घुटनो में दर्द का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखे घुटनों के दर्द का जो है बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे मांसपेशियों में खिंचाव जरूर से ज्यादा वजन उठाना मोटापा चोटिया कार्टिलेज का खत्म होना या खराब लाइट का भी इसमें कारण हो सकता है

likhe ghutno ke dard ka jo hai bahut se karan ho sakte hain jaise mansapeshiyon me khinchav zaroor se zyada wajan uthana motapa chotiya cartilage ka khatam hona ya kharab light ka bhi isme karan ho sakta hai

लिखे घुटनों के दर्द का जो है बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे मांसपेशियों में खिंचाव जरूर से

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Afran Khan

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न घुटनों में दर्द का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जाता ना बता दो कितना में दर्द का कारण जो है घुटनों की मांसपेशियों में खून का संचार सही से ना होना घुटनों के मांस पेशियों में खिंचाव या तना होता है घुटनों में लगी चोट का प्रभाव इसमें शामिल है

aapka prashna ghutno me dard ka karan kya hai aur usse kaise bacha jata na bata do kitna me dard ka karan jo hai ghutno ki mansapeshiyon me khoon ka sanchar sahi se na hona ghutno ke maas peshiyon me khinchav ya tana hota hai ghutno me lagi chot ka prabhav isme shaamil hai

आपका प्रश्न घुटनों में दर्द का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जाता ना बता दो कितना में दर्द

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने पूछा है कि घुटनों में दर्द का कारण तो दोस्तों एक घुटनों में दर्द देखिया के कारण भी होता है या मांसपेशियों में खिंचाव से होता है या फिर आपका कभी चोट लग गया हो उसके कारण होता है तो इसका इलाज है कि आप किसी अच्छे डॉक्टर से मिले और इलाज कराया था

aapne poocha hai ki ghutno me dard ka karan toh doston ek ghutno me dard dekhiya ke karan bhi hota hai ya mansapeshiyon me khinchav se hota hai ya phir aapka kabhi chot lag gaya ho uske karan hota hai toh iska ilaj hai ki aap kisi acche doctor se mile aur ilaj karaya tha

आपने पूछा है कि घुटनों में दर्द का कारण तो दोस्तों एक घुटनों में दर्द देखिया के कारण भी हो

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने कहा कि घुटनों में दर्द का कारण क्या है बता दो मैं बताना चाहूंगा कि घुटनों में दर्द कर दो प्रमुख कारण भी हो सकता है अर्थात अंजोर में जो है सूजन के कारण भी होता है हड्डियां कमजोर होने के कारण भी होता है तो इसके लिए जो आपको है प्रोटीन और विटामिन कैल्शियम युक्त भोजन ज्यादा मात्रा में लेना चाहिए और एक्सरसाइज पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए या फिर अगर आपको ज्यादा परेशानी है तो दो

aapne kaha ki ghutno me dard ka karan kya hai bata do main batana chahunga ki ghutno me dard kar do pramukh karan bhi ho sakta hai arthat anjor me jo hai sujan ke karan bhi hota hai haddiyan kamjor hone ke karan bhi hota hai toh iske liye jo aapko hai protein aur vitamin calcium yukt bhojan zyada matra me lena chahiye aur exercise par zyada dhyan dena chahiye ya phir agar aapko zyada pareshani hai toh do

आपने कहा कि घुटनों में दर्द का कारण क्या है बता दो मैं बताना चाहूंगा कि घुटनों में दर्द कर

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suman

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों मैं आपका हार्दिक स्वागत करता हूं जैसा कि आपका सवालों की घुटनों में दर्द का कारण क्या है उससे कैसे बचा सकते हैं तो मैं आपकी जानकारी के लिए बताना चाहूंगा दोस्त कि अगर आपने गुफाओं में बहुत ज्यादा दर्द रखती है तो उसका कारण कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी इसके लिए आप कैल्शियम से जुड़े पदार्थों का सेवन करें तथा आप कम दौड़ा धूपा करें या कम इधर-उधर घुमा करें और योगाभ्यास करें बहुत-बहुत धन्यवाद

namaskar doston main aapka hardik swaagat karta hoon jaisa ki aapka sawalon ki ghutno me dard ka karan kya hai usse kaise bacha sakte hain toh main aapki jaankari ke liye batana chahunga dost ki agar aapne gufaon me bahut zyada dard rakhti hai toh uska karan ki aapke sharir me calcium ki kami iske liye aap calcium se jude padarthon ka seven kare tatha aap kam dauda dhupa kare ya kam idhar udhar ghuma kare aur yogabhayas kare bahut bahut dhanyavad

