शकरकंदी के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Dhiraj Kumar

Teacher & Advisor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पूछा गया प्रश्न है कि शकरकंदी के फायदे बता दो तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि शकरकंद के जो है बहुत सारे फायदे होते हैं जैसे कि कोलेस्ट्रोल की मात्रा को नियंत्रित रखता है डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होता है यह फेफड़ों में कफ जमने व कब से जो जम जाते हैं उसको भी सकंद कल लाभदायक होता है उस

aapka poocha gaya prashna hai ki shakarakandi ke fayde bata do toh main aapko batana chahunga ki shakarakand ke jo hai bahut saare fayde hote hain jaise ki cholestrol ki matra ko niyantrit rakhta hai diabetes ke rogiyon ke liye kaafi faydemand hota hai yah phephadon mein cough jamne va kab se jo jam jaate hain usko bhi sakand kal labhdayak hota hai us

आपका पूछा गया प्रश्न है कि शकरकंदी के फायदे बता दो तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि शकरकंद के

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने प्रश्न किया है तो उसको किस तक आरकंदी के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार में बताएं दोस्तों शकरकंदी को शकरकंद भी बोलते हैं तो चुप शकरकंद में कैलोरी और स्थिति सामान्य मात्रा में होती है शकरकंद में भरपूर मात्रा में विटामिन बी सिक्स पाया जाता है जो शरीर में homo16 एक नाम से अमीनो एसिड का स्तर बढ़ाता है तो इसके अलावा शकरकंद विटामिन डी का एक बहुत अच्छा सोच होता है तब शकरकंद में भरपूर मात्रा में आयरन होता है 200 शकरकंद का उपयोग आप कभी भी खाने के रूप में कर सकते हैं

aapne prashna kiya hai toh usko kis tak arakandi ke fayde bataye aur iska upyog kaise kare vistaar me bataye doston shakarakandi ko shakarakand bhi bolte hain toh chup shakarakand me calorie aur sthiti samanya matra me hoti hai shakarakand me bharpur matra me vitamin be six paya jata hai jo sharir me homo16 ek naam se amino acid ka sthar badhata hai toh iske alava shakarakand vitamin d ka ek bahut accha soch hota hai tab shakarakand me bharpur matra me iron hota hai 200 shakarakand ka upyog aap kabhi bhi khane ke roop me kar sakte hain

आपने प्रश्न किया है तो उसको किस तक आरकंदी के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार म

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शकरकंद में ग्लूकोस काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है इससे आपके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ेगी जिससे आपको ताकत का अनुभव होगा इसके उपयोग करने के कई तरीके हैं जिसमें सबसे लोकप्रिय तरीका है शकरकंद को दूध के साथ मिलाकर खाएं

shakarakand me Glucose kaafi achi matra me paya jata hai isse aapke sharir me glucose ki matra badhegi jisse aapko takat ka anubhav hoga iske upyog karne ke kai tarike hain jisme sabse lokpriya tarika hai shakarakand ko doodh ke saath milakar khayen

शकरकंद में ग्लूकोस काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है इससे आपके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा

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आपका प्रश्न है कि शकरकंदी के फायदे बताएं और उसका उपयोग बताएं शकरकंद में कैलोरी और स्टार्स की सामान्य मात्रा होती है शकरकंद में भरपूर मात्रा में विटामिन बी सिक्स पाया जाता है और शरीर में है मुस्लिम नाम के अमीनो एसिड के स्तर को कम करने में सहायक होता है शकरकंद विटामिन बी का एक बहुत अच्छा शुरू सोर्स है शकरकंद में भरपूर मात्रा में आयरन होता है

aapka prashna hai ki shakarakandi ke fayde bataye aur uska upyog bataye shakarakand me calorie aur stars ki samanya matra hoti hai shakarakand me bharpur matra me vitamin be six paya jata hai aur sharir me hai muslim naam ke amino acid ke sthar ko kam karne me sahayak hota hai shakarakand vitamin be ka ek bahut accha shuru source hai shakarakand me bharpur matra me iron hota hai

आपका प्रश्न है कि शकरकंदी के फायदे बताएं और उसका उपयोग बताएं शकरकंद में कैलोरी और स्टार्स

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है दोस्त शकरकंदी के फायदे बताएं तो दोस्तों शकरकंद जो है इसमें कैलोरी और स्टाफ की सामान्य मात्रा होती है इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो अभिनव श्रीवास्तव को कम करने में सहायक होता है यह विटामिन डी कभी अच्छा स्रोत है इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है तो इस प्रकार से शकरकंद जो है प्रतिरक्षा प्रणाली को बरकरार रखता है और अंदर से स्ट्रांग रखने में कारगर होता है यह मधुमेह में भी बहुत ज्यादा मन होता है इसका उपयोग ऑफिस को उबालकर के शकरकंद को उबालकर के दूध के साथ खा सकते हैं आप इसको कच्चा भी खा सकते हैं आप स्कीम रोटियां बना करके इसके आटे की रोटियां बना कर दिखा सकते हैं थैंक यू

aapka sawaal hai dost shakarakandi ke fayde bataye toh doston shakarakand jo hai isme calorie aur staff ki samanya matra hoti hai isme vitamin si bharpur matra me paya jata hai jo abhinav shrivastav ko kam karne me sahayak hota hai yah vitamin d kabhi accha srot hai isme bharpur matra me iron hota hai toh is prakar se shakarakand jo hai pratiraksha pranali ko barkaraar rakhta hai aur andar se strong rakhne me kargar hota hai yah madhumeh me bhi bahut zyada man hota hai iska upyog office ko ubalkar ke shakarakand ko ubalkar ke doodh ke saath kha sakte hain aap isko kaccha bhi kha sakte hain aap scheme rotiyan bana karke iske aate ki rotiyan bana kar dikha sakte hain thank you

आपका सवाल है दोस्त शकरकंदी के फायदे बताएं तो दोस्तों शकरकंद जो है इसमें कैलोरी और स्टाफ की

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शकरकंदी के फायदे बताएं उसका उपयोग कैसे करें उसका उत्तर हुआ शकरकंद कई तरह के गुणों से भरा हुआ है शकरकंद में कैलोरी और स्टार्च की सामान्य मात्रा होती है सभी कंधे पर दो मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर के होमस्क्रीन नाम के अमीनो एसिड का स्तर को कम करने में सहायक होता है इसके अलावा शकरकंद विटामिन डी का एक बहुत अच्छा सोच है इसमें आयरन भी काफी मात्रा में पाया जाता है

shakarakandi ke fayde bataye uska upyog kaise kare uska uttar hua shakarakand kai tarah ke gunon se bhara hua hai shakarakand me calorie aur starch ki samanya matra hoti hai sabhi kandhe par do matra me vitamin si paya jata hai jo sharir ke homaskrin naam ke amino acid ka sthar ko kam karne me sahayak hota hai iske alava shakarakand vitamin d ka ek bahut accha soch hai isme iron bhi kaafi matra me paya jata hai

शकरकंदी के फायदे बताएं उसका उपयोग कैसे करें उसका उत्तर हुआ शकरकंद कई तरह के गुणों से भरा ह

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