन तक जो है प्रकार से रिचार्ज अमन जी अभी प्रेक्टिस समझ लीजिए या फिर उस पर आप याद करते करते मैंने उसको सीधा करके खोजा है कि आज सीटेट दिमाग को कैसे रखा जाए कैसे याद करने की प्रक्रिया मैंने कक्षा 12 तक पढ़ा और मैं जब पढ़ता था उसको भूल जाता था पूजा करता तो मैंने ना तब तब से मैं कक्षा 10 सही लगता हूं कि यह जो है याद करता हूं क्यों भूल जाता हूं कि याद करता हूं कि भूलने का तो उसमें मैंने कुछ चीजें पाई जिसको मैं समझा तू लाती है इसका डिसीजन निकल आती है कि मैं क्या बोलता हूं इसका सबसे बड़ा कारण यही था कि मैं जब पढ़ता था उसको सोचता नहीं था क्योंकि जब तक आप पढ़ने के बाद यह क्या करना चाहता है तब तक आपके दिमाग में रुचि नहीं बैठेगा तो इस प्रश्न से आपका पूरा सिद्ध हो गया कि आप किसी चीज को पढ़िए और थोड़ा समझने की क्या कहना चाहता है वह तुरंत बैटरी रूप से याद हो जाएगा और अगर चल जाए कि हम 12:00 बजे अप्रैल के रूप से ही जुड़े पढ़ाई होता है तो उसको आफ जॉय के चित्र के माध्यम से समझ सकते हैं तमाम प्रकार से माध्यम से संबंधित जो पढ़कर समझा जाता है वह भेज के लिए रूप से ही है कि आप इस लड़की जो समझा जाता है उसको अभी यहीं भावनाओं की अंसल समझिए कि आखिर यह क्या कहना चाहता है हम इसका क्या मतलब है उसको किस बारे में रखा जाए हां इसमें इसको मार दिया था तो इनके बच्चे हो गए और बच्चे होने के बाद उन्होंने क्या किया किया फिर उनकी दादा जो बची हुई थी तो उनको क्या दिक्कत थी जिसके कारण इनको इन्होंने मार दी तो एक प्रकाश इमेजेस सन टाइप का करिए उसको व्हाट्सएप पकड़ी एवं आते रहिए बस अब सोच मैंने सिद्ध किया है कि अब जो है पड़ेंगे पढ़ने के बाद उसके बारे में सोचेंगे तो पता चलेगा मैं बताना चाहता हूं कि बीपी में प्राचीन इतिहास से जुड़े की बिटिया हूं और मैं इन्हें भी करना चाहता हूं यह बातें मैं करना चाहता था लेकिन मैंने आपको बता दिया कि वे की आरती की स्थिति ना होने के सही होने के कारण में पढ़ने का है तूने तूने इंग्लिश से जो है कि बीएमए करता हो लेकिन मैं समाचार को एक पेट के रूप से पढ़ा हूं और मैं अगर मुझे समाचार की कोई भी क्वेश्चन कर दिया था तुम मुझे समझा जाता है कि इसके अंदर क्या लिखना है कि मैंने उसको पढ़ रहा था तो मैं सोचता था मुझे नंबर आए या ना आए लेकिन मुझे पता करना है कि आखिर मैं याद करता हूं क्यों हो जाता तो मैंने सिद्ध किया कि जैसे उसमें कस्टमर मुझे आज भी याद है मैं मेरी गलती एक लड़की है वह गेम पड़ती है ओसामा साथ मुझसे पूछ रही थी तुम्हें बता रहा था मुझे अपने याद है लेकिन उसमें समाजशास्त्र क्या है ठीक है लेकिन समाज का सामाजिक संबंधों का जाल में पनपने वाले संबंध को ही समझ रखा जाता है ठीक है तो देखिए क्या समाज सामाजिक संबंधों का जाल है यानी समाज में रहने वाले सभी लोगों का एक दूसरे के प्रति जो है प्रकाश सिंह जाल है जिसमें पनपने वाले संबंध को ही समझ रखा जाता है तो यह प्रीत करी रूप से जब समझेंगे आप तभी उसको समझने की याद होने वाली चीज नहीं है कि अगली याद जगह नहीं उसको समझने वाली चीज है कि अगर समाज है तुम कम उम्र में संबंध होगा अगर संबंध है तो बनती गई दूसरी पत्नी लगा होगा ना उसमें पनपने का प्रक्रिया चालू होगा एक दूसरे के प्रति वह लगाओ बढ़ेगा जिससे कि जो है वह समाज का जन्म होता है समाज का विकास होता है उसमें एक ऑपरेशन जिसे मैं बताना चाहता हूं कि आंतरिक संघर्ष अंतर पीढ़ी संघर्ष मतलब होता है कि इसे हमारा जो है कि ज नेशन हो गया हमारे दादा की जो जनरेशन है जो दो तीन पीढ़ी के लोग जो भी एक ही रसोई में बने हुए खाना को जब खाते हैं उसी माध्यम से समझी हम तो उस में अंतर पीढ़ी संघर्ष होता है झगड़ा था ना होता है तो आप समझ सकते हैं कि मैं क्या कहना चाहता हूं कि आप जब किसी चीज को पड़ेगी तो उसको ध्यान लगाकर समझ गई आपकी यह क्या कहना चाहता है तू ध्यान का कब सोचेंगे तो जो भटकने वाला शब्द है वह खत्म हो जाएगा तो इस वीडियो के माध्यम से देखिए इस से ज्यादा स्पष्ट मैं नहीं बता सकता हूं कि आप जानते हैं कि कोई भी चीज है पढ़िए हरप्रीत के लिए रूप से हो तो पूरे ग्रुप से आप उसको समझ में अगर प्रेक्टिन रूप से नहीं होता तो आप अपने आप से समझ गई कि यह चीज क्या कहना आ रहा है अगर आप समझ गए कि यह क्या काम है प्रश्न क्या कहना चाह रहा है तो आपका उत्तर तुरंत तैयार हो जाएगा आपको यकीन दोबारा तिबारा पढ़ने की जरूरत नहीं है तो समाजशास्त्र में तमाम प्रकार की जो है कि प्रश्न है अगर आप पढ़ेंगे तो मैं तुरंत बता सकता हूं कि आपका यह घर है या जान तेरी ज्योति शब्दों में 7 शब्दों में एक क्या होता है कि प्रिडिकली रूप से उन्हें पढ़ा जाता है कि कुछ यह सब जो होते हैं जो उनको उस में लिखने के लिए अति आवश्यकता है प्रश्नों के