चर्बी निकलने का उपाय क्या है?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेशाब निकलने का उपाय तो हमें बताना चमक सबसे बड़े तो अपना खाना सीखना चली गुनी छीने और चावल वगैरह रात में बिल्कुल भी अन्ना का है और सबसे जरूरी है कि एक्ट्रेस योगा कपालभाति करें और पेट कैसे ज्यादा करें

peshab nikalne ka upay toh hamein batana chamak sabse bade toh apna khana sikhna chali guni chine aur chawal vagera raat me bilkul bhi anna ka hai aur sabse zaroori hai ki actress yoga kapalbhati kare aur pet kaise zyada kare

पेशाब निकलने का उपाय तो हमें बताना चमक सबसे बड़े तो अपना खाना सीखना चली गुनी छीने और चावल

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चर्बी निकालने का उपाय इस प्रकार है बादाम बादाम में अच्छी मात्रा में स्वास्थ्यवर्धक फैट उपलब्ध होता है जो चर्बी निकालने में सहायता करता है तरबूज पेट की चर्बी कम करने के लिए तरबूज एक बहुत आसान और कारगर उपाय है बीज का सेवन करें अजवाइन खीरा टमाटर से बनारस अभी जो है चर्बी निकालने के लिए बहुत कारगर उपाय है

charbi nikalne ka upay is prakar hai badam badam me achi matra me svasthyavardhak fat uplabdh hota hai jo charbi nikalne me sahayta karta hai tarabuj pet ki charbi kam karne ke liye tarabuj ek bahut aasaan aur kargar upay hai beej ka seven kare ajwain kheera tamatar se banaras abhi jo hai charbi nikalne ke liye bahut kargar upay hai

चर्बी निकालने का उपाय इस प्रकार है बादाम बादाम में अच्छी मात्रा में स्वास्थ्यवर्धक फैट उपल

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Masoom

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने प्रश्न किया चर्बी निकालने का उपाय क्या देखे इसके लिए आप नींबू और पानी का घोल पिए साथी आप सुबह में गर्म पानी का इस्तेमाल करें इससे आपकी इज्जत भी निकल जाएगी साथ ही व्यायाम का भी अपनी अमित अपनाएं इससे भी पसीने निकलेगी पिक्चर भी भेजो अनवांटेड चर्बी आया वह निकल जाएगी

apne prashna kiya charbi nikalne ka upay kya dekhe iske liye aap nimbu aur paani ka ghol piye sathi aap subah me garam paani ka istemal kare isse aapki izzat bhi nikal jayegi saath hi vyayam ka bhi apni amit apanaen isse bhi pasine nikalegi picture bhi bhejo unwanted charbi aaya vaah nikal jayegi

अपने प्रश्न किया चर्बी निकालने का उपाय क्या देखे इसके लिए आप नींबू और पानी का घोल पिए साथी

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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार पेन आपका प्रश्न चर्बी निकालने का उपाय क्या इतना फुलताना चाहूंगा पेट की चर्बी निकालने के लिए आप रोज सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से आप की चर्बी जो होती है वह बहुत जल्दी निकल जाती है धन्यवाद

namaskar pen aapka prashna charbi nikalne ka upay kya itna fultana chahunga pet ki charbi nikalne ke liye aap roj subah garam paani me shehed milakar peene se aap ki charbi jo hoti hai vaah bahut jaldi nikal jaati hai dhanyavad

नमस्कार पेन आपका प्रश्न चर्बी निकालने का उपाय क्या इतना फुलताना चाहूंगा पेट की चर्बी निकाल

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने पूछा है कि चर्बी निकालने का उपाय क्या है तो दोस्तों चर्बी जो होती है वह चाहता आप भोजन करते हैं या फिर ज्यादा चर्बी वाले भोजन जैसे मटन खाते हैं तो आपको चर्बी ज्यादा हो जाती है तो चर्बी निकालने का उपाय है किसने एक्सरसाइज ज्यादा करना चाहिए चर्बी वाले भोजन खाना छोड़ देना चाहिए

aapne poocha hai ki charbi nikalne ka upay kya hai toh doston charbi jo hoti hai vaah chahta aap bhojan karte hain ya phir zyada charbi waale bhojan jaise mutton khate hain toh aapko charbi zyada ho jaati hai toh charbi nikalne ka upay hai kisne exercise zyada karna chahiye charbi waale bhojan khana chhod dena chahiye

आपने पूछा है कि चर्बी निकालने का उपाय क्या है तो दोस्तों चर्बी जो होती है वह चाहता आप भोजन

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चर्बी निकलने का उपाय बताना दोस्त चर्बी निकालने का सबसे बेहतर उपाय है क्या प्रतिदिन सुबह 4:00 से 5 किलोमीटर दूरी है सुबह गर्म पानी के साथ नींबू और शहद का सेवन कीजिए उसके अलावा कयामत पर्याप्त मात्रा में कीजिए योग जरूर कीजिए धन्यवाद

charbi nikalne ka upay batana dost charbi nikalne ka sabse behtar upay hai kya pratidin subah 4 00 se 5 kilometre doori hai subah garam paani ke saath nimbu aur shehed ka seven kijiye uske alava qayaamat paryapt matra me kijiye yog zaroor kijiye dhanyavad

चर्बी निकलने का उपाय बताना दोस्त चर्बी निकालने का सबसे बेहतर उपाय है क्या प्रतिदिन सुबह 4:

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