बैक पैन का उपाय इन हिंदी बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अनुष्का का पर्सनल बचपन का उपाय इन हिंदी बताएं तो मैं आपको बताना चाहता हूं बैकबेंड इसलिए पीठ का दर्द होता है नमक भारी वजन उठाते हैं और अपना हमारा पोस्टर से सही से पोस्टर बैठने का नहीं होता तब हमारे बैक पेन लगता है इसके लिए जरूरी है कि हम अच्छी चीजों का सेवन करें और अपना पोस्टर से ही बना कर बैठे हैं

anushka ka personal bachpan ka upay in hindi bataye toh main aapko batana chahta hoon baikbend isliye peeth ka dard hota hai namak bhari wajan uthate hain aur apna hamara poster se sahi se poster baithne ka nahi hota tab hamare back pen lagta hai iske liye zaroori hai ki hum achi chijon ka seven kare aur apna poster se hi bana kar baithe hain

अनुष्का का पर्सनल बचपन का उपाय इन हिंदी बताएं तो मैं आपको बताना चाहता हूं बैकबेंड इसलिए पी

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपको इस इस इस इस सिटी से तुरंत राहत दे सकते हैं सरसों के तेल ऑलिव ऑयल लैवेंडर ऑयल इसमें से किसी को भी चुने और उसे हल्का गर्म कर कमर पर मालिश करें इस दौरान अंगूठे से रीड की हड्डी पर भी हल्का दबाव बनाते हुए मसाज करें सीधे-सीधे के साथ ही सीधे के साथ ही सर्कुलर मोशन में भी मसाज करें

aise me kuch gharelu upay aapko is is is is city se turant rahat de sakte hain sarso ke tel olive oil laivendar oil isme se kisi ko bhi chune aur use halka garam kar kamar par maalish kare is dauran anguthe se read ki haddi par bhi halka dabaav banate hue Massage kare sidhe sidhe ke saath hi sidhe ke saath hi circular motion me bhi Massage kare

ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपको इस इस इस इस सिटी से तुरंत राहत दे सकते हैं सरसों के तेल ऑलिव ऑ

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Masoom

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बैक पेन का उपाय हिंदी में बता दें कि बैक पर यदि आपका शरीर में है तो सबसे अच्छा उपाय आपका यह क्या तेल का मालिश करें लहसुन तेल का और दवाओं का भी प्रयोग कर सकते हैं डॉक्टर से दिखा कर दवाओं का प्रयोग करें

back pen ka upay hindi me bata de ki back par yadi aapka sharir me hai toh sabse accha upay aapka yah kya tel ka maalish kare lehsun tel ka aur dawaon ka bhi prayog kar sakte hain doctor se dikha kar dawaon ka prayog kare

बैक पेन का उपाय हिंदी में बता दें कि बैक पर यदि आपका शरीर में है तो सबसे अच्छा उपाय आपका य

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न बैक पेन के दर्द में क्या उपाय है मैं बता दूंगा बीच में लगाता है और इसके अलावा डॉ ऑर्थो तेल लगाकर अपने दर्द से आसाम पा सकते हैं

aapka prashna back pen ke dard me kya upay hai main bata dunga beech me lagaata hai aur iske alava Dr. artho tel lagakar apne dard se assam paa sakte hain

आपका प्रश्न बैक पेन के दर्द में क्या उपाय है मैं बता दूंगा बीच में लगाता है और इसके अलावा

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