माध्यम से आप छोटे शब्दों में बता देना चाहते हैं कि इसका मतलब यह है मुझे शिकायत है हजार शब्द के एक शब्द समझ सकते हैं ना कहने का क्या मतलब है तो ठीक उसी प्रकार से आपका दिमाग सटक गया है तो अब नहीं भटकने का जो है सबसे बड़ा जुगाड़ यही है कि आप जैसे कि जो चीज बड़ी कर तुरंत आप सोचें कि अब क्या कहना इसका मतलब क्या होगा ठीक है पीसी आपका ध्यान नहीं लगेगा लेकिन वीडियो काफी लंबा होने की कगार पर है इसीलिए मैं यह कहना चाहता हूं कि आप जब भी पढ़िए तो आप उसको पेट के रूप से या फिर अपने ध्यान से समझिए कि यदि यह क्या कहना चाहता है अब तुरंत जो इसको सब्जेक्ट याद होना चालू हो जाएगा आजाद आपको पढ़ने के बाबा पढ़ने की जरूरत नहीं होगी दो एक बार बनेंगे उसके बाद यादव ने की तबीयत ठीक हो जाएगी ठीक है तो लाइक से फॉलो करते रहिए साला लेते रहिए धन्यवाद मेरा इब्रेट के लिए रूप से यह रिचार्ज है तो आपका ध्यान रखेगा नहीं है आप जानते नहीं है तो धन्यवाद आप मैं पढ़ाई करती हूं या करती हो करती हैं कोई बड़े सबका यादों का लड़की हो या लड़का सभी लोकप्रिय पढ़ाई अच्छी चीज है क्योंकि समय व्यतीत होने के बाद पढ़ने का दोबारा मौका नहीं मिलता मैं उसी परिस्थितियों को जला रहा हूं ठीक है मेरे पास 2 साल अभी समय है लेकिन मैं ऐसी बस्तियों में फंसा हूं लेकिन मैं दूसरे भाई के क्षेत्र में नहीं जा सकता समिति एक प्रकार से मेरी मजबूरी है ठीक है तो अप्लाई से फॉलो करते रहिए धन्यवाद, हेलो नमस्कार आपका प्रश्न है कि मैं जब भी पढ़ा लिखा किया गया कि मैं परसों थोड़ा गुंडागर्दी हूं मैं पढ़कर सुनाया जाता हूं मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कांस्टेट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए तुम्हें बताता हूं दिमाग या ध्यान जो है कि उसका कार्य होता है भटकना मंजू है कि इतना स्पीड है जो संचालित है उसको रोका नहीं जा सकता उसको एक लाइन और एक डायरी मिली है ले जाया जाता है जिसके माध्यम से वह पढ़ाई करते हैं लेकिन उसको कंट्रास्टेड जिसको कहते हैं मैंने की कह नहीं पा रहा हूं कंस्ट्रक्टेड आप समझ रहे हैं कि मुझे बोलूं तुझे कभी मेरे मुंह में छाले हैं उसको छोड़िए अब तो उस शब्द को पकड़ लीजिएगा कि ऐसा ना सोचे कि नहीं पढ़ने पनियारा प्रसाद खाने की वजह से मैं संतुष्ट नहीं कर रहा हूं तो आपका दिमाग रिवर कहां से अपडेट क्यों नहीं हो रहा है इसका सबसे बड़ा काम किया है मैडम जी जब किसी को पढ़िए आप सुन रहे हैं ना मेरे पास किसी चीज को आप जब पड़ेगी तो उसके बाद तुरंत आप जो है सोचिए कि यह क्या कहना चाहता है लेकिन तुझे वर्क पढ़कर जब सोचेंगे तौर पर बीमार भी लिखेगा तो मैं ही कहना चाहता हूं कि देखिए पहले मेहंदी की बस में बीए तक पढ़ा हूं मेरा एक्सपीरियंस सीजन से पहले तो मेरा एक्सपीरियंस नहीं करता था तो मैं पढ़ाई के बारे में उसे देखे काफी लंबा बताऊंगा शायद यह समय भी कम पड़ जाए तो थोड़ी बहुत कमजोर था लेकिन अब तुम्हें पढ़ने में काम के समय मिले तो मैं किसी को उसको कंप्लीट करके आप कोई सरकारी नौकरी प्राप्त कर सकता हूं लेकिन समय के अभाव के कारण में जो है कि ऐसा कर नहीं पा रहा हूं और कैसे कर भी नहीं सकता तू अपना मैं बताना चाहता हूं कि आपका दिमाग जो है कंपोजिट कैसे रहेगा मनीष पर काफी दिन तक जो है प्रकार से रिचार्ज अमन जी अभी प्रेक्टिस समझ लीजिए या फिर उस पर आप याद करते करते मैंने उसको सीधा करके खोजा है कि आज सीटेट दिमाग को कैसे रखा जाए कैसे याद करने की प्रक्रिया मैंने कक्षा 12 तक पढ़ा और मैं जब पढ़ता था उसको भूल जाता था पूजा करता तो मैंने ना तब तब से मैं कक्षा 10 सही लगता हूं कि यह जो है याद करता हूं क्यों भूल जाता हूं कि याद करता हूं कि भूलने का तो उसमें मैंने कुछ चीजें पाई जिसको मैं समझा तू लाती है इसका डिसीजन निकल आती है कि मैं क्या बोलता हूं इसका सबसे बड़ा कारण यही था कि मैं जब पढ़ता था उसको सोचता नहीं था क्योंकि जब तक आप पढ़ने के बाद यह क्या करना चाहता है तब तक आपके दिमाग में रुचि नहीं बैठेगा तो इस प्रश्न से आपका पूरा सिद्ध हो गया कि आप किसी चीज को पढ़िए और थोड़ा समझने की क्या कहना चाहता है वह तुरंत बैटरी रूप से याद हो जाएगा और अगर चल जाए कि हम 12:00 बजे अप्रैल के रूप से ही जुड़े पढ़ाई होता है तो उसको आफ जॉय के चित्र के माध्यम से समझ सकते हैं तमाम प्रकार से माध्यम से संबंधित जो पढ़कर समझा जाता है वह भेज के लिए रूप से ही है कि आप इस लड़की जो समझा जाता है उसको अभी यहीं भावनाओं की अंसल समझिए कि आखिर यह क्या कहना चाहता है हम इसका क्या मतलब है उसको किस बारे में रखा जाए हां इसमें इसको मार दिया था तो इनके बच्चे हो गए और बच्चे होने के बाद उन्होंने क्या किया किया फिर उनकी दादा जो बची हुई थी तो उनको