मल्टीविटामिन का प्रयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Sunil

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विकी जो मल्टीविटामिन होते हैं वह सभी विटामिन का सहयोग होता है जो आप अपने भोजन में यही थी आदि चीजों से लेते हैं अगर किसी विटामिन की कमी रह जाती है तो अब इनसे पूरा कर सकते हैं देखें जब आप असामान्य तौर पर अपनी विटामिन के अनुसार आवश्यक तत्व नहीं ले पाते तो आप मल्टीविटामिन का इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपके लिए बहुत लाभदायक और फायदेमंद होंगे और आपकी शरीर की कमियों को दूर करेंगे

vicky jo Multivitamin hote hain vaah sabhi vitamin ka sahyog hota hai jo aap apne bhojan me yahi thi aadi chijon se lete hain agar kisi vitamin ki kami reh jaati hai toh ab inse pura kar sakte hain dekhen jab aap asamanya taur par apni vitamin ke anusaar aavashyak tatva nahi le paate toh aap Multivitamin ka istemal kar sakte hain yah aapke liye bahut labhdayak aur faydemand honge aur aapki sharir ki kamiyon ko dur karenge

विकी जो मल्टीविटामिन होते हैं वह सभी विटामिन का सहयोग होता है जो आप अपने भोजन में यही थी आ

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Yogesh Kumar

Engineer

1:43
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखे आप का सवाल है मल्टी विटामिन का प्रयोग कैसे करें तुम मल्टीविटामिन सभी व्यक्तियों को लेनी चाहिए यह तथ्य की पुष्टि नहीं की जा सकती कि कुछ मामलों में मल्टीविटामिन लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकती है हालांकि कुछ विशेष आयु वर्ग और समूह के लोगों मल्टीविटामिन से विशेष फायदे मिलते हैं जैसे कि बुजुर्ग बुजुर्ग की आयु बढ़ने के साथ ही विटामिन B12 यह ने की जिसमें B12 के अवशोषण की प्रक्रिया में कमी आ जाती है इसके साथ ही वृद्ध व्यक्तियों को कैल्शियम और विटामिन डी की भी अधिक आवश्यकता होती है अधिक आयु होने पर पेट में कम हाइड्रोक्लोरिक एसिड स्रावित होता है जिससे भोजन को पेट में तोड़ना और पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा आने लगती है और मैं बता दूं जो लोग शुद्ध शाकाहारी होते हैं उन्हें विटामिन B12 की कमी होने की संभावनाएं अधिक होती है क्योंकि यह विटामिन केवल मांस मांसाहारी भोजन में ही प्राप्त होता है साथ ही ऐसे व्यक्तियों को कैल्सियम जिंक आयरन विटामिन डी और ओमेगा 3 फैटी सिर की भी कमी हो सकती है अब मैं इसके फायदे बता देता हूं मल्टीविटामिन लेने से शरीर में होने वाली पोषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है और व्यक्ति का कई रोगों से बचाव हो जाता है इसके अलावा मल्टी विटामिन से होने वाले फायदों को मैं बता देता हूं आपको अगर आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन नहीं है कैसे मैं आपका सिर्फ हल्के काम को करने में भी अधिक ऊर्जा खर्च करने लगता है जिसकी वजह से आपको मकान स्वास्थ्य मंत्री अन्य समस्याएं हो सकती हैं लेकिन मल्टीविटामिन हम सब को लेनी चाहिए लेकिन चिकित्सक से परामर्श जरूर लें इस चीज के लिए बिना डॉक्टर के कोई भी टेबलेट ना खाएं डॉक्टर के परामर्श के बाद ही लें

dekhe aap ka sawaal hai multi vitamin ka prayog kaise kare tum Multivitamin sabhi vyaktiyon ko leni chahiye yah tathya ki pushti nahi ki ja sakti ki kuch mamlon me Multivitamin logo ke liye haanikarak bhi ho sakti hai halaki kuch vishesh aayu varg aur samuh ke logo Multivitamin se vishesh fayde milte hain jaise ki bujurg bujurg ki aayu badhne ke saath hi vitamin B12 yah ne ki jisme B12 ke avshoshan ki prakriya me kami aa jaati hai iske saath hi vriddh vyaktiyon ko calcium aur vitamin d ki bhi adhik avashyakta hoti hai adhik aayu hone par pet me kam hydrochloric acid sravit hota hai jisse bhojan ko pet me todna aur poshak tatvon ke avshoshan me badha aane lagti hai aur main bata doon jo log shudh shakahari hote hain unhe vitamin B12 ki kami hone ki sambhavnayen adhik hoti hai kyonki yah vitamin keval maas masahari bhojan me hi prapt hota hai saath hi aise vyaktiyon ko calcium zinc iron vitamin d aur omega 3 fatty sir ki bhi kami ho sakti hai ab main iske fayde bata deta hoon Multivitamin lene se sharir me hone wali poshak tatvon ki kami puri ho jaati hai aur vyakti ka kai rogo se bachav ho jata hai iske alava multi vitamin se hone waale faayadon ko main bata deta hoon aapko agar aapke sharir me paryapt vitamin nahi hai kaise main aapka sirf halke kaam ko karne me bhi adhik urja kharch karne lagta hai jiski wajah se aapko makan swasthya mantri anya samasyaen ho sakti hain lekin Multivitamin hum sab ko leni chahiye lekin chikitsak se paramarsh zaroor le is cheez ke liye bina doctor ke koi bhi tablet na khayen doctor ke paramarsh ke baad hi le

देखे आप का सवाल है मल्टी विटामिन का प्रयोग कैसे करें तुम मल्टीविटामिन सभी व्यक्तियों को ले

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पूछा गया प्रश्न है कि मल्टीविटामिन का प्रयोग कैसे करें विस्तार से बताया तो मैं बता दूं कि मल्टीविटामिन प्रोडक्ट्स जिन्हें आप ले सकते हैं डायरेक्टली खुल्ला सपोर्टर के साथ या फिर यह च्यूएबल टेबलेट के रूप में भी आते हैं जिन्हें आपका निकलने से पहले चेक कर सकते हैं और रहेंगे आपके बॉडी में जो भी विटामिन की कमी है उनको फुल सील करने के रुप में काम आते हैं

aapka poocha gaya prashna hai ki Multivitamin ka prayog kaise kare vistaar se bataya toh main bata doon ki Multivitamin products jinhen aap le sakte hain directly khulla supporter ke saath ya phir yah chyuebal tablet ke roop me bhi aate hain jinhen aapka nikalne se pehle check kar sakte hain aur rahenge aapke body me jo bhi vitamin ki kami hai unko full seal karne ke roop me kaam aate hain

आपका पूछा गया प्रश्न है कि मल्टीविटामिन का प्रयोग कैसे करें विस्तार से बताया तो मैं बता दू

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