दौड़ने का तरीका बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पुथरा का क्वेश्चन है दौड़ने का तरीका बताएं तो मैं आपको बताना चाहूंगी कि रनिंग का तरीका करने के लिए रनिंग चालू था सुबह या शाम को करनी चाहिए रनिंग खाली बैठी करनी चाहिए अभी खाना खाकर रनिंग नहीं कहीं स्पेस वाले स्थान पर पहुंचे थे दो

puthra ka question hai daudne ka tarika bataye toh main aapko batana chahungi ki running ka tarika karne ke liye running chaalu tha subah ya shaam ko karni chahiye running khaali baithi karni chahiye abhi khana khakar running nahi kahin space waale sthan par pahuche the do

पुथरा का क्वेश्चन है दौड़ने का तरीका बताएं तो मैं आपको बताना चाहूंगी कि रनिंग का तरीका करन

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शादी के धोने का तरीका बहुत होता है मुझे लगता ही नहीं है जैसे चलो जो कि लिटिल भी तेरा जोगी और उसके बाद असरानी एंड्रेस ट्रेनिंग पार्टनर ट्रेनिंग तो ऐसे बोलता घर का आवारा नहीं होता है तो मुझे लगता है कि आप कृपया यूट्यूब पर चाहिए यूट्यूब से अभी आपको देखकर सीख सकते हैं

shaadi ke dhone ka tarika bahut hota hai mujhe lagta hi nahi hai jaise chalo jo ki little bhi tera jogi aur uske baad asrani endres training partner training toh aise bolta ghar ka awaara nahi hota hai toh mujhe lagta hai ki aap kripya youtube par chahiye youtube se abhi aapko dekhkar seekh sakte hain

शादी के धोने का तरीका बहुत होता है मुझे लगता ही नहीं है जैसे चलो जो कि लिटिल भी तेरा जोगी

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्त आपका प्रश्न है दौड़ने का तरीका बताएं तो आपको बता दें तेज दौड़ने के कुछ निम्नलिखित तरीके होते हैं अर्थात उस लॉ के अनुसार दौड़ना चाहिए जिससे कि शरीर को फायदा हो नुकसान हो जाए तो आप ध्यान रखें दौड़ते समय कभी भी सर को झुका कर नहीं दौड़ना चाहिए सर को उठा कर के दौरे सीना सीधा रखें तथा पैरों के बीच दौड़ते समय पैर को पूरा उठाए अर्थात एक पेड़ जो है 90 डिग्री का एंगल बनना चाहिए उठा उठे हुए पैरों के बीच दूसरे पर को ज्यादा पीछे की ओर ना खींचे

dost aapka prashna hai daudne ka tarika bataye toh aapko bata de tez daudne ke kuch nimnlikhit tarike hote hain arthat us law ke anusaar daudana chahiye jisse ki sharir ko fayda ho nuksan ho jaaye toh aap dhyan rakhen daudte samay kabhi bhi sir ko jhuka kar nahi daudana chahiye sir ko utha kar ke daure seena seedha rakhen tatha pairon ke beech daudte samay pair ko pura uthye arthat ek ped jo hai 90 degree ka Angle banna chahiye utha uthe hue pairon ke beech dusre par ko zyada peeche ki aur na khinche

दोस्त आपका प्रश्न है दौड़ने का तरीका बताएं तो आपको बता दें तेज दौड़ने के कुछ निम्नलिखित तर

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