क्या दिक्कत थी जिसके कारण इनको इन्होंने मार दी तो एक प्रकाश इमेजेस सन टाइप का करिए उसको व्हाट्सएप पकड़ी एवं आते रहिए बस अब सोच मैंने सिद्ध किया है कि अब जो है पड़ेंगे पढ़ने के बाद उसके बारे में सोचेंगे तो पता चलेगा मैं बताना चाहता हूं कि बीपी में प्राचीन इतिहास से जुड़े की बिटिया हूं और मैं इन्हें भी करना चाहता हूं यह बातें मैं करना चाहता था लेकिन मैंने आपको बता दिया कि वे की आरती की स्थिति ना होने के सही होने के कारण में पढ़ने का है तूने तूने इंग्लिश से जो है कि बीएमए करता हो लेकिन मैं समाचार को एक पेट के रूप से पढ़ा हूं और मैं अगर मुझे समाचार की कोई भी क्वेश्चन कर दिया था तुम मुझे समझा जाता है कि इसके अंदर क्या लिखना है कि मैंने उसको पढ़ रहा था तो मैं सोचता था मुझे नंबर आए या ना आए लेकिन मुझे पता करना है कि आखिर मैं याद करता हूं क्यों हो जाता तो मैंने सिद्ध किया कि जैसे उसमें कस्टमर मुझे आज भी याद है मैं मेरी गलती एक लड़की है वह गेम पड़ती है ओसामा साथ मुझसे पूछ रही थी तुम्हें बता रहा था मुझे अपने याद है लेकिन उसमें समाजशास्त्र क्या है ठीक है लेकिन समाज का सामाजिक संबंधों का जाल में पनपने वाले संबंध को ही समझ रखा जाता है ठीक है तो देखिए क्या समाज सामाजिक संबंधों का जाल है यानी समाज में रहने वाले सभी लोगों का एक दूसरे के प्रति जो है प्रकाश सिंह जाल है जिसमें पनपने वाले संबंध को ही समझ रखा जाता है तो यह प्रीत करी रूप से जब समझेंगे आप तभी उसको समझने की याद होने वाली चीज नहीं है कि अगली याद जगह नहीं उसको समझने वाली चीज है कि अगर समाज है तुम कम उम्र में संबंध होगा अगर संबंध है तो बनती गई दूसरी पत्नी लगा होगा ना उसमें पनपने का प्रक्रिया चालू होगा एक दूसरे के प्रति वह लगाओ बढ़ेगा जिससे कि जो है वह समाज का जन्म होता है समाज का विकास होता है उसमें एक ऑपरेशन जिसे मैं बताना चाहता हूं कि आंतरिक संघर्ष अंतर पीढ़ी संघर्ष मतलब होता है कि इसे हमारा जो है कि ज नेशन हो गया हमारे दादा की जो जनरेशन है जो दो तीन पीढ़ी के लोग जो भी एक ही रसोई में बने हुए खाना को जब खाते हैं उसी माध्यम से समझी हम तो उस में अंतर पीढ़ी संघर्ष होता है झगड़ा था ना होता है तो आप समझ सकते हैं कि मैं क्या कहना चाहता हूं कि आप जब किसी चीज को पड़ेगी तो उसको ध्यान लगाकर समझ गई आपकी यह क्या कहना चाहता है तू ध्यान का कब सोचेंगे तो जो भटकने वाला शब्द है वह खत्म हो जाएगा तो इस वीडियो के माध्यम से देखिए इस से ज्यादा स्पष्ट मैं नहीं बता सकता हूं कि आप जानते हैं कि कोई भी चीज है पढ़िए हरप्रीत के लिए रूप से हो तो पूरे ग्रुप से आप उसको समझ में अगर प्रेक्टिन रूप से नहीं होता तो आप अपने आप से समझ गई कि यह चीज क्या कहना आ रहा है अगर आप समझ गए कि यह क्या काम है प्रश्न क्या कहना चाह रहा है तो आपका उत्तर तुरंत तैयार हो जाएगा आपको यकीन दोबारा तिबारा पढ़ने की जरूरत नहीं है तो समाजशास्त्र में तमाम प्रकार की जो है कि प्रश्न है अगर आप पढ़ेंगे तो मैं तुरंत बता सकता हूं कि आपका यह घर है या जान तेरी ज्योति शब्दों में 7 शब्दों में एक क्या होता है कि प्रिडिकली रूप से उन्हें पढ़ा जाता है कि कुछ यह सब जो होते हैं जो उनको उस में लिखने के लिए अति आवश्यकता है प्रश्नों के माध्यम से आप छोटे शब्दों में बता देना चाहते हैं कि इसका मतलब यह है मुझे शिकायत है हजार शब्द के एक शब्द समझ सकते हैं ना कहने का क्या मतलब है तो ठीक उसी प्रकार से आपका दिमाग सटक गया है तो अब नहीं भटकने का जो है सबसे बड़ा जुगाड़ यही है कि आप जैसे कि जो चीज बड़ी कर तुरंत आप सोचें कि अब क्या कहना इसका मतलब क्या होगा ठीक है पीसी आपका ध्यान नहीं लगेगा लेकिन वीडियो काफी लंबा होने की कगार पर है इसीलिए मैं यह कहना चाहता हूं कि आप जब भी पढ़िए तो आप उसको पेट के रूप से या फिर अपने ध्यान से समझिए कि यदि यह क्या कहना चाहता है अब तुरंत जो इसको सब्जेक्ट याद होना चालू हो जाएगा आजाद आपको पढ़ने के बाबा पढ़ने की जरूरत नहीं होगी दो एक बार बनेंगे उसके बाद यादव ने की तबीयत ठीक हो जाएगी ठीक है तो लाइक से फॉलो करते रहिए साला लेते रहिए धन्यवाद मेरा इब्रेट के लिए रूप से यह रिचार्ज है तो आपका ध्यान रखेगा नहीं है आप जानते नहीं है तो धन्यवाद आप मैं पढ़ाई करती हूं या करती हो करती हैं कोई बड़े सबका यादों का लड़की हो या लड़का सभी लोकप्रिय पढ़ाई अच्छी चीज है क्योंकि समय व्यतीत होने के बाद पढ़ने का दोबारा मौका नहीं मिलता मैं उसी परिस्थितियों को जला रहा हूं ठीक है मेरे पास 2 साल अभी समय है लेकिन मैं ऐसी बस्तियों में फंसा हूं लेकिन मैं दूसरे भाई के क्षेत्र में नहीं जा सकता समिति एक प्रकार से मेरी मजबूरी है ठीक है तो अप्लाई से फॉलो करते रहिए धन्यवाद

