पतली होने का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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Raghuveer Singh

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार अब प्रश्न है पतली होने का कारण क्या है उसे कैसे बताता है देखिए यदि आप पतले हैं दुबले-पतले हैं उसका कारण है कि कम डाइटिंग और चिंता आप चिंता को एकदम से इग्नोर कर दो पॉजिटिविटी रखो ग्राम करो और खासतौर से हैं अच्छी डाइट लो हेल्थी डाइट लो और थोड़ा है एक्स्ट्रा डाइट लो आप अपने आप मोटे हो जाएंगे और इससे हैं आप अपने होने से बच सकते हैं धन्यवाद

namaskar ab prashna hai patli hone ka karan kya hai use kaise batata hai dekhiye yadi aap patle hain duble patle hain uska karan hai ki kam dieting aur chinta aap chinta ko ekdam se ignore kar do positivity rakho gram karo aur khaasataur se hain achi diet lo healthy diet lo aur thoda hai extra diet lo aap apne aap mote ho jaenge aur isse hain aap apne hone se bach sakte hain dhanyavad

नमस्कार अब प्रश्न है पतली होने का कारण क्या है उसे कैसे बताता है देखिए यदि आप पतले हैं दुब

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RAZIBUL ISLAM KHAN

Teacher- 10 Years experience in colleges as a assistant professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पतले होने का कारण क्या है और उसे कैसे बचा गए थे कि यहां पतले आने का जो कारण होता है तो यह आपस जोक्स चोर भी जाती है जो भोजन है यह छोड़ दें क्योंकि यह खाने से आपको मोटा आवा हो जाएगा इसीलिए आपको डाइट में रखना है आपना पौष्टिक भोजन ना करें काम याद किया आपके लिए यह आप पतला आजो होने के लिए यह फायदा नहीं होता है तो अगर आप 1 गए क्या करें सो सो ही से पौष्टिक भोजन ना करें तो आप का भोजन लेते हो दूसरे दिखी आपको लिवर में कोई परेशानी हो आप अच्छा भोजन खाने के बाद भी जो है वह तक ना खड़े नहीं हो पाते हैं और अब देखिए आप पर इसमें कोई परेशानी होने की वजह से भी आपके साथ ऐसा हो सकता है तो आप नियमित यह जो लाइट कीजिए और एक्सरसाइज कीजिए और खाने में जो आप जैसा चर्बी जाती है खाना है तो उसको छोड़ दें तो आप नियमित है इसको आप वाला करें तो आप उसे आप पतला हो सकता है

patle hone ka karan kya hai aur use kaise bacha gaye the ki yahan patle aane ka jo karan hota hai toh yah aapas jokes chor bhi jaati hai jo bhojan hai yah chhod de kyonki yah khane se aapko mota ava ho jaega isliye aapko diet me rakhna hai aapna paushtik bhojan na kare kaam yaad kiya aapke liye yah aap patla ajo hone ke liye yah fayda nahi hota hai toh agar aap 1 gaye kya kare so so hi se paushtik bhojan na kare toh aap ka bhojan lete ho dusre dikhi aapko liver me koi pareshani ho aap accha bhojan khane ke baad bhi jo hai vaah tak na khade nahi ho paate hain aur ab dekhiye aap par isme koi pareshani hone ki wajah se bhi aapke saath aisa ho sakta hai toh aap niyamit yah jo light kijiye aur exercise kijiye aur khane me jo aap jaisa charbi jaati hai khana hai toh usko chhod de toh aap niyamit hai isko aap vala kare toh aap use aap patla ho sakta hai

पतले होने का कारण क्या है और उसे कैसे बचा गए थे कि यहां पतले आने का जो कारण होता है तो यह

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अंदर बैठे हैं और आपका वजन नहीं बढ़ता आप कितने भी खाते पीते तो हो सकता है जिनकी प्रॉब्लम भी हो सकती है तथा आपका दिनचर्या गलत हो इसके लिए आप अपने दिनचर्या में सुधार करें खान-पान पर ध्यान दें तथा आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं कुछ मेडिसिन भी ले सकते हैं धन्यवाद

aap andar baithe hain aur aapka wajan nahi badhta aap kitne bhi khate peete toh ho sakta hai jinki problem bhi ho sakti hai tatha aapka dincharya galat ho iske liye aap apne dincharya mein sudhaar kare khan pan par dhyan de tatha aap doctor ki salah bhi le sakte hain kuch medicine bhi le sakte hain dhanyavad

आप अंदर बैठे हैं और आपका वजन नहीं बढ़ता आप कितने भी खाते पीते तो हो सकता है जिनकी प्रॉब्लम

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न पतली होने का कारण क्या है तो पतली होने का प्रमुख कारण है कि आप जो भी भोजन कर रहे हैं उस भोजन के प्रमुख अवयव आप के प्रमुख प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट आपके शरीर को प्रचुर मात्रा में नहीं मिल पा रहे हैं तो अगर आपको मोटा होना है तो आप जितना अधिक हो सके काठी भेजना था तो वसायुक्त भोजन करें जिसमें चिकन माता ने और जितना अधिक हो सके तरल पदार्थों का भोजन करें इन सब चीजों से आप निश्चित रूप से मोटी हो जाएगा और पतली होने से बच जाएगा

aapka prashna patli hone ka karan kya hai toh patli hone ka pramukh karan hai ki aap jo bhi bhojan kar rahe hain us bhojan ke pramukh avyav aap ke pramukh protein carbohydrate aapke sharir ko prachur matra me nahi mil paa rahe hain toh agar aapko mota hona hai toh aap jitna adhik ho sake kathi bhejna tha toh vasayukt bhojan kare jisme chicken mata ne aur jitna adhik ho sake taral padarthon ka bhojan kare in sab chijon se aap nishchit roop se moti ho jaega aur patli hone se bach jaega

आपका प्रश्न पतली होने का कारण क्या है तो पतली होने का प्रमुख कारण है कि आप जो भी भोजन कर र

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सभी प्रश्न पूछा गया कि पत्नी होने का कारन से कैसे बचा जाए तो खाती होता है अगर आपका वजन घट रहा है तू क्या खान-पान का ध्यान रखें और उससे बचने के लिए आपको नियमित प्रोटीन और जो सेट है उसका इस्तेमाल करें अपने खाने में जिसे किया पतले नहीं हो

sabhi prashna poocha gaya ki patni hone ka kaaran se kaise bacha jaaye toh khati hota hai agar aapka wajan ghat raha hai tu kya khan pan ka dhyan rakhen aur usse bachne ke liye aapko niyamit protein aur jo set hai uska istemal kare apne khane me jise kiya patle nahi ho

सभी प्रश्न पूछा गया कि पत्नी होने का कारन से कैसे बचा जाए तो खाती होता है अगर आपका वजन घट

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