वजन काम करने का तरीका इन हिंदी बताये?...


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अपने प्रश्न किया है कि वजन कम करने का तरीका इन हिंदी बताएं तो दोस्तों बता दे कि वजन कम करने का जो तरीका है वह बहुत सारे हैं जैसे कि आज की जो जनरेशन में जो वजन है काफी जल्दी बढ़ जाती है तो इसका कारण है कि हम जो बाहर खाना खाते हैं यह दोस्तों यह हमें ज्यादा ही बहुत जल्दी ही मोटा बना देता है तो मैं कहना चाहूंगा कि बाहर कि खाना आप बिल्कुल कम कर देना के बराबर खाए आप घर पर भी खाना खाए तो हरी साग सब्जी खाए और नियमित रूप से व्यायाम करें जी हां दोस्तों जैसे कि योगा और सुबह में दौड़े या अजीत जी हां दोस्तों यह सब निश्चित रूप से आप करें तो आपकी इन जो भजन है वह अपने आप कम होना शुरू हो जाएगा धन्यवाद

apne prashna kiya hai ki wajan kam karne ka tarika in hindi bataye toh doston bata de ki wajan kam karne ka jo tarika hai vaah bahut saare hain jaise ki aaj ki jo generation me jo wajan hai kaafi jaldi badh jaati hai toh iska karan hai ki hum jo bahar khana khate hain yah doston yah hamein zyada hi bahut jaldi hi mota bana deta hai toh main kehna chahunga ki bahar ki khana aap bilkul kam kar dena ke barabar khaye aap ghar par bhi khana khaye toh hari saag sabzi khaye aur niyamit roop se vyayam kare ji haan doston jaise ki yoga aur subah me daude ya ajit ji haan doston yah sab nishchit roop se aap kare toh aapki in jo bhajan hai vaah apne aap kam hona shuru ho jaega dhanyavad

अपने प्रश्न किया है कि वजन कम करने का तरीका इन हिंदी बताएं तो दोस्तों बता दे कि वजन कम करन

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