नींद न आने का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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अपने प्रश्न किया नींद ना आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जा सकता दोस्तों अगर आपको नींद नहीं आती है तो मत बताना चाहोगे या तो आप तनाव में रहते हैं या कुछ सोचते रहते हैं इसके कारण आपको नींद नहीं आती है उससे बचने के लिए आप उसको ऐसे बातों पर ध्यान ना दें और हमेशा खुश रहने की कोशिश करें

apne prashna kiya neend na aane ka karan kya hai aur usse kaise bacha ja sakta doston agar aapko neend nahi aati hai toh mat batana chahoge ya toh aap tanaav me rehte hain ya kuch sochte rehte hain iske karan aapko neend nahi aati hai usse bachne ke liye aap usko aise baaton par dhyan na de aur hamesha khush rehne ki koshish kare

अपने प्रश्न किया नींद ना आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जा सकता दोस्तों अगर आपको नीं

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