पेट की चर्बी काम करने का तरीका बताये?...


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Raghuveer Singh

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आप उसने पेट की चर्बी कम करने का तरीका बताइए तो देखी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट को हैं आधा कर दीजिए जितना खाते हैं उतना इसका आधा करें और फिर हैं आप रनिंग रेस दौड़ हैं या फिर साइकिल चलाई तेज गति से सबसे बेस्ट तरीका होता है चर्बी कम करने का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं पड़ता और आप फिट भी रहते हैं पूरा शरीर आपका यदि आप कोई प्रोडक्ट यूज कर रहे हैं खाने-पीने का जिसने कि आप कहेंगे हम कैलोरी बर्न होगी तो वो तरीका सही नहीं है उसे साइड इफेक्ट भी हो सकता है धन्यवाद

namaskar aap usne pet ki charbi kam karne ka tarika bataiye toh dekhi pet ki charbi kam karna chahte hain toh aap apni diet ko hain aadha kar dijiye jitna khate hain utana iska aadha kare aur phir hain aap running race daudh hain ya phir cycle chalai tez gati se sabse best tarika hota hai charbi kam karne ka koi side effect bhi nahi padta aur aap fit bhi rehte hain pura sharir aapka yadi aap koi product use kar rahe hain khane peene ka jisne ki aap kahenge hum calorie burn hogi toh vo tarika sahi nahi hai use side effect bhi ho sakta hai dhanyavad

नमस्कार आप उसने पेट की चर्बी कम करने का तरीका बताइए तो देखी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

श्री कि मैं आपको बताना चाहता हूं जैसे हमने प्रश्न पूछे पेट की चर्बी कम करने का तरीका बताइए तो मैं आपको बताना चाहता हूं पेट की चर्बी जो एक कम की जा सकती है लेकिन उसके लिए पहली चीज जो है आपको सबसे पहले जो वाली चीज है वह आपको नहीं खानी है दूसरा चीज पनीर बटर यह सब चीजें बहुत कम करना है सुबह शाम वर्कआउट करना यार रनिंग करने कोई भी ज्यादा एलीफेंट नहीं खाना है और सिखाइए प्रोटीन वाली चीजें चाहिए जैसे कि दिखाइए यह सब चीज आपको खानी है तो आप की पेट की तो सर्दी ऑटोमेटिक कम हो जाएगी

shri ki main aapko batana chahta hoon jaise humne prashna pooche pet ki charbi kam karne ka tarika bataiye toh main aapko batana chahta hoon pet ki charbi jo ek kam ki ja sakti hai lekin uske liye pehli cheez jo hai aapko sabse pehle jo wali cheez hai vaah aapko nahi khaani hai doosra cheez paneer butter yah sab cheezen bahut kam karna hai subah shaam workout karna yaar running karne koi bhi zyada elephant nahi khana hai aur sikhaiye protein wali cheezen chahiye jaise ki dikhaiye yah sab cheez aapko khaani hai toh aap ki pet ki toh sardi Automatic kam ho jayegi

श्री कि मैं आपको बताना चाहता हूं जैसे हमने प्रश्न पूछे पेट की चर्बी कम करने का तरीका बताइए

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रघु पेट का चर्बी कम करना है तो आप ज्यादा से ज्यादा एक्सरसाइज करें स्विमिंग करें और बैलेंस डाइट ले उसका पैसा भी कम हो जाएगा

raghu pet ka charbi kam karna hai toh aap zyada se zyada exercise kare Swimming kare aur balance diet le uska paisa bhi kam ho jaega

रघु पेट का चर्बी कम करना है तो आप ज्यादा से ज्यादा एक्सरसाइज करें स्विमिंग करें और बैलेंस

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पूछा गया प्रश्न पेट की चर्बी कम करने का तरीका बताएं तो बताना चाहेंगे दोस्तों की अगर आपको पेट की चर्बी कम करनी है तो उसके लिए आपको सुबह उठकर पहनना होगा और एक्सरसाइज करनी होगी और उसके साथ आपको शोषण पानी या हल्का मोबाइल पानी में थोड़ा सा नमक डालकर उसका सेवन करें इससे होगा कि आपके पेट की चर्बी कम होगी धीरे-धीरे और उसमें जीरे का पाउडर भी थोड़ा इस्तेमाल करें जिससे जल्दी पेट की चर्बी कम होगी

aapka poocha gaya prashna pet ki charbi kam karne ka tarika bataye toh batana chahenge doston ki agar aapko pet ki charbi kam karni hai toh uske liye aapko subah uthakar pahanna hoga aur exercise karni hogi aur uske saath aapko shoshan paani ya halka mobile paani me thoda sa namak dalkar uska seven kare isse hoga ki aapke pet ki charbi kam hogi dhire dhire aur usme jeere ka powder bhi thoda istemal kare jisse jaldi pet ki charbi kam hogi

आपका पूछा गया प्रश्न पेट की चर्बी कम करने का तरीका बताएं तो बताना चाहेंगे दोस्तों की अगर आ

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