खर्राटे ठीक करने का उपाय क्या है?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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मध्यप्रदेश में करा कर ठीक करने का उपाय क्या है तो बताना चाहता हूं कि पार्टी को इंग्लिश में स्नो रिंग कहते हैं इसके लिए अगर उपाय पूछे तो आप तो सबसे पहले तो तकिया नहीं लगानी चाहिए अपना सिर कोई मित्र क्या लगाने से हमारी गले की नस दबने लगती है इसमें से खर्राटे आते हैं इसके अलावा आपको प्रणाम गाना चाहिए वही प्रणाम उसके अलावा सर्वांगासन हलासन और कपालभाति काफी महत्वपूर्ण है

madhya pradesh me kara kar theek karne ka upay kya hai toh batana chahta hoon ki party ko english me snow ring kehte hain iske liye agar upay pooche toh aap toh sabse pehle toh takiya nahi lagani chahiye apna sir koi mitra kya lagane se hamari gale ki nas dabane lagti hai isme se kharrate aate hain iske alava aapko pranam gaana chahiye wahi pranam uske alava sarvangasan halasan aur kapalbhati kaafi mahatvapurna hai

मध्यप्रदेश में करा कर ठीक करने का उपाय क्या है तो बताना चाहता हूं कि पार्टी को इंग्लिश में

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