सरीर का मोटापा काम करने का उपाय क्या है?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न के शरीर का मोटापा कम करने का उपाय किया जाए उसकी जानकारी करना चाहोगी शरीर का मोटापा कम करने के लिए आपको दिल्ली के रूप में कुछ चेंजिंग करने होंगे आपको जितना डाइट लेते हैं

aapka prashna ke sharir ka motapa kam karne ka upay kiya jaaye uski jaankari karna chahogi sharir ka motapa kam karne ke liye aapko delhi ke roop mein kuch changing karne honge aapko jitna diet lete hain

आपका प्रश्न के शरीर का मोटापा कम करने का उपाय किया जाए उसकी जानकारी करना चाहोगी शरीर का मो

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Suresh Singh

Teacher and Engineer

0:38

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शरीर का मोटापा कम करने का उपाय कम करने का उपाय क्या है हम का प्रश्न है कि शरीर का मोटापा कम करने का उपाय क्या है सही का मोटापा कम करने का उपाय गर्म पानी उसे पानी थोड़ा गर्म पानी की फिर हल्का भोजन खाने को मिल जाएगा

sharir ka motapa kam karne ka upay kam karne ka upay kya hai hum ka prashna hai ki sharir ka motapa kam karne ka upay kya hai sahi ka motapa kam karne ka upay garam paani use paani thoda garam paani ki phir halka bhojan khane ko mil jaega

शरीर का मोटापा कम करने का उपाय कम करने का उपाय क्या है हम का प्रश्न है कि शरीर का मोटापा क

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Sunil

Teacher

0:26
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं क्या कर आप अपने शरीर का मोटापा कम करना चाहते हैं तो देश के लिए जो है आप सुबह सुबह व्यायाम करना शुरू करें लेकिन थोड़ा आप दौड़ना शुरू करें अगर आपके जो पेट पर चर्बी है तो आप सुबह सुबह जो है वह खाली पेट गर्म पानी करके उसमें नींबू और शहद मिलाकर पीते हैं तो यह आपकी पेट की चर्बी को कम करने में मददगार साबित होता है

main kya kar aap apne sharir ka motapa kam karna chahte hain toh desh ke liye jo hai aap subah subah vyayam karna shuru kare lekin thoda aap daudana shuru kare agar aapke jo pet par charbi hai toh aap subah subah jo hai vaah khaali pet garam paani karke usme nimbu aur shehed milakar peete hain toh yah aapki pet ki charbi ko kam karne me madadgaar saabit hota hai

मैं क्या कर आप अपने शरीर का मोटापा कम करना चाहते हैं तो देश के लिए जो है आप सुबह सुबह व्या

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TANMAY KR.

Teacher

0:21
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रख लिया है मोटापा कम करने का उपाय बताइए तो हरी सब्जियों में शामिल दिल से कैसा खराब पदार्थ है जो आपको मुझे वजन कम करने में आपको मदद करता है इसके अलावा अपनी डाइट में किसी प्रकार का कोई आलिया भट्ट समान नाले कैलोरी की मात्रा कम होनी चाहिए आयरन फाइबर भरपूर मात्रा में लें

rakh liya hai motapa kam karne ka upay bataiye toh hari sabjiyon me shaamil dil se kaisa kharab padarth hai jo aapko mujhe wajan kam karne me aapko madad karta hai iske alava apni diet me kisi prakar ka koi aliya bhatt saman naale calorie ki matra kam honi chahiye iron fiber bharpur matra me le

रख लिया है मोटापा कम करने का उपाय बताइए तो हरी सब्जियों में शामिल दिल से कैसा खराब पदार्थ

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