अनिद्रा का उपचार बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दक्ष आपसे कहना चाहूंगा कि अगर इंसान मेहनत करता है उसी में निकालकर घर पर आता है तो उसको नींद कोई रोक नहीं सकता लेकिन नहीं अगर इंसान पर बाद में पड़ा रहता है उल्टा सीधा खाता है पेट भर लेते चावल खाता है भारी बादी वाली चीजें खाता है तो उसको प्रमाद होता है और अनिद्रा होती है

daksh aapse kehna chahunga ki agar insaan mehnat karta hai usi me nikalakar ghar par aata hai toh usko neend koi rok nahi sakta lekin nahi agar insaan par baad me pada rehta hai ulta seedha khaata hai pet bhar lete chawal khaata hai bhari badi wali cheezen khaata hai toh usko pramad hota hai aur anidra hoti hai

दक्ष आपसे कहना चाहूंगा कि अगर इंसान मेहनत करता है उसी में निकालकर घर पर आता है तो उसको नीं

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