Raghuveer Singh
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नमस्कार आप उसने पेट कम करने के उपाय कि हम सारे में चाहिए तो मैं आपको बताना चाहूंगा पटेरिया को कम करना है तो इसके लिए आपको डाइट कम करनी पड़ेगी यानी आप खाना है जितना खाते हैं उसका आधा सुबह-सुबह आप तेज रनिंग करो फास्ट गति से दौड़ तेज रनिंग करने से काफी कम होता है
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