पीठ के दर्द का उपाय क्या है?...


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के दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं ज्यादा वजन उठाना कभी चोट लग गया हो या खिंचाव आ गया हूं इसके लिए आप गर्म पानी की पट्टी से सिकाई कर सकते हैं मालिश करवा सकते हैं तथा आराम से कर के बीच में आराम पाया जा सकता है अगर इससे भी आराम नहीं हो रहा था अब चिकित्सक से संपर्क करें तो दवा ले

ke dard hone ke kai karan ho sakte hain zyada wajan uthana kabhi chot lag gaya ho ya khinchav aa gaya hoon iske liye aap garam paani ki patti se sikai kar sakte hain maalish karva sakte hain tatha aaram se kar ke beech mein aaram paya ja sakta hai agar isse bhi aaram nahi ho raha tha ab chikitsak se sampark kare toh dawa le

के दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं ज्यादा वजन उठाना कभी चोट लग गया हो या खिंचाव आ गया हूं

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