गर्भ धारण करने का उपाय क्या है?...


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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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अगर आप परिवार बढ़ाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपसे है आवश्यक जांच करवा लें पति पत्नी दोनों अपनी जान से वस्तु किसी प्रकार की समस्या होने पर उसका पता लगाया जा सके अपने वजन को नियंत्रित रखने का प्रयास करें वजन कम करके कम या अधिक होना दोनों के लिए मुश्किल पैदा कर सकता है संभवत एक कम होने पर अंडरस्टैंड बनने के लिए आवश्यक शर्तें पाते हैं ग्राम करें अपने हिसाब से कम से कम आधा घंटा जरूर करें और पोषण का विशेष ध्यान रखें पोषण पोषण तत्वों से भरपूर डाइट लें फर्टिलिटी बढ़ाने में सहायक होती है इसके लिए अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा में विटामिन सी से पोषक तत्वों के पेड़ अनियमितताओं की संभावना बढ़ जाती है ससुराल सिगरेट एंड नसों से दूर रहे चाय कॉफी कॉल रिंग सेवन का अधिक प्रयोग ना करें साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें और बता के समाचार चिकित्सा की सलाह के मन से कोई दवा नहीं ले मासिक चक्र मे ध्यान दें अधिक मैंने तो जांच करें सेक्स पर ध्यान दे पढ़ाई आपकी दिनचर्या कितनी व्यस्त हो साथी के साथ संबंध बनाए कृपया समय निकालें उसे ले सप्ताह में दो से तीन बार समय निकाल सकते हैं अमिताभ बच्चन अपनी जीवनशैली में शामिल करने से स्टेशन का स्राव अधिक होता है जो कल से करने में मदद करता है

agar aap parivar badhana chahte hain toh sabse pehle aapse hai aavashyak jaanch karva le pati patni dono apni jaan se vastu kisi prakar ki samasya hone par uska pata lagaya ja sake apne wajan ko niyantrit rakhne ka prayas kare wajan kam karke kam ya adhik hona dono ke liye mushkil paida kar sakta hai sambhavat ek kam hone par understand banne ke liye aavashyak sharten paate hain gram kare apne hisab se kam se kam aadha ghanta zaroor kare aur poshan ka vishesh dhyan rakhen poshan poshan tatvon se bharpur diet le fertility badhane me sahayak hoti hai iske liye apni diet me protein ki matra me vitamin si se poshak tatvon ke ped anniyamitaaon ki sambhavna badh jaati hai sasural cigarette and nason se dur rahe chai coffee call ring seven ka adhik prayog na kare saaf safaai ka vishesh dhyan rakhen aur bata ke samachar chikitsa ki salah ke man se koi dawa nahi le maasik chakra mein dhyan de adhik maine toh jaanch kare sex par dhyan de padhai aapki dincharya kitni vyast ho sathi ke saath sambandh banaye kripya samay nikale use le saptah me do se teen baar samay nikaal sakte hain amitabh bachchan apni jeevan shaili me shaamil karne se station ka srav adhik hota hai jo kal se karne me madad karta hai

अगर आप परिवार बढ़ाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपसे है आवश्यक जांच करवा लें पति पत्नी दोनों अ

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