Deepak prasad · Answer

तू तो सब आप पढ़ाई करते हो तो आपका मन भटक जाता पढ़ाई से इसलिए कि मुझे को पढ़ाई में इंटरेस्ट नहीं आ रहा है जो आप बोल रहे हो सभ्यता कुछ मत समझ में नहीं आ रहा है कंप्लीट ली नहीं समझ में आता तो ठीक है जिस दिन आपको जो सब्जेक्ट आपको कंपनी डी समझ में आ जाएगा तो उसने आपको इंटरेस्ट टाइम लगेगा जैसे इंटरेस्ट आने लगेगा आपको अच्छा लगेगा पढ़ने में और मन नहीं बट गया और मनरेगा थे स्टैंडर्ड लाने का तरीका यह है कि आप रूटिंग बनाओ अपने सब्जेक्ट कोडिफाइट करो टाइम में और जितना सिलेबस है उसको टाइम कौन सा डिलीट कर दो कि कितना दिन के अंदर खुद हो सकता उस टाइम कॉलिंग दो उतना पर हो ठीक है दीदी को छोड़कर नहीं फिर बटन लगा सोना नहीं कंटिन्यू करना है और उसे साफ करते रहो करते रहो जो सिर कलम योगा टीचर से पूछो मुझे क्या क्लियर कॉन्सेप्ट क्लीयर होने लगेगा अंकुश बंधन लगा कंप्लीट की तो आपका इंटरेस्ट बने लगा पढ़ाई के प्रति और आप निभाओगे  मटके का नहीं मंगाई, तू तो सब आप पढ़ाई करते हो तो आपका मन भटक जाता पढ़ाई से इसलिए कि मुझे को पढ़ाई में इंटरेस्ट नहीं आ रहा है जो आप बोल रहे हो सभ्यता कुछ मत समझ में नहीं आ रहा है कंप्लीट ली नहीं समझ में आता तो ठीक है जिस दिन आपको जो सब्जेक्ट आपको कंपनी डी समझ में आ जाएगा तो उसने आपको इंटरेस्ट टाइम लगेगा जैसे इंटरेस्ट आने लगेगा आपको अच्छा लगेगा पढ़ने में और मन नहीं बट गया और मनरेगा थे स्टैंडर्ड लाने का तरीका यह है कि आप रूटिंग बनाओ अपने सब्जेक्ट कोडिफाइट करो टाइम में और जितना सिलेबस है उसको टाइम कौन सा डिलीट कर दो कि कितना दिन के अंदर खुद हो सकता उस टाइम कॉलिंग दो उतना पर हो ठीक है दीदी को छोड़कर नहीं फिर बटन लगा सोना नहीं कंटिन्यू करना है और उसे साफ करते रहो करते रहो जो सिर कलम योगा टीचर से पूछो मुझे क्या क्लियर कॉन्सेप्ट क्लीयर होने लगेगा अंकुश बंधन लगा कंप्लीट की तो आपका इंटरेस्ट बने लगा पढ़ाई के प्रति और आप निभाओगे  मटके का नहीं मंगाई

Anand Kumar. · Answer

लेफ्ट हैंड महान पढ़ाई करने के लिए तो आपका दिमाग अपने आप शांत हो जाएगा और कोई मत सोचिए जो हो गया सो हो गया और अब अगर म्यूजिक सुनना पसंद करते हैं थोड़ा समय जिसमें उसके बाद पढ़ सकते हैं, लेफ्ट हैंड महान पढ़ाई करने के लिए तो आपका दिमाग अपने आप शांत हो जाएगा और कोई मत सोचिए जो हो गया सो हो गया और अब अगर म्यूजिक सुनना पसंद करते हैं थोड़ा समय जिसमें उसके बाद पढ़ सकते हैं

