हरी मटर के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरी मटर के फायदे बताओ कैसे करना चाहूंगी हरी मटर बीमारी शरीर के लिए फायदेमंद है हमारे शरीर के लिए हरी मटर की सारी हरी सब्जियां हरी मटर की सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं चार्ट बनाकर भी खा सकते हो आप

hari matar ke fayde batao kaise karna chahungi hari matar bimari sharir ke liye faydemand hai hamare sharir ke liye hari matar ki saari hari sabjiyan hari matar ki sabzi banakar bhi kha sakte hain chart banakar bhi kha sakte ho aap

हरी मटर के फायदे बताओ कैसे करना चाहूंगी हरी मटर बीमारी शरीर के लिए फायदेमंद है हमारे शरीर

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरी मटर में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में मौजूद शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करता है या दिल से जुड़ी बीमारियों को भी हरी मटर का सेवन करना चाहिए चाहे वह कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करता है उस दिन दिल से जुड़ी कई बीमारियों को होने का आसान कर देता है

hari matar me protein aur fiber achi matra me paye jaate hain jo sharir me maujud sugar ki matra ko niyantrit karne ka kaam karta hai ya dil se judi bimariyon ko bhi hari matar ka seven karna chahiye chahen vaah cholesterol ke khatre ko kam karta hai us din dil se judi kai bimariyon ko hone ka aasaan kar deta hai

हरी मटर में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में मौजूद शुगर की मात्र

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