क्या क्या खाने से वज़न बढ़ता है?...


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Anil Ramola

Yoga Instructor | Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बी प्रोटीन युक्त जितना भी भोजना पढ़ लेंगे वह खाने से वजन बढ़ता है जैसे कि मैं ऊपर जाऊंगा कि अगर आप चने लेते हैं सोयाबीन लेते हैं और देते हैं और हमारे कि ले लेते हैं और तू तो गया काम लेते हैं तो इस शरीर का पूरा ग्राम ले नियमित रूप से लेते हुए

be protein yukt jitna bhi bhojna padh lenge vaah khane se wajan badhta hai jaise ki main upar jaunga ki agar aap chane lete hain soyabean lete hain aur dete hain aur hamare ki le lete hain aur tu toh gaya kaam lete hain toh is sharir ka pura gram le niyamit roop se lete hue

बी प्रोटीन युक्त जितना भी भोजना पढ़ लेंगे वह खाने से वजन बढ़ता है जैसे कि मैं ऊपर जाऊंगा क

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