नींद काम करने का उपाय क्या है?...


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Rohit Soni

Teacher

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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप आपस में नींद कम करने का उपाय किया था ना उसका दोस्तों बताना चाहो नींद कम करने के लिए आप जितना अधिक हो सके अपने आपको काम में व्यस्त रखिए तभी आपकी नींद काम आएगी और आप अपने काम को चित्र कर पाएगा

aap aapas mein neend kam karne ka upay kiya tha na uska doston batana chaho neend kam karne ke liye aap jitna adhik ho sake apne aapko kaam mein vyast rakhiye tabhi aapki neend kaam aayegi aur aap apne kaam ko chitra kar payega

आप आपस में नींद कम करने का उपाय किया था ना उसका दोस्तों बताना चाहो नींद कम करने के लिए आप

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कबूतर के प्रश्न है कि नींद कम करने का उपाय क्या है तो बता दो कि नींद कम करने की अगर बात करें तो इसके लिए जो सबसे महत्वपूर्ण चीज है वह आप ज्यादा से ज्यादा टाइम अगर अपना फेस रखते हैं अगर का माइंड फ्रेश रहता है तो आपको नींद कम आती है हालांकि नींद भी एक बहुत जरूरी चीज है आपके लाइफ में और एवरेज जो स्लीपिंग टाइम होता है वह 7289 सैनी साहब से 8 घंटे अगर आप डेली बेसिस पर सोते हैं तो यह आपके लिए ए प्रॉपर टाइम होता है

kabootar ke prashna hai ki neend kam karne ka upay kya hai toh bata do ki neend kam karne ki agar baat kare toh iske liye jo sabse mahatvapurna cheez hai vaah aap zyada se zyada time agar apna face rakhte hain agar ka mind fresh rehta hai toh aapko neend kam aati hai halaki neend bhi ek bahut zaroori cheez hai aapke life me aur average jo Sleeping time hota hai vaah 7289 saini saheb se 8 ghante agar aap daily basis par sote hain toh yah aapke liye a proper time hota hai

कबूतर के प्रश्न है कि नींद कम करने का उपाय क्या है तो बता दो कि नींद कम करने की अगर बात कर

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