तनाव के लक्षण बताये और उसका इलाज कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्लस में तनाव के लक्षण बताएं कि मैं आपको बताना चाहूंगा जब आप किसी विशेष स्थिति के लिए खास समय के लिए लगातार कुछ आप सोचते रहते हैं या किसी मुद्दे पर आप लगातार होती रहती है तुझे विशेष स्थिति में आप तनाव में आ जाते हैं और इसे ही तथाकथित ना हो एक बहुत ही ख़राब बीमारी जिसमें व्यक्ति को शारीरिक और उसकी मानसिक स्थिति पर काफी असर पड़ता है

aapka plus me tanaav ke lakshan bataye ki main aapko batana chahunga jab aap kisi vishesh sthiti ke liye khas samay ke liye lagatar kuch aap sochte rehte hain ya kisi mudde par aap lagatar hoti rehti hai tujhe vishesh sthiti me aap tanaav me aa jaate hain aur ise hi tathakathit na ho ek bahut hi kharab bimari jisme vyakti ko sharirik aur uski mansik sthiti par kaafi asar padta hai

आपका प्लस में तनाव के लक्षण बताएं कि मैं आपको बताना चाहूंगा जब आप किसी विशेष स्थिति के लिए

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aapne poocha hai ki tanaav ke lakshan aur uska ilaj kaise kare doston tanaav ka lakshan hota hai pehla neend na aana uske baad blood pressure badhana thaka hua mehsus karna yah sab tanaav ke lakshan aur ilaj hai ki aap ghar par aaram se rahe aur zyada pareshani bane toh kisi acche doctor se milkar iska ilaj karaye

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