पेट काम करने का तरीका इन हिंदी बताये?...


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Anuj Rao

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोलकाता वाला पेट कम करने का तरीका बताइए तो दिखे पेट कम करने के लिए हम को सपोर्ट करें सोए कि नहीं चाहिए और फिर उसके बाद हम को गर्म पानी में शहद डालकर लर्निंग डालकर पीना चाहिए उसके बाद आपको कुछ घंटे बाद ग्रीन टी पी है जिससे आपका पेट में हल्का होगा धन्यवाद

kolkata vala pet kam karne ka tarika bataiye toh dikhe pet kam karne ke liye hum ko support kare soye ki nahi chahiye aur phir uske baad hum ko garam paani me shehed dalkar learning dalkar peena chahiye uske baad aapko kuch ghante baad green T p hai jisse aapka pet me halka hoga dhanyavad

कोलकाता वाला पेट कम करने का तरीका बताइए तो दिखे पेट कम करने के लिए हम को सपोर्ट करें सोए क

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों आपका साला पेट कम करने का तरीका इन हिंदी बताएं जो दोस्तों आपका प्रश्न का पेट कम करने का तरीका इन हिंदी माताजी हमेशा तक आपको पेट अंदर करना है कि ज़ब्त कर आपको पेट अंदर करना है तो सबसे पहले आप ऐसा करें कि आप बाहर का जो खाना होता है वह खाना मोबाइल खरीदी है दोस्तो उसे नजरअंदाज कर कैसे करें तो आपको बाहर भी खाली को नजरअंदाज इस तरह से करना है कि आपको जो भी आप बाहर का सामान खाते हैं 30 साल जैसे आप चाहो गया मोमोस हो गया वर्कर हो गया अमृत हो क्या या किसी प्रकार का रास्ता जैसे की चार्ट हो गया चौमिन हो या समोसा हो गए ऐसा चीज़ दिखाइए और आपको बटन और घी और डालने की दवा नहीं खानी है कि हमें तो उसके बाद घर पर भी आपको नहीं खानी है सब घर पर भी आप नॉर्मल खाना खाए रोटी सब्जी इस प्रकार की खाना खाए उसके बाद दोस्तों आप ऐसा करें कि आप सुबह से जान दोस्तों सुबह की याद तो आप मॉर्निंग वॉक करिए दौड़े या अब चीन जाए या आप अपने दोस्तों या आप तो योगा करेगी है तो तू इसलिए चीज आप तीनों में से कोई एक चीज करें जी हां दोस्तों और आखिरी सामान जितना कम हो उतना कम था

doston aapka sala pet kam karne ka tarika in hindi bataye jo doston aapka prashna ka pet kam karne ka tarika in hindi mataji hamesha tak aapko pet andar karna hai ki zabt kar aapko pet andar karna hai toh sabse pehle aap aisa kare ki aap bahar ka jo khana hota hai vaah khana mobile kharidi hai doston use najarandaj kar kaise kare toh aapko bahar bhi khaali ko najarandaj is tarah se karna hai ki aapko jo bhi aap bahar ka saamaan khate hain 30 saal jaise aap chaho gaya momos ho gaya worker ho gaya amrit ho kya ya kisi prakar ka rasta jaise ki chart ho gaya chaumin ho ya samosa ho gaye aisa cheez dikhaiye aur aapko button aur ghee aur dalne ki dawa nahi khaani hai ki hamein toh uske baad ghar par bhi aapko nahi khaani hai sab ghar par bhi aap normal khana khaye roti sabzi is prakar ki khana khaye uske baad doston aap aisa kare ki aap subah se jaan doston subah ki yaad toh aap morning walk kariye daude ya ab china jaaye ya aap apne doston ya aap toh yoga karegi hai toh tu isliye cheez aap tatvo me se koi ek cheez kare ji haan doston aur aakhiri saamaan jitna kam ho utana kam tha

दोस्तों आपका साला पेट कम करने का तरीका इन हिंदी बताएं जो दोस्तों आपका प्रश्न का पेट कम करन

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट कम करने का तरीका पेट कम करने का तरीका यह है कि आप जयपुर प्लेन एक्सरसाइज करें इसके लिए साइकिल इन रनिंग या प्रदीप समा रहे हैं या रास्ते रास्ते खुद करें यार आसिफ खान करें और सबसे हसीन कर करें इसके साथ आप जो है खाने पीने पर ध्यान दें खाने के लिए जो है आपसे ज्यादा वसा युक्त भोजन न करें इत्यादि से परहेज करने से जहां पर पेट ठीक हो जाएं

pet kam karne ka tarika pet kam karne ka tarika yah hai ki aap jaipur plane exercise kare iske liye cycle in running ya pradeep sama rahe hain ya raste raste khud kare yaar asif khan kare aur sabse Haseen kar kare iske saath aap jo hai khane peene par dhyan de khane ke liye jo hai aapse zyada vasa yukt bhojan na kare ityadi se parhej karne se jaha par pet theek ho jayen

पेट कम करने का तरीका पेट कम करने का तरीका यह है कि आप जयपुर प्लेन एक्सरसाइज करें इसके लिए

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको प्रश्न पेट कम करने का तरीका हिंदी में बता तो नमस्कार दोस्तों मैं बताना चाहूंगा पेट कम करने के लिए आप नियमित एक्सरसाइज कीजिए दौड़े एक्साइज कीजिए सुबह में चलिए इन्हीं शब्दों से आपका पेट कम हो सकता है इसके अलावा आप अपनी डाइट का विशेष ध्यान दीजिए इन सब प्रक्रिया ही आपका पेट कम हो सकता है

aapko prashna pet kam karne ka tarika hindi me bata toh namaskar doston main batana chahunga pet kam karne ke liye aap niyamit exercise kijiye daude excise kijiye subah me chaliye inhin shabdon se aapka pet kam ho sakta hai iske alava aap apni diet ka vishesh dhyan dijiye in sab prakriya hi aapka pet kam ho sakta hai

आपको प्रश्न पेट कम करने का तरीका हिंदी में बता तो नमस्कार दोस्तों मैं बताना चाहूंगा पेट कम

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