दौड़ने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपके प्रश्न कर सारा दौड़ने के बहुत से फायदे और जब कोई व्यक्ति दौड़ता है तो दौड़ने के बाद उसके शरीर में स्फूर्ति आता है और उस पर पीलापन के कारण पौधे के किसी कार्य को हमेशा करने के लिए तत्पर रहता है उसके शरीर से आलस दूर हो जाता है उसकी शरीर की जो क्षमता है वह बढ़ जाती है उसका शरीर स्वस्थ रहता है और हमेशा सक्रिय रहता है

aapke prashna kar saara daudne ke bahut se fayde aur jab koi vyakti daudata hai toh daudne ke baad uske sharir me sfurti aata hai aur us par pilapan ke karan paudhe ke kisi karya ko hamesha karne ke liye tatpar rehta hai uske sharir se aalas dur ho jata hai uski sharir ki jo kshamta hai vaah badh jaati hai uska sharir swasth rehta hai aur hamesha sakriy rehta hai

आपके प्रश्न कर सारा दौड़ने के बहुत से फायदे और जब कोई व्यक्ति दौड़ता है तो दौड़ने के बाद उ

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Neha

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों आपका समय नष्ट होने के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं यह दोस्तों आप ने सवाल किया तो उनके फायदे बताएं और उसका उपचार कैसे करें विस्तार होता है तो दोस्तों बता दे कि दोनों की बहुत सारे फायदे हैं सबसे पहले तू जो आपको आपकी जो हम तुमसे वह दोस्तों को निश्चित रूप से सही रहेगी जी हां दोस्तों निश्चित निश्चित रूप से यह सही रहेगी उसके बाद आपको बता दें कि आप और तंदुरुस्त रहेगा तो आपकी हड्डियों में मजबूती रहेगी पैरों की हड्डियों में और आप किसी भी चीज़ में यह सोचो आप किसी भी टाइम में आप दिखा सकते

doston aapka samay nasht hone ke fayde bataye aur iska upyog kaise kare vistaar se bataye yah doston aap ne sawaal kiya toh unke fayde bataye aur uska upchaar kaise kare vistaar hota hai toh doston bata de ki dono ki bahut saare fayde hain sabse pehle tu jo aapko aapki jo hum tumse vaah doston ko nishchit roop se sahi rahegi ji haan doston nishchit nishchit roop se yah sahi rahegi uske baad aapko bata de ki aap aur tandurust rahega toh aapki haddiyon me majbuti rahegi pairon ki haddiyon me aur aap kisi bhi cheez me yah socho aap kisi bhi time me aap dikha sakte

दोस्तों आपका समय नष्ट होने के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं यह दोस्

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Suresh Singh

Teacher and Engineer

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दौड़ने के फायदे बताइए उसका फायदा होता है

daudne ke fayde bataiye uska fayda hota hai

दौड़ने के फायदे बताइए उसका फायदा होता है

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Sunil

Teacher

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देखिए अगर आप दौड़ लगाते हैं तो जो आपका स्वास्थ्य है वह आपका जो अच्छा बना रहेगा और जो आपकी सांस फूलने की ओर सांस लेने की क्षमता है जो ऊर्जा है वह आपके और बढ़ जाएगी अगर आप दौड़ते हैं तो आपकी सास गले की क्षमता अधिक हो जाएगी आपको जल्दी सकेंगे नहीं और आपके शरीर में जो ऊर्जा है वहां अत्यधिक बनेगी और आप शक्तिमान और स्वस्थ रहेंगे

dekhiye agar aap daudh lagate hain toh jo aapka swasthya hai vaah aapka jo accha bana rahega aur jo aapki saans phulne ki aur saans lene ki kshamta hai jo urja hai vaah aapke aur badh jayegi agar aap daudte hain toh aapki saas gale ki kshamta adhik ho jayegi aapko jaldi sakenge nahi aur aapke sharir me jo urja hai wahan atyadhik banegi aur aap shaktiman aur swasth rahenge

देखिए अगर आप दौड़ लगाते हैं तो जो आपका स्वास्थ्य है वह आपका जो अच्छा बना रहेगा और जो आपकी

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आपने पूछा है कि दौड़ने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें तो दोस्तों दौड़ने से आपका शरीर मजबूत होता है और एक्सरसाइज दौड़ने से एक्सरसाइज होता है जिसके कारण अगर आपका शरीर मोटा हो गया और शरीर में चर्बी ज्यादा हो तो चर्बी निकल जाता है और दुबले पतले हो जाएंगे

aapne poocha hai ki daudne ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare toh doston daudne se aapka sharir majboot hota hai aur exercise daudne se exercise hota hai jiske karan agar aapka sharir mota ho gaya aur sharir me charbi zyada ho toh charbi nikal jata hai aur duble patle ho jaenge

आपने पूछा है कि दौड़ने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें तो दोस्तों दौड़ने से आपका शर

