जल्दी पेट काम करने का उपाय क्या है?...


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RAZIBUL ISLAM KHAN

Teacher- 10 Years experience in colleges as a assistant professor

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RANJAN KUMAR

Teacher, Technical Trainer

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अपना जल्दी पेट कम करने का उपाय क्या है नमस्कार दोस्तों मैं बताना चाहूंगा जल्दी पेट कम करने के लिए आप जितना अधिक हो सके उतना एक्सरसाइज कीजिए इसके अलावा अब दौरान सपा के बीमार की सपाट मारी पुसद कीजिए जिससे आपका पेट कम होगा उसके बाद एक डाइट चार्ट 1 मई किसी भी ट्रेन से और उसको स्ट्रिक्टली फॉलो कीजिए

aap apna jaldi pet kam karne ka upay kya hai namaskar doston main batana chahunga jaldi pet kam karne ke liye aap jitna adhik ho sake utana exercise kijiye iske alava ab dauran sapa ke bimar ki sapat mari pusad kijiye jisse aapka pet kam hoga uske baad ek diet chart 1 may kisi bhi train se aur usko striktali follow kijiye

आप अपना जल्दी पेट कम करने का उपाय क्या है नमस्कार दोस्तों मैं बताना चाहूंगा जल्दी पेट कम क

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको जल्दी पेट कम करना है तो मुझे लगता है कि आप जैसे योगासन मेडिटेशन कपल बत्ती करें और उसके बाद है डिस्टेंस विसर्जन करें फिजिकल एक्सरसाइज करें स्विमिंग करें जिमिंग करें और पपीता खाए आंवला खाई इससे आपका पेट कम हो जाएगा

agar aapko jaldi pet kam karna hai toh mujhe lagta hai ki aap jaise yogasan meditation couple batti kare aur uske baad hai distance visarjan kare physical exercise kare Swimming kare jiming kare aur papita khaye aawla khai isse aapka pet kam ho jaega

अगर आपको जल्दी पेट कम करना है तो मुझे लगता है कि आप जैसे योगासन मेडिटेशन कपल बत्ती करें और

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