मन को शांत करने का तरीका बताये?...


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Raghuveer Singh

👤Teacher & Advisor🙏

0:24

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मन को शांत करने का तरीका बताएं हाथों को सीधा एवं सीधा कर ले और कम बेड के ऊपर रख ले लंबी लंबी गहरी सांसे ले रही है कुछ फर्क नहीं पड़ेगा कुछ फर्क नहीं पड़ेगा

man ko shaant karne ka tarika bataye hathon ko seedha evam seedha kar le aur kam bed ke upar rakh le lambi lambi gehri sanse le rahi hai kuch fark nahi padega kuch fark nahi padega

मन को शांत करने का तरीका बताएं हाथों को सीधा एवं सीधा कर ले और कम बेड के ऊपर रख ले लंबी लं

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Gautam

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न यह है कि मन को शांत करने का तरीका बता दो जी आप बताते हैं कि अपने पूरे दिन काम करते हैं और आपको मन शांत नहीं हो पाता तो सुबह में अपना आधा के 1 घंटा पूजा कीजिए उससे मन को शांति होता है सुन बहुत सारी पुणे में पुराना कहावत है कि भगवान की पूजा करने की मन की शांति होती है और उसके बाद आप सुबह में थोड़ा सा बात कर लीजिए वह आप कर लीजिए उसके बाद डालना हो गया एक्साइज सब कर ले जब से तेरे मन की शांति मिलेगी

aapka prashna yah hai ki man ko shaant karne ka tarika bata do ji aap batatey hain ki apne poore din kaam karte hain aur aapko man shaant nahi ho pata toh subah me apna aadha ke 1 ghanta puja kijiye usse man ko shanti hota hai sun bahut saari pune me purana kahaavat hai ki bhagwan ki puja karne ki man ki shanti hoti hai aur uske baad aap subah me thoda sa baat kar lijiye vaah aap kar lijiye uske baad dalna ho gaya excise sab kar le jab se tere man ki shanti milegi

आपका प्रश्न यह है कि मन को शांत करने का तरीका बता दो जी आप बताते हैं कि अपने पूरे दिन काम

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार इसलिए 6 से 8 घंटे की नींद जरूरी लें अपनी व्यस्त दिनचर्या में थोड़ा थोड़ा समय ईश्वर की पूजा पाठ के लिए भी निकालें कहते हैं कि जो सुख और शांति पूजा पाठ करने से मिलता है वह किसी और चीज में नहीं मिलता तो पूजा पाठ करने से आपका मन भी शांत रहेगा और आप की आत्मिक शांति भी मिलेगी धन्यवाद

namaskar isliye 6 se 8 ghante ki neend zaroori le apni vyast dincharya me thoda thoda samay ishwar ki puja path ke liye bhi nikale kehte hain ki jo sukh aur shanti puja path karne se milta hai vaah kisi aur cheez me nahi milta toh puja path karne se aapka man bhi shaant rahega aur aap ki atmik shanti bhi milegi dhanyavad

नमस्कार इसलिए 6 से 8 घंटे की नींद जरूरी लें अपनी व्यस्त दिनचर्या में थोड़ा थोड़ा समय ईश्वर

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