दिन में नींद आने का कारन क्या है और उस से कैसे बचा जाये?...


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Lavanya

Teacher - Higher Primary

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दिन में नींद आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा है यह आपका प्रश्न है जब भी आप रात में ठीक से नहीं सोएंगे तो सुबह नींद आएगा इसीलिए आप रात 1219 या 10:00 बजे सो जाएंगे तो ऐसे सुबह के टाइम से आपको नींद नहीं आएगा इसके बाद आप ज्यादा खाना खाए तो अभी नींद आ सकता है

din me neend aane ka karan kya hai aur usse kaise bacha hai yah aapka prashna hai jab bhi aap raat me theek se nahi soenge toh subah neend aayega isliye aap raat 1219 ya 10 00 baje so jaenge toh aise subah ke time se aapko neend nahi aayega iske baad aap zyada khana khaye toh abhi neend aa sakta hai

दिन में नींद आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा है यह आपका प्रश्न है जब भी आप रात में ठी

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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कृष्णा दिन में नींद आने के कारण बताना चावल मत खाइए चावल जाती है दिन में बिजी रहना चाहिए करण क्यों नहाना चाहिए

krishna din me neend aane ke karan batana chawal mat khaiye chawal jaati hai din me busy rehna chahiye karan kyon nahaana chahiye

कृष्णा दिन में नींद आने के कारण बताना चावल मत खाइए चावल जाती है दिन में बिजी रहना चाहिए कर

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दिन में नींद आने का मकान हो सकती है 10 जाएंगे तो आपको देना है से बचने के लिए आप किसी न किसी काम में बिजी रहे हो अपने आप को व्यस्त रखें नींद नहीं आएगी

din me neend aane ka makan ho sakti hai 10 jaenge toh aapko dena hai se bachne ke liye aap kisi na kisi kaam me busy rahe ho apne aap ko vyast rakhen neend nahi aayegi

दिन में नींद आने का मकान हो सकती है 10 जाएंगे तो आपको देना है से बचने के लिए आप किसी न किस

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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका प्रश्न है कि दिन में नींद आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जा देखें दिन में नींद अगर आप चाहते हैं कि अगर आपको दिन में नींद ना आए तो आप रात को समय से सोए और पूर्ण रूप से सोए पूरे 8 घंटे कम से कम सोए धीरे-धीरे उसे शब्दों में आपकी समस्या खत्म हो जाएगी

namaskar aapka prashna hai ki din me neend aane ka karan kya hai aur usse kaise bacha ja dekhen din me neend agar aap chahte hain ki agar aapko din me neend na aaye toh aap raat ko samay se soye aur purn roop se soye poore 8 ghante kam se kam soye dhire dhire use shabdon me aapki samasya khatam ho jayegi

नमस्कार आपका प्रश्न है कि दिन में नींद आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जा देखें दिन म

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दिन में नींद आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जाए आपको पूछा गया प्रश्न है तो मैं बता दूं कि अगर आपको दिन में नींद आ रहा है और आप इससे बचना चाहते हैं तो जो डाइट ऑफ़ लेते हैं 3 कलर्स वह ज्यादा है बिना ले थोड़ा कम ले और चावल का उपयोग कम करें अगर आप चावल खाते हैं तो नींद की 10 रन चाहिए वह आप में ज्यादा होती है और रहने के तुरंत तुरंत पानी पीते रहे तो इससे नींद बिल्कुल भी नहीं आएगा

din me neend aane ka karan kya hai aur usse kaise bacha jaaye aapko poocha gaya prashna hai toh main bata doon ki agar aapko din me neend aa raha hai aur aap isse bachna chahte hain toh jo diet of lete hain 3 colors vaah zyada hai bina le thoda kam le aur chawal ka upyog kam kare agar aap chawal khate hain toh neend ki 10 run chahiye vaah aap me zyada hoti hai aur rehne ke turant turant paani peete rahe toh isse neend bilkul bhi nahi aayega

दिन में नींद आने का कारण क्या है और उससे कैसे बचा जाए आपको पूछा गया प्रश्न है तो मैं बता द