Ashok kumar · Answer

आपका क्वेश्चन है मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान लग जाता है पवई में कौन सा स्टेट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए पहले तो यह बताइए कि आपका दिमाग  किन-किन चीजों से भटकता  क्या सोचते हैं आपकी उस चीज के सोचने से आपका दिमाग भटक जाता  नेगेटिव सोचती है या पॉजिटिव सोचती है यह तो फिर मैं नहीं कह सकता खैर जो भी सोचती हैं  अगर जब आप पढ़ती हैं आपका दिमाग भटकता तो पढ़ाई छोड़ दीजिए आप जो हैं सुबह को उठकर 3:00 या 4:00 से 12 घंटा पढ़िए क्योंकि सुबह सुबह उठकर जो पढ़ते हैं उनका दिमाग भटकता नहीं है  कोई भी कृपया करने की इच्छुक नहीं होता सुबह-सुबह दिमाग आप जो भी कृपया करेंगे दिमाग उस पर ही निर्भर करता  तो आप जब भी पड़े हैं  अपने से सभी चीजों को हटाइए जो चीज आपकी पढ़ाई में बाधा डाल रही है उन चीजों को हटा दीजिए मोबाइल है लैपटॉप है या कोई अन्य चीजें हैं या आपको दिक्कत पैदा कर रही है शोर-शराबा और हाथापाई दांत में जाकर पढ़ लीजिए कोई दिक्कत नहीं आएगी अब खुश हो कर पढ़िए अगर आपका दिमाग तक भी पहुंच स्टैंड नहीं हो रहा  तो आप जब जो भी क्वेश्चन पड़े उसे लिखकर पड़े और उसे इस तरीके से पढ़ाई की कहानी की तरह अब बोल बोल कर पढ़ें जो अगर आपका मन भी नहीं लग रहा पढ़ने में तो उसे थोड़ा और तेज बोल कर पढ़िए जो आपको ही सुनाई दे दूसरे को नहीं दे  आपको आनंद आने लगेगा पढ़ते समय बोलकर पढ़ना जो है एक आनंद आता जैसे आप आप जब वह खाली होते हैं तो गाना गाते हैं गाने में आनंद आता या किसी भी फिल्म का सॉन्ग गाते हैं तो उसे सुन अपने मुंह से सुनने में बहुत ही आनंद मिलता है आप सोचते हैं मुझे याद है तो सारा गाना गाते हैं या कहीं कंपटीशन होता है तो  जो आप स्टेज पर जाएगा गाते हैं बहुत ही सुकून मिलता है दिल को ऐसे ही पढ़ाई कीजिए कि बोलकर पढ़िए  उसे इस तरीके से पड़ेगा कर पढ़िए अगर आपको समझ में नहीं आ रहा आपको जल्दी आ जाओ पढ़ाई में दिमाग कांस्टेंट होने लगेगा धन्यवाद, आपका क्वेश्चन है मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान लग जाता है पवई में कौन सा स्टेट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए पहले तो यह बताइए कि आपका दिमाग  किन-किन चीजों से भटकता  क्या सोचते हैं आपकी उस चीज के सोचने से आपका दिमाग भटक जाता  नेगेटिव सोचती है या पॉजिटिव सोचती है यह तो फिर मैं नहीं कह सकता खैर जो भी सोचती हैं  अगर जब आप पढ़ती हैं आपका दिमाग भटकता तो पढ़ाई छोड़ दीजिए आप जो हैं सुबह को उठकर 3:00 या 4:00 से 12 घंटा पढ़िए क्योंकि सुबह सुबह उठकर जो पढ़ते हैं उनका दिमाग भटकता नहीं है  कोई भी कृपया करने की इच्छुक नहीं होता सुबह-सुबह दिमाग आप जो भी कृपया करेंगे दिमाग उस पर ही निर्भर करता  तो आप जब भी पड़े हैं  अपने से सभी चीजों को हटाइए जो चीज आपकी पढ़ाई में बाधा डाल रही है उन चीजों को हटा दीजिए मोबाइल है लैपटॉप है या कोई अन्य चीजें हैं या आपको दिक्कत पैदा कर रही है शोर-शराबा और हाथापाई दांत में जाकर पढ़ लीजिए कोई दिक्कत नहीं आएगी अब खुश हो कर पढ़िए अगर आपका दिमाग तक भी पहुंच स्टैंड नहीं हो रहा  तो आप जब जो भी क्वेश्चन पड़े उसे लिखकर पड़े और उसे इस तरीके से पढ़ाई की कहानी की तरह अब बोल बोल कर पढ़ें जो अगर आपका मन भी नहीं लग रहा पढ़ने में तो उसे थोड़ा और तेज बोल कर पढ़िए जो आपको ही सुनाई दे दूसरे को नहीं दे  आपको आनंद आने लगेगा पढ़ते समय बोलकर पढ़ना जो है एक आनंद आता जैसे आप आप जब वह खाली होते हैं तो गाना गाते हैं गाने में आनंद आता या किसी भी फिल्म का सॉन्ग गाते हैं तो उसे सुन अपने मुंह से सुनने में बहुत ही आनंद मिलता है आप सोचते हैं मुझे याद है तो सारा गाना गाते हैं या कहीं कंपटीशन होता है तो  जो आप स्टेज पर जाएगा गाते हैं बहुत ही सुकून मिलता है दिल को ऐसे ही पढ़ाई कीजिए कि बोलकर पढ़िए  उसे इस तरीके से पड़ेगा कर पढ़िए अगर आपको समझ में नहीं आ रहा आपको जल्दी आ जाओ पढ़ाई में दिमाग कांस्टेंट होने लगेगा धन्यवाद