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Dhiraj Kumar

Teacher & Advisor

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का पूछा क्या प्रश्न के दौड़ने के फायदे बताओ उसका उपयोग कैसे करें तो दोस्तों दौड़ने के बहुत सारे आ जाए आपके होल बॉडी का साइज आता है और आप हमेशा स्वस्थ रहते हैं

ka poocha kya prashna ke daudne ke fayde batao uska upyog kaise kare toh doston daudne ke bahut saare aa jaaye aapke hole body ka size aata hai aur aap hamesha swasth rehte hain

का पूछा क्या प्रश्न के दौड़ने के फायदे बताओ उसका उपयोग कैसे करें तो दोस्तों दौड़ने के बहुत

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धोने का बहुत ज्यादा फायदा होता है ढूंढने से आपका शरीर बहुत स्वाद तो अमेरिकी फिटनेस होते हैं मुझे लगता है कि अगर अभी गुलाल रनिंग करेंगे आपको कभी भी बीमारी नहीं होगा आप मेंटली फिजिकली को स्वस्थ रहेंगे

dhone ka bahut zyada fayda hota hai dhundhne se aapka sharir bahut swaad toh american fitness hote hain mujhe lagta hai ki agar abhi gulal running karenge aapko kabhi bhi bimari nahi hoga aap mentally physically ko swasth rahenge

धोने का बहुत ज्यादा फायदा होता है ढूंढने से आपका शरीर बहुत स्वाद तो अमेरिकी फिटनेस होते है

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दौड़ने रनिंग के फायदे आपने पूछा है रनिंग के क्या नहीं फायदे हैं रनिंग से जो है आपकी मांसपेशियां हमेशा चलित रहती है मुंबई वालों होती है फ्लैक्सिबल होती है और किसी भी ज्वाइन करो अगर आपका अपने का दर्द वगैरह है या आप पर मैं कैसे ठीक कर सकते हैं साथ-साथ आपके कब्ज की शिकायत है या पेट संबंधी कोई भी बीमारी से पेट निकलना पेट फूलना तो आप जैसे तोड़ने की मैं उसे कर सकते हैं साथ-साथ डायबिटीज के लिए दौड़ना बहुत लाभकारी होता है तोड़ना से डायबिटीज के रोगियों के लिए बर्थडे विश को कंट्रोल करने में मदद करता है और दौड़ने से फायदे के मॉर्निंग वॉक में दौड़ करने से जो है सही में हाइट बढ़ती है तथा आप फुर्ती आती है

daudne running ke fayde aapne poocha hai running ke kya nahi fayde hain running se jo hai aapki manspeshiya hamesha chalit rehti hai mumbai walon hoti hai flaiksibal hoti hai aur kisi bhi join karo agar aapka apne ka dard vagera hai ya aap par main kaise theek kar sakte hain saath saath aapke kabz ki shikayat hai ya pet sambandhi koi bhi bimari se pet nikalna pet phulana toh aap jaise todne ki main use kar sakte hain saath saath diabetes ke liye daudana bahut labhakari hota hai todna se diabetes ke rogiyon ke liye birthday wish ko control karne me madad karta hai aur daudne se fayde ke morning walk me daudh karne se jo hai sahi me height badhti hai tatha aap phurti aati hai

दौड़ने रनिंग के फायदे आपने पूछा है रनिंग के क्या नहीं फायदे हैं रनिंग से जो है आपकी मांसपे

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दौड़ने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताना हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है कहा जाता है एक्सरसाइज एक साइड और दौड़ना एक बराबर होता है हमारे रक्त संचार रक्त तेरी से पंप होते हैं जिससे हमारा शरीर बहुत एनर्जेटिक महसूस कर

daudne ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se batana hamare sehat ke liye behad faydemand hota hai kaha jata hai exercise ek side aur daudana ek barabar hota hai hamare rakt sanchar rakt teri se pump hote hain jisse hamara sharir bahut energetic mehsus kar

दौड़ने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताना हमारे सेहत के लिए बेहद फायद

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

का जवाब होगा दौड़ने से कई फायदे होते हैं हमारा शरीर भी चुस्त-दुरुस्त रहता है और हमें बहुत से रोग को दूर करने में मदद मिलती है और हम स्वस्थ रहते हैं और उसका उपयोग जो हैं आप रोज सुबह दौड़े जिससे फिटनेस भी बरकरार रहती है

ka jawab hoga daudne se kai fayde hote hain hamara sharir bhi chust durast rehta hai aur hamein bahut se rog ko dur karne me madad milti hai aur hum swasth rehte hain aur uska upyog jo hain aap roj subah daude jisse fitness bhi barkaraar rehti hai

का जवाब होगा दौड़ने से कई फायदे होते हैं हमारा शरीर भी चुस्त-दुरुस्त रहता है और हमें बहुत

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