वजन काम करने का उपाय हिंदी में बताये?...


user

Afran Khan

Teacher

0:46
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न वजन कम करने के उपाय हिंदी में बताएं तो मैं बता दूं प्रतिदिन आपको उस जोर दौड़ना पड़ेगा जिससे आप वजन कम कर सकते रनिंग जितनी आपकी रहेगी उसने हिसाब से अपना टाइपिंग करें खाने में सही से भेज करें अच्छे से खाना खाए और फास्ट फूड यह सब ना खाएं जिसके कारण की चर्बी बड़े ज्यादा तेल कोडीवाल ना खाएं

aapka prashna wajan kam karne ke upay hindi me bataye toh main bata doon pratidin aapko us jor daudana padega jisse aap wajan kam kar sakte running jitni aapki rahegi usne hisab se apna typing kare khane me sahi se bhej kare acche se khana khaye aur fast food yah sab na khayen jiske karan ki charbi bade zyada tel kodival na khayen

आपका प्रश्न वजन कम करने के उपाय हिंदी में बताएं तो मैं बता दूं प्रतिदिन आपको उस जोर दौड़ना

Romanized Version
Likes  43  Dislikes    views  343
WhatsApp_icon
4 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user
0:33
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने प्रश्न किया है कि वजन कम करने का उपाय हिंदी में बताएं दोस्तों आपके प्रश्न का उत्तर है कि आपको अगर शरीर के वजन को कम करने हैं तो दोस्तों इसके लिए आपको सुबह-सुबह एक्सरसाइज की आवश्यकता होती है इसके अलावा आप सुबह सुबह खाली पेट में आपको गर्म सुसुम पानी ले ले आपको गुनगुना पानी उसमें थोड़े से आप दो से तीन चम्मच शहद डाल दे और थोड़ी आधे नींबू का रस डाल दे उसके बाद उसको रोजाना पिए इससे आपके शरीर के जो वजन है यह जल्द ही कम होंगे

aapne prashna kiya hai ki wajan kam karne ka upay hindi me bataye doston aapke prashna ka uttar hai ki aapko agar sharir ke wajan ko kam karne hain toh doston iske liye aapko subah subah exercise ki avashyakta hoti hai iske alava aap subah subah khaali pet me aapko garam susum paani le le aapko gunguna paani usme thode se aap do se teen chammach shehed daal de aur thodi aadhe nimbu ka ras daal de uske baad usko rojana piye isse aapke sharir ke jo wajan hai yah jald hi kam honge

आपने प्रश्न किया है कि वजन कम करने का उपाय हिंदी में बताएं दोस्तों आपके प्रश्न का उत्तर है

Romanized Version
Likes  98  Dislikes    views  1810
WhatsApp_icon
play
user
0:51

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वजन कम करने के कई उपाय हैं अगर बगैर दवा लिए हुए वजन कम करना है तो अपने डायट का ख्याल रखना होगा जिसमें वसा और कार्बोहाइड्रेट का उपयोग कम से कम करें तेज दौड़ने का हल में और कुछ व्यायाम कसरत एवं योगा आदि से भी वजन को कम किया जा सकता है सुबह सोकर जागने के बाद गर्म पानी में नींबू और मधु डालकर पीने से भी वजन कम होता है और इसकी दवाइयां भी एलोपैथी एवं होम्योपैथी में आती है लेकिन दवाई का उपयोग न करना ही श्रेयस्कर है शारीरिक व्यायाम और खानपान पर कंट्रोल कर के वजन को कम करना अधिक बेहतर है

wajan kam karne ke kai upay hai agar bagair dawa liye hue wajan kam karna hai toh apne diet ka khayal rakhna hoga jisme vasa aur carbohydrate ka upyog kam se kam kare tez daudne ka hal mein aur kuch vyayam kasrat evam yoga aadi se bhi wajan ko kam kiya ja sakta hai subah sokar jagne ke baad garam paani mein nimbu aur madhu dalkar peene se bhi wajan kam hota hai aur iski davaiyan bhi allopathy evam homeopathy mein aati hai lekin dawai ka upyog na karna hi shreyaskar hai sharirik vyayam aur khanpan par control kar ke wajan ko kam karna adhik behtar hai

वजन कम करने के कई उपाय हैं अगर बगैर दवा लिए हुए वजन कम करना है तो अपने डायट का ख्याल रखना

Romanized Version
Likes  14  Dislikes    views  462
WhatsApp_icon
user

User

Teacher

0:35
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वापस वाले दोस्त वजन कम करने का उपाय हिंदी में बताएं वजन कम करने के लिए आपको सबसे पहले हाईलाइट वाली चीजें वसायुक्त सामान और तली हुई चीजों को बंद करना होगा ना आप सुबह सुबह उठे और प्राणायाम अनुलोम विलोम और योगासन करें उसके पहले आप पर कम से कम 2 किलोमीटर पहले सुबह में और उसके बाद आप पर कम अधिक फाइबर और कम रेट वाली भोजन ग्रहण करें अधिक मात्रा में फल सब्जियां और दाल का दाल का सेवन करें और इस तरह से आप वजन को कम कर सकते हैं थैंक यू

wapas waale dost wajan kam karne ka upay hindi me bataye wajan kam karne ke liye aapko sabse pehle highlight wali cheezen vasayukt saamaan aur tali hui chijon ko band karna hoga na aap subah subah uthe aur pranayaam anulom vilom aur yogasan kare uske pehle aap par kam se kam 2 kilometre pehle subah me aur uske baad aap par kam adhik fiber aur kam rate wali bhojan grahan kare adhik matra me fal sabjiyan aur daal ka daal ka seven kare aur is tarah se aap wajan ko kam kar sakte hain thank you

वापस वाले दोस्त वजन कम करने का उपाय हिंदी में बताएं वजन कम करने के लिए आपको सबसे पहले हाईल

Romanized Version
Likes  16  Dislikes    views  499
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!