रनिंग के फायदे हिंदी में बताये?...


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Ankit Arya

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पर आप ने प्रसन्न किया है रनिंग के फायदे बताएं हिंदी में तो हमें रनिंग करने से जो है मजबूत प्रतिरोधक क्षमता होती है जैसे कि आप छोटे मोटे लोग होते हैं ऐसे उनकी गिरफ्त में जल्दी से नहीं आते हैं दौड़ने से और इसे दौड़ते समय हमारी जो हमने होती हैं वह सब कुछ होती हैं और धमनियों का व्यायाम होता है और हमारे रक्तचाप को नियंत्रित रखता है और दौड़ने से सर्च अस्थमा की बीमारी होती है वह भी दूर होती है और वजन कम होता है हड्डियां मजबूत होती है और डायबिटीज ऐसी मधुमेह बीमारी से भी छुटकारा मिलता है ओके

par aap ne prasann kiya hai running ke fayde bataye hindi me toh hamein running karne se jo hai majboot pratirodhak kshamta hoti hai jaise ki aap chote mote log hote hain aise unki giraft me jaldi se nahi aate hain daudne se aur ise daudte samay hamari jo humne hoti hain vaah sab kuch hoti hain aur ghamaniyon ka vyayam hota hai aur hamare raktchap ko niyantrit rakhta hai aur daudne se search asthama ki bimari hoti hai vaah bhi dur hoti hai aur wajan kam hota hai haddiyan majboot hoti hai aur diabetes aisi madhumeh bimari se bhi chhutkara milta hai ok

पर आप ने प्रसन्न किया है रनिंग के फायदे बताएं हिंदी में तो हमें रनिंग करने से जो है मजबूत

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