Saiyyad ali · Answer

आपका प्रश्न है जब मैं पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कांस्टेंट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए यह आपका प्रश्न है और मैं आपके प्रश्न के ऊपर ही जवाब देना चाहता हूं तीन पार्टियों में जिस प्रकार या लिखा है मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मैं जब पढ़ाई करती हूं पढ़ाई करने का मतलब ही नहीं होता आप 24 घंटे पढ़ाई करने का मतलब होता है आप 1 घंटे पड़े 15 मिनट पर 20 मिनट पड़े पढ़ाई करने का मतलब होता है कि आप पढ़ाई करते हैं तो बुरा दिन ही पढ़ने एक ही विषय पढ़ने लगे इसके लिए आपको टाइम टेबल की जरूरत पड़ेगी टाइम टेबल बनाइए और अच्छे से पढ़ाई कीजिए और फिर है आपका कुछ प्रधान भटक जाता है तो मैं आपके ध्यान के बारे में बताना चाहता हूं कि आप रोज सुबह 15 मिनट या 10 मिनट ध्यान पूर्वक ध्यान लगाकर उंगलियों से अपनी तर्जनी को दबाकर आप बैठिए और अपने ध्यान को एक ही दिशा में केंद्रित कीजिए एक ही सब्जेक्ट पर केंद्रित कीजिए आपका ध्यान कभी भटके गा नहीं थैंक यू थैंक, आपका प्रश्न है जब मैं पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कांस्टेंट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए यह आपका प्रश्न है और मैं आपके प्रश्न के ऊपर ही जवाब देना चाहता हूं तीन पार्टियों में जिस प्रकार या लिखा है मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मैं जब पढ़ाई करती हूं पढ़ाई करने का मतलब ही नहीं होता आप 24 घंटे पढ़ाई करने का मतलब होता है आप 1 घंटे पड़े 15 मिनट पर 20 मिनट पड़े पढ़ाई करने का मतलब होता है कि आप पढ़ाई करते हैं तो बुरा दिन ही पढ़ने एक ही विषय पढ़ने लगे इसके लिए आपको टाइम टेबल की जरूरत पड़ेगी टाइम टेबल बनाइए और अच्छे से पढ़ाई कीजिए और फिर है आपका कुछ प्रधान भटक जाता है तो मैं आपके ध्यान के बारे में बताना चाहता हूं कि आप रोज सुबह 15 मिनट या 10 मिनट ध्यान पूर्वक ध्यान लगाकर उंगलियों से अपनी तर्जनी को दबाकर आप बैठिए और अपने ध्यान को एक ही दिशा में केंद्रित कीजिए एक ही सब्जेक्ट पर केंद्रित कीजिए आपका ध्यान कभी भटके गा नहीं थैंक यू थैंक

Himanshu singh · Answer

आप चाहे तो पढ़ाई करते समय म्यूजिक सुन सकते हैं जिससे आपका माइंड दो जगह फोकस हो जाएगा म्यूजिक और अपनी पढ़ाई पर जैसे कि आप ज्यादा कंसंट्रेट कर पाएंगे और अपने मार्क्स को ब्लॉक कर पाएंगे, आप चाहे तो पढ़ाई करते समय म्यूजिक सुन सकते हैं जिससे आपका माइंड दो जगह फोकस हो जाएगा म्यूजिक और अपनी पढ़ाई पर जैसे कि आप ज्यादा कंसंट्रेट कर पाएंगे और अपने मार्क्स को ब्लॉक कर पाएंगे

Gulshan Prajapati · Answer

हेलो मैम माय नेम इज गुलशन प्रजापति जैसा कि आपने पुलिस ने किया है कि मैडम पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कांटेक्ट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए तो देखिए अगर पढ़ाई में कौन सी डेट नहीं होता है तो मेक बेस्ट कारगर मतलब जब मैं अपने कॉलेज टाइम में था तब मैं जो करता था वह बताता हूं मतलब मेरा जब भी मन नहीं लगता था पढ़ाई में भटक जाता था ध्यान कहीं और चला जाता था तुम एक बात सोचता था कि मेरे जो पेरेंट्स में पुअर फैमिली सा था तो मेरे पैरंट्स ने मुझे बहुत मेहनत करके बहुत मेहनत करके पैसे देते थे वह सोचते थे कि मैं बहुत अच्छा पढ़ाई कर रहा हूं मैं सही से पढ़ाई नहीं करता था तो फिर मैं एक बात सोचने लगा था कि यार मेरे पेरेंट्स इतना पैसे दे रहा है इतनी मेहनत कर रहा है आज अगर मैं पढ़ाई नहीं करूंगा मैं अच्छा नहीं करूंगा यह लोग मुझसे इतनी उम्मीद लगाए बैठे तो मैं इनको धोखा दे रहा हूं और उनको जब मैं कभी देखते हुए कोई मजबूरी देखता हूं तो बोले स्ट्रांग करता हूं मतलब मैं उसको इस टाइम जोन में लाता हूं कि यार हां आज ही तकलीफ है मन में लगन लगा ले तो वह राज तकलीफ है अगर जो करना होगा तो करना होगा क्योंकि बिना पढ़ाई के कुछ नहीं होगा तो मैंने इस तरह आज मैं जॉब करता हूं बहुत अच्छी जगह तो मैं बस यही कहना चाहूंगा आपसे कि आप अपने मां-बाप को अपने पेरेंट्स को या अपने हस्बैंड जो भी कोई लाइफ में उनको एक ध्यान में रखें कैन देती हां यार यह लोग मुझ से बहुत अपेक्षाएं लगाया जा घर में नहीं पड़ी तो क्या होगा तो बस इसी तरह मामा बहुत अच्छी पढ़ाई कर सकते थे, हेलो मैम माय नेम इज गुलशन प्रजापति जैसा कि आपने पुलिस ने किया है कि मैडम पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कांटेक्ट कैसे हो मुझे सुझाव चाहिए तो देखिए अगर पढ़ाई में कौन सी डेट नहीं होता है तो मेक बेस्ट कारगर मतलब जब मैं अपने कॉलेज टाइम में था तब मैं जो करता था वह बताता हूं मतलब मेरा जब भी मन नहीं लगता था पढ़ाई में भटक जाता था ध्यान कहीं और चला जाता था तुम एक बात सोचता था कि मेरे जो पेरेंट्स में पुअर फैमिली सा था तो मेरे पैरंट्स ने मुझे बहुत मेहनत करके बहुत मेहनत करके पैसे देते थे वह सोचते थे कि मैं बहुत अच्छा पढ़ाई कर रहा हूं मैं सही से पढ़ाई नहीं करता था तो फिर मैं एक बात सोचने लगा था कि यार मेरे पेरेंट्स इतना पैसे दे रहा है इतनी मेहनत कर रहा है आज अगर मैं पढ़ाई नहीं करूंगा मैं अच्छा नहीं करूंगा यह लोग मुझसे इतनी उम्मीद लगाए बैठे तो मैं इनको धोखा दे रहा हूं और उनको जब मैं कभी देखते हुए कोई मजबूरी देखता हूं तो बोले स्ट्रांग करता हूं मतलब मैं उसको इस टाइम जोन में लाता हूं कि यार हां आज ही तकलीफ है मन में लगन लगा ले तो वह राज तकलीफ है अगर जो करना होगा तो करना होगा क्योंकि बिना पढ़ाई के कुछ नहीं होगा तो मैंने इस तरह आज मैं जॉब करता हूं बहुत अच्छी जगह तो मैं बस यही कहना चाहूंगा आपसे कि आप अपने मां-बाप को अपने पेरेंट्स को या अपने हस्बैंड जो भी कोई लाइफ में उनको एक ध्यान में रखें कैन देती हां यार यह लोग मुझ से बहुत अपेक्षाएं लगाया जा घर में नहीं पड़ी तो क्या होगा तो बस इसी तरह मामा बहुत अच्छी पढ़ाई कर सकते थे