नमस्कार दोस्तों मैं आपका हार्दिक स्वागत करता हूं जैसा कि आपका सवालों की घुटनों में दर्द का

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अभी के नमस्कार गुरु जी आपने पूछा है घुटनों में दर्द का कारण क्या है उसे कैसे बता दे दे किस कारण बहुत ही सिंपल है अगर आपके घुटना में दर्द होता है तो आप आपका हड्डी जब कमजोर हो गया चोट लगी होगी ठीक है किताब हो गया होगा घुटनों में दर्द का मालिश किया करो सरसों तेल लगाई

abhi ke namaskar guru ji aapne poocha hai ghutno me dard ka karan kya hai use kaise bata de de kis karan bahut hi simple hai agar aapke ghutna me dard hota hai toh aap aapka haddi jab kamjor ho gaya chot lagi hogi theek hai kitab ho gaya hoga ghutno me dard ka maalish kiya karo sarso tel lagayi

अभी के नमस्कार गुरु जी आपने पूछा है घुटनों में दर्द का कारण क्या है उसे कैसे बता दे दे किस

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गुड मॉर्निंग फ्रेंड आपके द्वारा पूछे क्या कारण है उससे कैसे बचा जा सके बचपन में कैसे लड़का टूटी फैक्चर हो जाना कभी भारी चोट लगी यह हो या फिर घुटने में आपको गठिया का रोग हो सकता है उसके लिए इसका अंदाजा लगा कर के आप घर पर इलाज नहीं कर सकते इसके लिए आपको डॉक्टर के पास जाना पड़ेगा डॉक्टर इसका जांच करने और जांच पड़ताल करने के बाद उचित दवा देंगे जिससे कि आपका घुटनों का दर्द ठीक हो जाएगा धन्यवाद

good morning friend aapke dwara pooche kya karan hai usse kaise bacha ja sake bachpan me kaise ladka tuti facture ho jana kabhi bhari chot lagi yah ho ya phir ghutne me aapko gathiya ka rog ho sakta hai uske liye iska andaja laga kar ke aap ghar par ilaj nahi kar sakte iske liye aapko doctor ke paas jana padega doctor iska jaanch karne aur jaanch padatal karne ke baad uchit dawa denge jisse ki aapka ghutno ka dard theek ho jaega dhanyavad

गुड मॉर्निंग फ्रेंड आपके द्वारा पूछे क्या कारण है उससे कैसे बचा जा सके बचपन में कैसे लड़का

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Dhiraj Kumar

Teacher & Advisor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पूछा गया कारण क्या है और उसका इलाज क्या है तो दोस्तों मैं आपको बताना चाहूंगा घुटने में जो दर्द का कारण हो सकता है एक उम्र हो सकती है उनके कारण भी हो सकता हो सकता है कि जैसे कि आपकी सच में कल से की कमी अगर होती तो उसके वजह से भी घुटने में दर्द होता है तो दो से इसके लिए क्यों है मार्केट में बहुत सारी दबा सकती है जो ले सकते नेता सबसे बढ़िया होगा कि आप डॉक्टर से दिखा कर ही दवा ले

aapka poocha gaya karan kya hai aur uska ilaj kya hai toh doston main aapko batana chahunga ghutne me jo dard ka karan ho sakta hai ek umar ho sakti hai unke karan bhi ho sakta ho sakta hai ki jaise ki aapki sach me kal se ki kami agar hoti toh uske wajah se bhi ghutne me dard hota hai toh do se iske liye kyon hai market me bahut saari daba sakti hai jo le sakte neta sabse badhiya hoga ki aap doctor se dikha kar hi dawa le

आपका पूछा गया कारण क्या है और उसका इलाज क्या है तो दोस्तों मैं आपको बताना चाहूंगा घुटने मे

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