मानसिक तनाव का उपचार बताये?...


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Raghuveer Singh

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नमस्कार ऑफिस में है मानसिक तनाव का उपचार बताएं देखिए मानसिक तनाव का उपचार है योग सुबह जल्दी प्रमोट में उठी ऑन करिए बहस हुई और उसके बाद देखें गुनगुना पानी पीने के बाद में योग शुरू कर दीजिए यह सबसे बेस्ट तरीका है एक नाम हटाने का उसके बाद में हैं आप बिजी रहे क्योंकि जब दिमाग अकेला रहता है तब वह है उठ पटांग सोचता है और वह तनाव में आ जाता है इसलिए कोई भी यदि आप निर्णय लेते हैं तो उसको सही ले और तुरंत ले ले ज्यादा कशमकश में नहीं पढ़े और किसी प्रकार के हैं फालतू की टेंशन ना लें यह सोचे जो हो रहा है वह अच्छे के लिए हो रहा है और हमेशा अपने तनाव को कंट्रोल करके रखें धन्यवाद

namaskar office me hai mansik tanaav ka upchaar bataye dekhiye mansik tanaav ka upchaar hai yog subah jaldi promote me uthi on kariye bahas hui aur uske baad dekhen gunguna paani peene ke baad me yog shuru kar dijiye yah sabse best tarika hai ek naam hatane ka uske baad me hain aap busy rahe kyonki jab dimag akela rehta hai tab vaah hai uth patang sochta hai aur vaah tanaav me aa jata hai isliye koi bhi yadi aap nirnay lete hain toh usko sahi le aur turant le le zyada kashmakash me nahi padhe aur kisi prakar ke hain faltu ki tension na le yah soche jo ho raha hai vaah acche ke liye ho raha hai aur hamesha apne tanaav ko control karke rakhen dhanyavad

नमस्कार ऑफिस में है मानसिक तनाव का उपचार बताएं देखिए मानसिक तनाव का उपचार है योग सुबह जल्द

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