Rahmat Ali · Answer

नमस्कार आपका सवाल है मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कंसंट्रेट करते हो मुझे सुझाव चाहिए अभी अभी पढ़ाई कर रही हो तब उस समय आपका ध्यान जो होना चाहिए 100% पर हाय होना चाहिए अब क्या करूं क्यों पड़ रहे हैं किस लिए पढ़ रहे हैं अपने माइंड के अंदर अपने अवचेतन मन को यह बता दें पहले से कि मैं अगर अभी नहीं पढ़ लूं तिथि भविष्य में मेरा भविष्य जिसके लिए मैं इसको चेक करना चाह रहे हैं वह नहीं कर पाऊंगी और फिर आप अपने आप को मोटिवेट कीजिए ऐसे आप कीजिएगा तो अपने आप को मोटिवेट कर लीजिएगा और जब मोटिवेट कोई इंसान खुद को खुद से करना जान जाए तो कभी वह अपने ध्यान को पढ़ाई जोर से हटाना नहीं जाएगा और और जब भी आप लड़ाई करते हैं उस समय अपने आसपास जैसे कि आपका मोबाइल है मोबाइल को अपने से दूर रखें अब मोबाइल में जो जो चीज करते हैं वह सब करते हैं जो भी आपके पढ़ाई पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं उनसे बचने की कोशिश की थी आप पढ़ाई कर रहे हैं वह इस समय आपके लिए ना की किसी दूसरी चीज हो के लिए अपने माइंड को केवल यही बताएं यही समझाएं कि तुम्हें पढ़ना है तुम्हें इस टॉपिक को पूरे समझ लेना है और केवल इसी के हमको फोकस करना है और कभी भी जब आप पढ़ाई करती उस समय आपका ध्यान आपका माइंड किसी दूसरी तरफ नहीं होना चाहिए अगर उधर आपका माइंड जा रहा है तो आप उस आप उस जिम्मेदारी आप उसे जाने दे रहे हैं आपका फोकस हाइट होना चाहिए केवल पढ़ाई से धन्यवाद, नमस्कार आपका सवाल है मैं जब पढ़ाई करती हूं तो मेरा ध्यान भटक जाता है पढ़ाई में कंसंट्रेट करते हो मुझे सुझाव चाहिए अभी अभी पढ़ाई कर रही हो तब उस समय आपका ध्यान जो होना चाहिए 100% पर हाय होना चाहिए अब क्या करूं क्यों पड़ रहे हैं किस लिए पढ़ रहे हैं अपने माइंड के अंदर अपने अवचेतन मन को यह बता दें पहले से कि मैं अगर अभी नहीं पढ़ लूं तिथि भविष्य में मेरा भविष्य जिसके लिए मैं इसको चेक करना चाह रहे हैं वह नहीं कर पाऊंगी और फिर आप अपने आप को मोटिवेट कीजिए ऐसे आप कीजिएगा तो अपने आप को मोटिवेट कर लीजिएगा और जब मोटिवेट कोई इंसान खुद को खुद से करना जान जाए तो कभी वह अपने ध्यान को पढ़ाई जोर से हटाना नहीं जाएगा और और जब भी आप लड़ाई करते हैं उस समय अपने आसपास जैसे कि आपका मोबाइल है मोबाइल को अपने से दूर रखें अब मोबाइल में जो जो चीज करते हैं वह सब करते हैं जो भी आपके पढ़ाई पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं उनसे बचने की कोशिश की थी आप पढ़ाई कर रहे हैं वह इस समय आपके लिए ना की किसी दूसरी चीज हो के लिए अपने माइंड को केवल यही बताएं यही समझाएं कि तुम्हें पढ़ना है तुम्हें इस टॉपिक को पूरे समझ लेना है और केवल इसी के हमको फोकस करना है और कभी भी जब आप पढ़ाई करती उस समय आपका ध्यान आपका माइंड किसी दूसरी तरफ नहीं होना चाहिए अगर उधर आपका माइंड जा रहा है तो आप उस आप उस जिम्मेदारी आप उसे जाने दे रहे हैं आपका फोकस हाइट होना चाहिए केवल पढ़ाई से धन्यवाद