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दिन में नींद आने का कारण कमजोरी है अपने शरीर को प्रचुर मात्रा में डायट का ध्यान रखें डायट संतुलित होना चाहिए जिसमें प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और विटामिंस तथा मिनरल्स की मात्रा संतुलित हो

din me neend aane ka karan kamzori hai apne sharir ko prachur matra me diet ka dhyan rakhen diet santulit hona chahiye jisme protein carbohydrate aur vitamins tatha minerals ki matra santulit ho

दिन में नींद आने का कारण कमजोरी है अपने शरीर को प्रचुर मात्रा में डायट का ध्यान रखें डायट

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आपने पूछा है कि जींद में नींद आने का कारण क्या है तो दोस्तो आपके प्रश्न का उत्तर है कि दिन में नींद आना कोई कारण नहीं होता है अगर आप सुबह-सुबह ज्यादा कोई काम करते हैं और थक जाते हैं तभी आप को दिन में नींद आती है

aapne poocha hai ki Jind me neend aane ka karan kya hai toh doston aapke prashna ka uttar hai ki din me neend aana koi karan nahi hota hai agar aap subah subah zyada koi kaam karte hain aur thak jaate hain tabhi aap ko din me neend aati hai

आपने पूछा है कि जींद में नींद आने का कारण क्या है तो दोस्तो आपके प्रश्न का उत्तर है कि दिन

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विद्यार्थी लोग लगातार पढ़ने से थक जाते हैं तो दिन में नींद आते हैं व्यस्त हो उनके दिमाग और शेरनी आराम देने के लिए दिन में सोया जाता है या जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं होती है वह लोग दिन में सोते हैं गुस्से वाले लोग जय हो सोने से उनके दिमाग में आराम मिलता है दिन में या चीन और को पूर्व में कोई सर्जरी हो चुकी हुए दिन में सोने का कारण हो सकते हैं दिन व्यक्ति को मोटापे से ग्रस्त हो गया नदी में नहीं समाचार जो वजन कम करने का प्रयास कर रहा हूं को दिन में नहीं सोना चाहिए मधुमेह से पीड़ित लोगों दिन में नहीं सोना चाहिए

vidyarthi log lagatar padhne se thak jaate hain toh din me neend aate hain vyast ho unke dimag aur sherni aaram dene ke liye din me soya jata hai ya jin logo ko pachan sambandhi samasyaen hoti hai vaah log din me sote hain gusse waale log jai ho sone se unke dimag me aaram milta hai din me ya china aur ko purv me koi surgery ho chuki hue din me sone ka karan ho sakte hain din vyakti ko motape se grast ho gaya nadi me nahi samachar jo wajan kam karne ka prayas kar raha hoon ko din me nahi sona chahiye madhumeh se peedit logo din me nahi sona chahiye

विद्यार्थी लोग लगातार पढ़ने से थक जाते हैं तो दिन में नींद आते हैं व्यस्त हो उनके दिमाग और

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हंसने के दिन में नींद आने का कारण क्या है देखिए आपको अगर दिन में नींद आने का कारण है कि आप ज्यादा आप भोजन ग्रहण कर लेते हैं उसके बाद आप थक जाते हैं या तो आप अकड़ ज्यादा काम कर रहे हैं तो दिन में आपको नींद आना वाजिब सी बातें इससे बचने के लिए आप दिन में दम हल्का भोजन करें और स्वस्थ रहें इससे आपको दिन में नींद नहीं आ रही है

hasne ke din me neend aane ka karan kya hai dekhiye aapko agar din me neend aane ka karan hai ki aap zyada aap bhojan grahan kar lete hain uske baad aap thak jaate hain ya toh aap akad zyada kaam kar rahe hain toh din me aapko neend aana wajib si batein isse bachne ke liye aap din me dum halka bhojan kare aur swasth rahein isse aapko din me neend nahi aa rahi hai

हंसने के दिन में नींद आने का कारण क्या है देखिए आपको अगर दिन में नींद आने का कारण है कि आप

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