नींद बहुत आने का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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आपका प्रश्न है कि नींद बहुत आने का कारण क्या है और उसका से कैसे बचा जाए तो आपके प्रश्न का उत्तर है किरण शरीर में कमजोरी होती है तो इसके कारण भी नींद ज्यादा आता है या ऐसे बहुत सारे समस्या होते हैं जिसके कारण नींद ज्यादा आता है तो इसके लिए आप किसी अच्छे डॉक्टर से मिले

aapka prashna hai ki neend bahut aane ka karan kya hai aur uska se kaise bacha jaaye toh aapke prashna ka uttar hai kiran sharir mein kamzori hoti hai toh iske karan bhi neend zyada aata hai ya aise bahut saare samasya hote hain jiske karan neend zyada aata hai toh iske liye aap kisi acche doctor se mile

आपका प्रश्न है कि नींद बहुत आने का कारण क्या है और उसका से कैसे बचा जाए तो आपके प्रश्न का

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को पूछा गया प्रश्न नींद बहुत आने का कारण क्या है और उसे कैसे बचा जाए तुम्हें बता दूं कि अगर आपको बहुत ज्यादा नींद आती है किसी भी समय में तो इससे बचने के लिए आप अगर प्रॉपर नींद नहीं लेते हैं तो दिन भर का जो समय होता है वह आपको अलग से बड़ा हुआ होता है और इसी से बचने के लिए अगर आप प्रॉपर नींद लेते हैं ना तो यह चीज आपकी दूर हो जाती है और 7 से 8 घंटे का जो एवरेज स्लीपिंग टाइम है वह आपका होना चाहिए

ko poocha gaya prashna neend bahut aane ka karan kya hai aur use kaise bacha jaaye tumhe bata doon ki agar aapko bahut zyada neend aati hai kisi bhi samay me toh isse bachne ke liye aap agar proper neend nahi lete hain toh din bhar ka jo samay hota hai vaah aapko alag se bada hua hota hai aur isi se bachne ke liye agar aap proper neend lete hain na toh yah cheez aapki dur ho jaati hai aur 7 se 8 ghante ka jo average Sleeping time hai vaah aapka hona chahiye

को पूछा गया प्रश्न नींद बहुत आने का कारण क्या है और उसे कैसे बचा जाए तुम्हें बता दूं कि अग

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नींद बहुत आने का एक कारण कमजोरी है कमजोरी के कारण व्यक्ति को अधिक नींद आती है दूसरा कारण अगर काम नहीं है शारीरिक श्रम नहीं करते हैं तो आलस्य के कारण भी नींद ज्यादा आती है अतः संतुलित आहार लेकर अपने आप को स्वस्थ और मजबूत रखें तथा शारीरिक क्रियाकलाप करें तो नींद काम आएगी

neend bahut aane ka ek karan kamzori hai kamzori ke karan vyakti ko adhik neend aati hai doosra karan agar kaam nahi hai sharirik shram nahi karte hain toh aalasya ke karan bhi neend zyada aati hai atah santulit aahaar lekar apne aap ko swasth aur majboot rakhen tatha sharirik kriyakalap kare toh neend kaam aayegi

नींद बहुत आने का एक कारण कमजोरी है कमजोरी के कारण व्यक्ति को अधिक नींद आती है दूसरा कारण अ

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