सौफ खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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आपका प्रश्न सौंफ खाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं सौंफ खाने के क्या फायदे होते हैं इसमें बहुत सारे फाइबर्स पाए जाते हैं विटामिन ए विटामिन बी और विटामिन B12 इसमें पाए जाते हैं जो हमारे दिमाग की शक्ति तथा हमारी आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है इसका उपयोग करने के लिए आप इसे डायरेक्टली भी खा सकते हैं प्रत्यक्ष रूप से नहीं खा सकते हैं तथा इसे भोजन के रूप में भी ले सकते हैं भोजन में जैसे कुछ आप पकवान बनाते मिठाई मिठाई जैसे कोई चीज बनाते हैं हलवाई ऐसे इसके साथ ले सकते हैं धन्यवाद

aapka prashna sounf khane ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye sounf khane ke kya fayde hote hain isme bahut saare fibers paye jaate hain vitamin a vitamin be aur vitamin B12 isme paye jaate hain jo hamare dimag ki shakti tatha hamari aakhon ke liye kaafi faydemand hota hai iska upyog karne ke liye aap ise directly bhi kha sakte hain pratyaksh roop se nahi kha sakte hain tatha ise bhojan ke roop me bhi le sakte hain bhojan me jaise kuch aap pakvaan banate mithai mithai jaise koi cheez banate hain halwai aise iske saath le sakte hain dhanyavad

आपका प्रश्न सौंफ खाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं सौंफ खाने के

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