आलू के फायदे हिंदी बताये?...


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Anuj Rao

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आपका सवाल आलू के फायदे बताइए तो देखिए मैं आपको बताना चाहूंगा कि आलू की जो फायदे हैं रक्तचाप आलू में मैग्नीशियम होता है आपके रक्तचाप को कंट्रोल करता है कि आपको उबले हुए आलू जरूर खाने चाहिए या में फायदेमंद आलू में विटामिन कैल्शियम और मैग्नीशियम 84 ओगी के लिए फायदेमंद है नो में मौजूद कार्बोहाइड्रेट के पाचन तंत्र दुरुस्त रखने में काफी मदद करता है

aapka sawaal aalu ke fayde bataiye toh dekhiye main aapko batana chahunga ki aalu ki jo fayde hain raktchap aalu me magnesium hota hai aapke raktchap ko control karta hai ki aapko ubale hue aalu zaroor khane chahiye ya me faydemand aalu me vitamin calcium aur magnesium 84 ogi ke liye faydemand hai no me maujud carbohydrate ke pachan tantra durast rakhne me kaafi madad karta hai

आपका सवाल आलू के फायदे बताइए तो देखिए मैं आपको बताना चाहूंगा कि आलू की जो फायदे हैं रक्तचा

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