जीवन में व्यायाम का महत्व क्या है?...


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Pankaj Kr(youtube -AJ PANKAJ MATHS GURU)

Motivational Speaker/YouTube-AJ PANKAJ MATHS GURU

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

व्यायाम करने से हम स्वस्थ रखते हैं हल्दी रहते हैं इसलिए बयान करना चाहिए उस बीमारी से बच सकते हैं बयान करने से आयु बढ़ जाती है हमारे मन हमारा मंदिर चित्र होता है हमारा स्वास्थ्य अच्छा रहता एक स्वस्थ आदमी सही कार्य कर सकते हैं स्वस्थ विद्यार्थी अधिकारी को कर सकते हैं इसलिए जीवन में स्वस्थ का होना बहुत जरूरी है जीवन में बयान होना बहुत जरूरी है एक्सरसाइज रखना चाहिए करना जरूरी है योगासन भी करना चाहिए हमारा स्वास्थ्य अच्छा लगता है

vyayam karne se hum swasth rakhte hain haldi rehte hain isliye bayan karna chahiye us bimari se bach sakte hain bayan karne se aayu badh jaati hai hamare man hamara mandir chitra hota hai hamara swasthya accha rehta ek swasth aadmi sahi karya kar sakte hain swasth vidyarthi adhikari ko kar sakte hain isliye jeevan mein swasth ka hona bahut zaroori hai jeevan mein bayan hona bahut zaroori hai exercise rakhna chahiye karna zaroori hai yogasan bhi karna chahiye hamara swasthya accha lagta hai

व्यायाम करने से हम स्वस्थ रखते हैं हल्दी रहते हैं इसलिए बयान करना चाहिए उस बीमारी से बच सक

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Sunil

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Amit Kumar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जीवन में व्यायाम का बहुत बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका है इससे व्यक्ति की शारीरिक स्वास्थ्य व मानसिक स्वास्थ्य दोनों को लाभ पहुंचता है व्यायाम करने से शरीर स्वस्थ रहता है वैसी तरोताजा महसूस करता है कोई बीमारी नहीं होती है और मानसिक रूप से अस्वस्थ रहता है खुश रहता है प्रसन्न रहता है ऐसी व्यायाम का महत्व है

jeevan me vyayam ka bahut bahut hi mahatvapurna bhumika hai isse vyakti ki sharirik swasthya va mansik swasthya dono ko labh pahuchta hai vyayam karne se sharir swasth rehta hai vaisi tarotaja mehsus karta hai koi bimari nahi hoti hai aur mansik roop se aswasth rehta hai khush rehta hai prasann rehta hai aisi vyayam ka mahatva hai

जीवन में व्यायाम का बहुत बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका है इससे व्यक्ति की शारीरिक स्वास्थ्य व

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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