कुंदरू की सब्जी के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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दोस्त आपने पूछा कुंदरू की सब्जी के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार में बताया तो दोस्तों कुंदरू जो होती है इसके सब्जी और इसकी भुजिया भी बहुत अच्छी होती है इसकी कुंदरू की सब्जी के अलावा फूल और पत्ते भी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है साथ ही यह प्रोटीन कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेट का भी बेहतर सोच है कुंदरू खाने से पथरी की संभावना कम होती है दोस्तों कुंदरू की सब्जी खाएं इससे शरीर में बहुत सारी फायदे होंगे

dost aapne poocha kunduru ki sabzi ke fayde bataye aur iska upyog kaise kare vistaar me bataya toh doston kunduru jo hoti hai iske sabzi aur iski bhujiya bhi bahut achi hoti hai iski kunduru ki sabzi ke alava fool aur patte bhi health ke liye bahut faydemand hai isme paani ki matra adhik hoti hai saath hi yah protein calcium aur carbohydrate ka bhi behtar soch hai kunduru khane se pathari ki sambhavna kam hoti hai doston kunduru ki sabzi khayen isse sharir me bahut saari fayde honge

दोस्त आपने पूछा कुंदरू की सब्जी के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार में बताया त

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