वाट काम करने का तरीका इन हिंदी बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने प्रश्न किया है कि वेट कम करने की औकात तरीका इन हिंदी बता तो दो सौ बता दें कि अभी जो समस्या चलिए बढ़ती है काफी सारे लोग को भेज ज्यादा होगा रे कारण है कि उसे बाहर की खानी होती हैं अब वह ज्यादा खाते भी हैं जो तू तो मेरा अनुरोध है कि आप बाहर खाना कम कर दीजिए हजारों कम खाएं और एक घर में अपना डाइट शुरू बनाने की आपको हरी साग सब्जी ही खा लीजिए उसके बाद आप ध्यान निश्चित रूप से करें जिसमें योगा और सुबह में जिहाद और जरूर लगा उसे आपकी जो जीवन दोस्तों बढ़ती मोटापा है वेट पटना वह काफी कम होने लगेगी धन्यवाद

apne prashna kiya hai ki wait kam karne ki aukat tarika in hindi bata toh do sau bata de ki abhi jo samasya chaliye badhti hai kaafi saare log ko bhej zyada hoga ray karan hai ki use bahar ki khaani hoti hain ab vaah zyada khate bhi hain jo tu toh mera anurodh hai ki aap bahar khana kam kar dijiye hazaro kam khayen aur ek ghar me apna diet shuru banane ki aapko hari saag sabzi hi kha lijiye uske baad aap dhyan nishchit roop se kare jisme yoga aur subah me jihad aur zaroor laga use aapki jo jeevan doston badhti motapa hai wait patna vaah kaafi kam hone lagegi dhanyavad

अपने प्रश्न किया है कि वेट कम करने की औकात तरीका इन हिंदी बता तो दो सौ बता दें कि अभी जो स

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट कम करने का तरीका हिंदी में बताएं तो नमस्कार दोस्तों का वेट कम करने के लिए डायट चार्ट फॉर लोको के सभी की आमद शिष्य पर जोर पड़ता है जिससे आपके शरीर का फैट कम होता है

pet kam karne ka tarika hindi me bataye toh namaskar doston ka wait kam karne ke liye diet chart for loco ke sabhi ki aamad shishya par jor padta hai jisse aapke sharir ka fat kam hota hai

पेट कम करने का तरीका हिंदी में बताएं तो नमस्कार दोस्तों का वेट कम करने के लिए डायट चार्ट फ

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पूछा क्या प्रश्न वेट कम करने का तरीका इन हिंदी बताया तो आप बता दो क्या कर आपका पेट बहुत ज्यादा हो गया है और आप अपने पेट को कम करना चाहते हैं तो इसके लिए सिंपली आप अपने शरीर पर ध्यान दें सभी पर जान देने के बाद जो पेट कम करने के लिए जरूरी है वह आप ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन से युक्त चीजें खाएं फैटी और जन की पोस्ट बिल्कुल भी ना खाएं और इस तरह आप अपने शरीर का ध्यान रख सकते हैं

poocha kya prashna wait kam karne ka tarika in hindi bataya toh aap bata do kya kar aapka pet bahut zyada ho gaya hai aur aap apne pet ko kam karna chahte hain toh iske liye simply aap apne sharir par dhyan de sabhi par jaan dene ke baad jo pet kam karne ke liye zaroori hai vaah aap zyada se zyada protein se yukt cheezen khayen fatty aur jan ki post bilkul bhi na khayen aur is tarah aap apne sharir ka dhyan rakh sakte hain

पूछा क्या प्रश्न वेट कम करने का तरीका इन हिंदी बताया तो आप बता दो क्या कर आपका पेट बहुत ज्

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