नींद न आने का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न की नींद ना आने का कारण क्या है उससे कैसे बचा जाए तो आपके प्रश्न का उत्तर है कि नींद ना आने का कारण होता है मानसिकता इंसान या फिर कुछ अब कुछ ना कुछ कहते सूचना जिसमें आपको नींद ना आती हो या बहुत सारी दिक्कत होते हैं जिसके कारण नींद नहीं आती है तो इसके लिए आप किसी अच्छे डॉक्टर से मिले और इसकी दवा ले

aapka prashna ki neend na aane ka karan kya hai usse kaise bacha jaaye toh aapke prashna ka uttar hai ki neend na aane ka karan hota hai mansikta insaan ya phir kuch ab kuch na kuch kehte soochna jisme aapko neend na aati ho ya bahut saari dikkat hote hain jiske karan neend nahi aati hai toh iske liye aap kisi acche doctor se mile aur iski dawa le

आपका प्रश्न की नींद ना आने का कारण क्या है उससे कैसे बचा जाए तो आपके प्रश्न का उत्तर है कि

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको पूछा गया प्रश्न है नींद ना आने का कारण क्या है और उस से कैसे बचा जाए तुम्हें बता दूं कि अगर आप रेगुलर इंटरवल पर सोते रहते हैं और प्रॉपर नींद अगर आप नहीं लेते हैं तो इससे आपको बहुत सारी बीमारियों के लक्षण भी आने लगते हैं जिस पर मेंटल प्रेशर यह सभी चीजें इंक्लूडेड है इसीलिए आप प्रॉपर नींद ले और रखना प्रॉपर नींद लेते हैं कोई आपके लिए बहुत ज्यादा बेनिफिशियल होता है जिसकी एवरेज 10072 बेटा उसकी होती है

aapko poocha gaya prashna hai neend na aane ka karan kya hai aur us se kaise bacha jaaye tumhe bata doon ki agar aap regular interval par sote rehte hain aur proper neend agar aap nahi lete hain toh isse aapko bahut saari bimariyon ke lakshan bhi aane lagte hain jis par mental pressure yah sabhi cheezen inkluded hai isliye aap proper neend le aur rakhna proper neend lete hain koi aapke liye bahut zyada benifishiyal hota hai jiski average 10072 beta uski hoti hai

आपको पूछा गया प्रश्न है नींद ना आने का कारण क्या है और उस से कैसे बचा जाए तुम्हें बता दूं

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