लैंड को मजबूत करने का तरीका बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं तो फर्स्ट मजबूत करने का तरीका बताइए तो मैं आपको बताना चाहता हूं कि बेसिकली यहां पर ही आप की गर्ल एक्साइज परफॉर्म कर सकते हैं या फिर मालिश भी कर सकते हैं तिल के तेल किया जैतून के तेल की लिंग को लंबा ने किया जा सकता है इसको सिर्फ मांसपेशियों को मजबूत बनाया जा सकता है उसी को मजबूत बनाने के लिए आपको पेल्विक मसल्स को स्टॉप करना होगा जो कि आप ही कर सकते हैं

main toh first majboot karne ka tarika bataiye toh main aapko batana chahta hoon ki basically yahan par hi aap ki girl excise perform kar sakte hain ya phir maalish bhi kar sakte hain til ke tel kiya jaitoon ke tel ki ling ko lamba ne kiya ja sakta hai isko sirf mansapeshiyon ko majboot banaya ja sakta hai usi ko majboot banane ke liye aapko pelvic muscles ko stop karna hoga jo ki aap hi kar sakte hain

मैं तो फर्स्ट मजबूत करने का तरीका बताइए तो मैं आपको बताना चाहता हूं कि बेसिकली यहां पर ही

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखे आंदोलन को मजबूत बनाना है तो मुझे लगता है गाना लोड इसके बाद चाहिए वह आपको सही प्रशिक्षण देंगे उसको फॉलो कीजिए तो आपका यह काम हो जाएगा नहीं तो आप घर में जैसे कि प्याज अदरक लहसुन का पेस्ट जुबान आगे रेगुलरली जूस पी लीजिए उससे भी आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा

likhe andolan ko majboot banana hai toh mujhe lagta hai gaana load iske baad chahiye vaah aapko sahi prashikshan denge usko follow kijiye toh aapka yah kaam ho jaega nahi toh aap ghar me jaise ki pyaaz adrak lehsun ka paste jubaan aage regularly juice p lijiye usse bhi aapko bahut zyada fayda hoga

लिखे आंदोलन को मजबूत बनाना है तो मुझे लगता है गाना लोड इसके बाद चाहिए वह आपको सही प्रशिक्ष

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जिसका कोई तरीका नहीं होता है इसके साथ यह बहुत सारे तेल और टैबलेट्स वगैरह आती है लेकिन डॉक्टर की राय लिए बिना बिल्कुल भी रोए लो टेबलेट मत ले कि ऑन ऑल टेबलेट के बहुत ज्यादा साइड इफेक्ट होते

jiska koi tarika nahi hota hai iske saath yah bahut saare tel aur tablets vagera aati hai lekin doctor ki rai liye bina bilkul bhi ROYE lo tablet mat le ki on all tablet ke bahut zyada side effect hote

जिसका कोई तरीका नहीं होता है इसके साथ यह बहुत सारे तेल और टैबलेट्स वगैरह आती है लेकिन डॉक्

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सरकंडा अपने पड़ोस में क्या है कि लैंड को मजबूत करता है क्या तक जाता है तो पेंट को इंग्लिश हिंदी में बोलते हैं अंग्रेजी बोलते तो फेसबुक और मजबूत करना है तो उसके लिए सबसे अच्छा सांडे का तेल और आप सांडे का तेल उसका यूज़ करें लगाएं आपको अपनी से बहुत मजबूत हो जाएगा और आपका स्टैमिना भी बढ़ जाएगा अपने धन्यवाद

sarkanda apne pados me kya hai ki land ko majboot karta hai kya tak jata hai toh paint ko english hindi me bolte hain angrezi bolte toh facebook aur majboot karna hai toh uske liye sabse accha sande ka tel aur aap sande ka tel uska use kare lagaye aapko apni se bahut majboot ho jaega aur aapka stamina bhi badh jaega apne dhanyavad

सरकंडा अपने पड़ोस में क्या है कि लैंड को मजबूत करता है क्या तक जाता है तो पेंट को इंग्लिश

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