कमर का दर्द का उपचार बताये?...


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Neha

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको कमर में दर्द है तो उसके लिए आप मुझे थैरेपिए सकते हैं या फिर आपको मुंह पर ले कर सकते हैं और आयोडेक्स की मसाज ले सकते हैं

agar aapko kamar me dard hai toh uske liye aap mujhe thairepiye sakte hain ya phir aapko mooh par le kar sakte hain aur ayodeks ki Massage le sakte hain

अगर आपको कमर में दर्द है तो उसके लिए आप मुझे थैरेपिए सकते हैं या फिर आपको मुंह पर ले कर सक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिपेंड आपने क्वेश्चन पूछा के कमर के दर्द का उपचार होता है तो मैं तो मैं आपको बताना चाहूंगा अगर आपके कमर में दर्द है तो आप उसकी शिकायत करें कोई वगैरा लगा डॉक्टर से राय ले

depend aapne question poocha ke kamar ke dard ka upchaar hota hai toh main toh main aapko batana chahunga agar aapke kamar me dard hai toh aap uski shikayat kare koi vagera laga doctor se rai le

डिपेंड आपने क्वेश्चन पूछा के कमर के दर्द का उपचार होता है तो मैं तो मैं आपको बताना चाहूंगा

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कमर का दर्द ठीक करना है तो मुझे लगता है कि आपकी चित्र बीच के बारे चाहिए वह आपको सही तरीके से एक्सरसाइज बताएंगे नहीं तो आप हल्दी और दूध भी दीजिएगा उसे भी आपका यह सही हो जाएगा

kamar ka dard theek karna hai toh mujhe lagta hai ki aapki chitra beech ke bare chahiye vaah aapko sahi tarike se exercise batayenge nahi toh aap haldi aur doodh bhi dijiyega use bhi aapka yah sahi ho jaega

कमर का दर्द ठीक करना है तो मुझे लगता है कि आपकी चित्र बीच के बारे चाहिए वह आपको सही तरीके

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कमर दर्द का उपचार है सरसों के तेल सरसों के तेल ऑलिव ऑयल या लैवंडर ऑयल इनमें से किसी भी चुनाव से हल्का गर्म कर कमर पर मालिश करें अंगूठा से रीड की हड्डी पर बिहार का दवा बनाते हैं मसाज करें सीधे के साथ सर्कुलर मोशन में भी मसाज कर सकते हैं इससे कुछ ही देर में आपको दर्द ठीक हो जाए में मेथी दाना एक चम्मच मेथी दाना ले और उसका इस पाउडर बना लें अब एक गिलास गर्म दूध में शहद मिलाएं और साथी में पीएस पंचायत डालें इससे प्ले 13 घंटे में आपके कमर दर्द में आराम मसौदा जल्दी रात को छुट्टी कर सो जा सुबह का दर्द हो जाएगा

kamar dard ka upchaar hai sarso ke tel sarso ke tel olive oil ya lavennder oil inmein se kisi bhi chunav se halka garam kar kamar par maalish kare angootha se read ki haddi par bihar ka dawa banate hain Massage kare sidhe ke saath circular motion me bhi Massage kar sakte hain isse kuch hi der me aapko dard theek ho jaaye me methi dana ek chammach methi dana le aur uska is powder bana le ab ek gilas garam doodh me shehed milaen aur sathi me PS panchayat Daalein isse play 13 ghante me aapke kamar dard me aaram masoda jaldi raat ko chhutti kar so ja subah ka dard ho jaega

कमर दर्द का उपचार है सरसों के तेल सरसों के तेल ऑलिव ऑयल या लैवंडर ऑयल इनमें से किसी भी चुन

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