पेट का मोटापा काम करने का उपाय क्या है?...


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मोटापा कम करने के लिए फिल्म देखने के लिए एक बर्तन में एक गिलास हल्का गर्म पानी लेकर उसमें एक बड़े नींबू को नींबू को काट के नीचे है फिर उसमें 50 ग्राम हरी धनिया को साफ करके किस कर अच्छी तरह से मिक्स करें इसमें स्वादानुसार काला नमक या सेंधा नमक भी डाल सकते हैं अब इस हेल्दी जूस को सुबह खाली पेट लगातार पंद्रह दिन तक ले इसके बाद 1 घंटे तक कुछ भी ना लें इससे शरीर की सारी अशुद्धिया दूर हो जाती है पाचन शक्ति और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है खून भी साफ होता है रक्तचाप नियंत्रण होता है इससे उसको लगातार खाली पेट 15 दिन तक लेने से आप अपना वजन 5 किलो तक कम कर सकते हैं और पेट भी कम कर सकते हैं ध्यान से और ध्यान दें धनिया ताजा हरा हो कई दिन पुराना सूखा मुरझाया हुआ ना हो लगभग आधा ग्राम पिपली के चूर्ण को प्रतिदिन सुबह-शाम शहद के साथ 1 महीने तक सेवन करने से शरीर से चर्बी कम हो जाती है बाहर निकला हुआ पेट अंदर हो जाता है हथेली में अंगूठी अंगूठी

motapa kam karne ke liye film dekhne ke liye ek bartan me ek gilas halka garam paani lekar usme ek bade nimbu ko nimbu ko kaat ke niche hai phir usme 50 gram hari dhania ko saaf karke kis kar achi tarah se mix kare isme swadanusar kaala namak ya sendha namak bhi daal sakte hain ab is healthy juice ko subah khaali pet lagatar pandrah din tak le iske baad 1 ghante tak kuch bhi na le isse sharir ki saari ashuddhiya dur ho jaati hai pachan shakti aur pratirodhak kshamta badhti hai khoon bhi saaf hota hai raktchap niyantran hota hai isse usko lagatar khaali pet 15 din tak lene se aap apna wajan 5 kilo tak kam kar sakte hain aur pet bhi kam kar sakte hain dhyan se aur dhyan de dhania taaza hara ho kai din purana sukha murjhaaya hua na ho lagbhag aadha gram pipli ke churn ko pratidin subah shaam shehed ke saath 1 mahine tak seven karne se sharir se charbi kam ho jaati hai bahar nikala hua pet andar ho jata hai hatheli me anguthi anguthi

मोटापा कम करने के लिए फिल्म देखने के लिए एक बर्तन में एक गिलास हल्का गर्म पानी लेकर उसमें

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