Chandrakant Shrivastav · Answer

आप तो पढ़ाई करते हैं तो आपका ध्यान भटक जाता है आपका ही नहीं पूरी मानव जाति का ध्यान भटकता है कोई भी काम करें ध्यान का काम ही भटक ना इसलिए उसको ध्यान बोलते हुए का चित्र कैसे करें तो आप पहले तो गहरी सांसे लीजिए पढ़ाई का आपका जो कमरा है जो स्थान है और बढ़िया होना चाहिए साफ सुथरा एक-दो अच्छे हरे-भरे फूल की उंगलियां है तो और भी बढ़िया शुद्ध हवा का आना-जाना हो मच्छर का प्रॉब्लम ना हो और पढ़ रहे हैं उस उस को पढ़ते समय अपने दिमाग में उसके इमेजेस उसकी पिक्चर्स बनाइए जैसे आपको स्टोरी पढ़ रहे हो तो यह उसके मुंह आपके मन में उसके इमेजेस आना चाहिए और वह इमेजेस ऑफ अपने ब्रेन में आसानी चेस्ट व करके रख सकते हो ठीक है हमारे यहां एक कविता है कि जो मन है ना यह मन ऐसा जानवर है जो खड़ी फसल देखकर बार-बार उड़ जाता है उसे बार-बार खींच कर आना पड़ता है बस यही करना है धीरे-धीरे अभ्यास से आपको ही आ जाइए मन को वश में नहीं करना है सिर्फ आते तो कुछ और याद आता था वहीं पर हमारा फोकस हो जाता था ठीक है बेटा करके देखिए आप थैंक्यू टाइम, आप तो पढ़ाई करते हैं तो आपका ध्यान भटक जाता है आपका ही नहीं पूरी मानव जाति का ध्यान भटकता है कोई भी काम करें ध्यान का काम ही भटक ना इसलिए उसको ध्यान बोलते हुए का चित्र कैसे करें तो आप पहले तो गहरी सांसे लीजिए पढ़ाई का आपका जो कमरा है जो स्थान है और बढ़िया होना चाहिए साफ सुथरा एक-दो अच्छे हरे-भरे फूल की उंगलियां है तो और भी बढ़िया शुद्ध हवा का आना-जाना हो मच्छर का प्रॉब्लम ना हो और पढ़ रहे हैं उस उस को पढ़ते समय अपने दिमाग में उसके इमेजेस उसकी पिक्चर्स बनाइए जैसे आपको स्टोरी पढ़ रहे हो तो यह उसके मुंह आपके मन में उसके इमेजेस आना चाहिए और वह इमेजेस ऑफ अपने ब्रेन में आसानी चेस्ट व करके रख सकते हो ठीक है हमारे यहां एक कविता है कि जो मन है ना यह मन ऐसा जानवर है जो खड़ी फसल देखकर बार-बार उड़ जाता है उसे बार-बार खींच कर आना पड़ता है बस यही करना है धीरे-धीरे अभ्यास से आपको ही आ जाइए मन को वश में नहीं करना है सिर्फ आते तो कुछ और याद आता था वहीं पर हमारा फोकस हो जाता था ठीक है बेटा करके देखिए आप थैंक्यू टाइम

professor Govind Tripathi

Professor(P.hd in mathematics)/Social worker

पढ़ाई में मन कंसन्ट्रेट ना हो तो क्या करना चाहिए?
Padhai Mein Man Concentrate Na Ho Toh Kya Karna Chahiye
...

पढाई में कैसे कंसन्ट्रेट करें?
Padhai Mein Kaise Concentrate Karen
...

मैं इंटर का छात्र हूँ मुझे फिजिकल या पढ़ाई में से किस पर ध्यान देना चाहिए?
Main Inter Ka Chatra Hoon Mujhe Physical Ya Padhai Mein Se Kis Par Dhyan Dena Chahiye
...

मैं पढ़ाई करते समय विचलित हो जाता है, मैं अपना ध्यान पढ़ाई पर कैसे लगाऊं?
Main Padhai Karte Samay Vichalit Ho Jata Hai Main Apna Dhyan Padhai Par Kaise Lagau
...

मुझे पढाई में ध्यान भटकता है तो मुझे क्या करना चाहिए?
Mujhe Padhai Mein Dhyan Bhatakta Hai Toh Mujhe Kya Karna Chahiye
...

पढ़ाई पर कैसे ध्यान केन्द्रित करें?
Padhai Par Kaise Dhyan Kendrit Karen
...

अपनी पढ़ाई मैं अनुशाशन कैसे रखें?
Apni Padhai Main Anushashan Kaise Rakhen
...

professor Govind Tripathi

Professor(P.hd in mathematics)/Social worker

पढ़ाई में मन कंसन्ट्रेट ना हो तो क्या करना चाहिए?Padhai Mein Man Concentrate Na Ho Toh Kya Karna Chahiye...

पढाई में कैसे कंसन्ट्रेट करें?Padhai Mein Kaise Concentrate Karen...

मैं इंटर का छात्र हूँ मुझे फिजिकल या पढ़ाई में से किस पर ध्यान देना चाहिए?Main Inter Ka Chatra Hoon Mujhe Physical Ya Padhai Mein Se Kis Par Dhyan Dena Chahiye...

मैं पढ़ाई करते समय विचलित हो जाता है, मैं अपना ध्यान पढ़ाई पर कैसे लगाऊं?Main Padhai Karte Samay Vichalit Ho Jata Hai Main Apna Dhyan Padhai Par Kaise Lagau...

मुझे पढाई में ध्यान भटकता है तो मुझे क्या करना चाहिए?Mujhe Padhai Mein Dhyan Bhatakta Hai Toh Mujhe Kya Karna Chahiye...

पढ़ाई पर कैसे ध्यान केन्द्रित करें?Padhai Par Kaise Dhyan Kendrit Karen...

अपनी पढ़ाई मैं अनुशाशन कैसे रखें?Apni Padhai Main Anushashan Kaise Rakhen...