जीवन में व्यायाम का महत्व क्या है?...


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RAZIBUL ISLAM KHAN

Teacher- 10 Years experience in colleges as a assistant professor

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RANJAN KUMAR

Teacher, Technical Trainer

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रसिद्ध जीवन में व्यायाम का महत्व है नमस्कार दोस्तों बताना चाहूंगा जीवन में व्यायाम लगातार करने से व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रहता है और वह अपने लाइफ में हमेशा खुश रहता है

aapka prasiddh jeevan me vyayam ka mahatva hai namaskar doston batana chahunga jeevan me vyayam lagatar karne se vyakti hamesha swasth rehta hai aur vaah apne life me hamesha khush rehta hai

आपका प्रसिद्ध जीवन में व्यायाम का महत्व है नमस्कार दोस्तों बताना चाहूंगा जीवन में व्यायाम

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है जीवन में व्यायाम का महत्व क्या है इसका उत्तर है लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है यह बड़े से बड़े रोग जैसे ह्रदय रोग रक्त वाहिका रोग मधुमेह मोटापा आदि बीमारियों को रोकने में सहायता करता है यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में तथा तनाव को दूर रखने में अत्यधिक सहायक है व्यायाम करने से शरीर को सुगठित स्वर तंदुरुस्त और फुर्तीला बनाया जा सकता है

aapka prashna hai jeevan me vyayam ka mahatva kya hai iska uttar hai lagatar aur niyamit sharirik vyayam pratiraksha pranali ko badhata hai yah bade se bade rog jaise hriday rog rakt vahika rog madhumeh motapa aadi bimariyon ko rokne me sahayta karta hai yah mansik swasthya ko sudhaarne me tatha tanaav ko dur rakhne me atyadhik sahayak hai vyayam karne se sharir ko sugthit swar tandurust aur furtila banaya ja sakta hai

आपका प्रश्न है जीवन में व्यायाम का महत्व क्या है इसका उत्तर है लगातार और नियमित शारीरिक व्

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