जो के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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जाओ के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं जो सबसे विश्व में जो सबसे पहले खेती की गई थी वह जो ही था और जो के बहुत सारे फायदे हैं इसमें फाइबर बहुत मात्रा में होता है तथा फाइट बहुत कम इसलिए लोग इसकी रोटी खाना पसंद करते हैं इससे दलिया बनाया जाता है इसके जो रोटी खाने से आपसे हद में रहते हैं फाइनल सेटिंग बने रहते हैं और आपका ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित काका

jao ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye jo sabse vishwa me jo sabse pehle kheti ki gayi thi vaah jo hi tha aur jo ke bahut saare fayde hain isme fiber bahut matra me hota hai tatha fight bahut kam isliye log iski roti khana pasand karte hain isse daliya banaya jata hai iske jo roti khane se aapse had me rehte hain final setting bane rehte hain aur aapka blood pressure bhi niyantrit kaka

जाओ के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं जो सबसे विश्व में जो सबसे पहले

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