खून की कमी होने का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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Amit Kumar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कुछ है खून की कमी होने का क्या कारण है उससे कैसे बचा सकता है लेकिन खून की कमी और उनकी कमी की वजह से हो जाती है और प्रोटीन की कमी की वजह से विटामिन 12 की कमी फोलिक एसिड की कमी एजिंग ब्लडिंग और से बचने का उपाय इस प्रकार हैं लेकर चुकंदर खाना चाहिए अनार खाना चाहिए अकेला गाजर अमरूद सेब आदि खाने चाहिए

kuch hai khoon ki kami hone ka kya karan hai usse kaise bacha sakta hai lekin khoon ki kami aur unki kami ki wajah se ho jaati hai aur protein ki kami ki wajah se vitamin 12 ki kami Folic acid ki kami ageing blooding aur se bachne ka upay is prakar hain lekar chukandar khana chahiye anaar khana chahiye akela gaajar amrud seb aadi khane chahiye

कुछ है खून की कमी होने का क्या कारण है उससे कैसे बचा सकता है लेकिन खून की कमी और उनकी कमी

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saurav

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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खून की कमी होने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जाता है तो मैं बता दूं कि यह पुरुषों में जो है ज्यादातर मात्रा में ब्लीडिंग इन पीरियड के दौरान ब्लीडिंग होने का जो खून की कमी गाना गाती है और कुछ और भी कारण है जैसे आयरन की कमी होना फोलिक एसिड का कम होना शरीर में और साथ ही साथ विटामिन B12 की कमी होने के कारण जो है खून की मात्रा कम हो जाती है बॉडी में से बचने के लिए जो है आप अंकुरित भोजन अनाज आई मिलेंगे हो गया हो गया हो गया इससे बादाम हो गया यह सब चीज खाएं और साथ ही साथ फल जो कि चुकंदर है अनार आ से अनार है यह सब चीज रसदार फल का प्रयोग ज्यादा कर दो अका खोल थी

khoon ki kami hone ka karan kya hai aur usse kaise bacha jata hai toh main bata doon ki yah purushon me jo hai jyadatar matra me bleeding in period ke dauran bleeding hone ka jo khoon ki kami gaana gaatee hai aur kuch aur bhi karan hai jaise iron ki kami hona Folic acid ka kam hona sharir me aur saath hi saath vitamin B12 ki kami hone ke karan jo hai khoon ki matra kam ho jaati hai body me se bachne ke liye jo hai aap ankurit bhojan anaaj I milenge ho gaya ho gaya ho gaya isse badam ho gaya yah sab cheez khayen aur saath hi saath fal jo ki chukandar hai anaar aa se anaar hai yah sab cheez rasdar fal ka prayog zyada kar do aka khol thi

खून की कमी होने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जाता है तो मैं बता दूं कि यह पुरुषों में

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Ami sarswat

College Lect.,Business Owner

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