खून की कमी का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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ने पूछा खून की कमी का कारण क्या है उससे बचने के क्या उपाय है लेकिन तो खून की कमी पौष्टिक आहार की कमी और आयरन की कमी विटामिन 12 की कमी फोलिक एसिड की कमी इनकी कमी ब्लड की कमी के कारण खून में कमी आ जाती है और इससे बचने का उपाय इस प्रकार अंदर केला अमरूद सेब और हरेदा हरी पत्तेदार सब्जियां धन्यवाद

ne poocha khoon ki kami ka karan kya hai usse bachne ke kya upay hai lekin toh khoon ki kami paushtik aahaar ki kami aur iron ki kami vitamin 12 ki kami Folic acid ki kami inki kami blood ki kami ke karan khoon mein kami aa jaati hai aur isse bachne ka upay is prakar andar kela amrud seb aur hareda hari pattedar sabjiyan dhanyavad

ने पूछा खून की कमी का कारण क्या है उससे बचने के क्या उपाय है लेकिन तो खून की कमी पौष्टिक आ

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Pushpanjali

Teacher & Carrier Cunsultancy

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्त आप मुझसे पूछा खून की कमी का कारण है उसे कैसे बचा जाए बताना जब तक उनकी कमियां कारण शरीर में खून की मात्रा कम हो जाना जैसे अगर आप अपने खान-पान पर ध्यान ना दे तो मैं शरीर में खून की मात्रा कम हो जाएगी इसका उपाय यह दोस्तों के हम चुकंदर का जूस पिए चुकंदर के जूस में दोस्तों खून की मात्रा बहुत ज्यादा होती है हम चुकंदर का जूस पीने से अपने खून की मात्रा को ठीक कर सकते हैं धन्यवाद

dost aap mujhse poocha khoon ki kami ka karan hai use kaise bacha jaaye batana jab tak unki kamiyan karan sharir me khoon ki matra kam ho jana jaise agar aap apne khan pan par dhyan na de toh main sharir me khoon ki matra kam ho jayegi iska upay yah doston ke hum chukandar ka juice piye chukandar ke juice me doston khoon ki matra bahut zyada hoti hai hum chukandar ka juice peene se apne khoon ki matra ko theek kar sakte hain dhanyavad

दोस्त आप मुझसे पूछा खून की कमी का कारण है उसे कैसे बचा जाए बताना जब तक उनकी कमियां कारण शर

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने कहा कि खून की कमी का कारण क्या है उसे कैसे बचा जाए तो मैं बताना चाहूंगा कि खून की कमी का मुख्य कारण होता है हमारे शरीर में आयरन की मात्रा का कम हो जाना साथी साथ फोलिक एसिड का कम होना और मुख्य रूप से महिलाओं में देखा जाता है कि पीरियड के टाइम उसके बॉडी से जहर ब्लीडिंग होने के कारण ज्यादा मात्रा में खून निकल जाता है तो उसके खून की कमी हो जाती है और इससे बचने के लिए भी है आपको पालक तथा चुकंदर गाजर शलजम अनार इस तरह के फलों और सब्जियों का सेवन करना ज्यादा बेहतर होगा और वैसे भोजन का प्रयोग ज्यादा करें जिससे आंगन की मात्रा ज्यादा हो

aapne kaha ki khoon ki kami ka karan kya hai use kaise bacha jaaye toh main batana chahunga ki khoon ki kami ka mukhya karan hota hai hamare sharir me iron ki matra ka kam ho jana sathi saath Folic acid ka kam hona aur mukhya roop se mahilaon me dekha jata hai ki period ke time uske body se zehar bleeding hone ke karan zyada matra me khoon nikal jata hai toh uske khoon ki kami ho jaati hai aur isse bachne ke liye bhi hai aapko paalak tatha chukandar gajar shalajam anaar is tarah ke falon aur sabjiyon ka seven karna zyada behtar hoga aur waise bhojan ka prayog zyada kare jisse aangan ki matra zyada ho

आपने कहा कि खून की कमी का कारण क्या है उसे कैसे बचा जाए तो मैं बताना चाहूंगा कि खून की कमी

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