मोटापा काम होने का उपाय क्या है?...


user
0:37
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कम होने के उपाय के बारे में पूछा है तो आपको बता दूं कि इसके लिए तो सबसे पहले आपको सुबह उठकर कब से कम आधे घंटे का एक्सरसाइज करना चाहिए इसके साथ ही साथ आप नींबू पानी और देश उसने साथ मिलाकर उसका सेवन कर सकते हैं इस दौड़े अजवाइन अजवाइन जो है वह पतला होने में काफी फायदेमंद है अब तो रात में ही अजवाइन को पानी में रख दें और सुबह होने पर उसे उसे छानकर उस पानी का सेवन करें इससे भी आपको ना होने में मदद मिलेगी

kam hone ke upay ke bare me poocha hai toh aapko bata doon ki iske liye toh sabse pehle aapko subah uthakar kab se kam aadhe ghante ka exercise karna chahiye iske saath hi saath aap nimbu paani aur desh usne saath milakar uska seven kar sakte hain is daude ajwain ajwain jo hai vaah patla hone me kaafi faydemand hai ab toh raat me hi ajwain ko paani me rakh de aur subah hone par use use chanakar us paani ka seven kare isse bhi aapko na hone me madad milegi

कम होने के उपाय के बारे में पूछा है तो आपको बता दूं कि इसके लिए तो सबसे पहले आपको सुबह उठक

Romanized Version
Likes  20  Dislikes    views  504
WhatsApp_icon
4 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
play
user
0:17

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विक्रम मोटापा कम होने का मतलब मोटापा अगर कम करना है तो मुझे लगता है कि अब जितना हो सके उतना एक्सरसाइज करें जुंबा एरोबिक्स जिमिंग स्विमिंग बैलेंस डाइट लेकिन पैसे तो गुस्साए और मेडिटेशन करें

vikram motapa kam hone ka matlab motapa agar kam karna hai toh mujhe lagta hai ki ab jitna ho sake utana exercise kare jumba Aerobics jiming Swimming balance diet lekin paise toh gussaye aur meditation kare

विक्रम मोटापा कम होने का मतलब मोटापा अगर कम करना है तो मुझे लगता है कि अब जितना हो सके उतन

Romanized Version
Likes  25  Dislikes    views  1011
WhatsApp_icon
user
0:24
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने पूछा है कि मोटापा कम करने का उपाय क्या है तो दोस्तों मोटापा कम करने का उपाय है कि आप जो है तो वसा वाले भोजन करना छोड़ दे उसके बाद आप चर्बी वाले भोजन करना छोड़ दे मटन खाना छोड़ दे चावल छोड़ दे और आप नॉर्मल ही खाना खाएं थोड़ा-थोड़ा खाना खाया जब भूख लगे तब खा एक्सरसाइज करें सुबह-सुबह तो आपका मोटापा कम हो जाएगा

aapne poocha hai ki motapa kam karne ka upay kya hai toh doston motapa kam karne ka upay hai ki aap jo hai toh vasa waale bhojan karna chhod de uske baad aap charbi waale bhojan karna chhod de mutton khana chhod de chawal chhod de aur aap normal hi khana khayen thoda thoda khana khaya jab bhukh lage tab kha exercise kare subah subah toh aapka motapa kam ho jaega

आपने पूछा है कि मोटापा कम करने का उपाय क्या है तो दोस्तों मोटापा कम करने का उपाय है कि आप

Romanized Version
Likes  90  Dislikes    views  1931
WhatsApp_icon
user
Play

Likes  28  Dislikes    views  802
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!