गोंड कतीरा खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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गोंड कातिरा शरीर से विषाक्त पदार्थों का बाहर निकलने में मदद करता है और मेटाबॉलिज्म को बार आता है इसमें पाया जाने वाला हाई फाइबर कंटेंट आपको अधिक समय तक भरा रखती है इसके अतिरिक्त यह एक घट हेल्थ में भी सुधार करने के लिए जाना जाता है इसका उपयोग करने के लिए एक चमक गोंद कतीरा रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें

gond katira sharir se vishakt padarthon ka bahar nikalne me madad karta hai aur metabolism ko baar aata hai isme paya jaane vala high fiber content aapko adhik samay tak bhara rakhti hai iske atirikt yah ek ghat health me bhi sudhaar karne ke liye jana jata hai iska upyog karne ke liye ek chamak gondh katira raat bhar ek gilas paani me bhigo de

गोंड कातिरा शरीर से विषाक्त पदार्थों का बाहर निकलने में मदद करता है और मेटाबॉलिज्म को बार

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