कमर में दर्द का इलाज कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Raghuveer Singh

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार ऑफिस में कमर दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताइए तो देखिए कमर दर्द होता क्यों पहली बात तो यह है कि भारी चीज को ढंग से झटका लग जाता है या फिर पैर फिसलने कुले की हड्डी खिसकने या फिर हैं फिर जमाने से वादा तो नहीं होता है तो इसके लिए हैं आप सावधानी बरतें और फिर जमा हो गई है तो आपको फिर हैं अलसी के बीज का चूर्ण लेना चाहिए या फिर आपको है खासतौर से हैं जो कमरकस गोंद होता है पुराना गोंद के लड्डू बनाकर खाई है या फिर विटामिन ए का स्रोत गाय भैंस होती है बच जाती है उसकी स्कोर खाइए धन्यवाद

namaskar office me kamar dard ka ilaj kaise kare vistaar se bataiye toh dekhiye kamar dard hota kyon pehli baat toh yah hai ki bhari cheez ko dhang se jhatka lag jata hai ya phir pair fisalane kule ki haddi khiskne ya phir hain phir jamane se vada toh nahi hota hai toh iske liye hain aap savdhani barte aur phir jama ho gayi hai toh aapko phir hain aalsi ke beej ka churn lena chahiye ya phir aapko hai khaasataur se hain jo kamarakas gondh hota hai purana gondh ke laddu banakar khai hai ya phir vitamin a ka srot gaay bhains hoti hai bach jaati hai uski score khaiye dhanyavad

नमस्कार ऑफिस में कमर दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताइए तो देखिए कमर दर्द होता क्यों

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NARGIS RAHMAN

Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है कमर में दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताएं तो इसका जवाब ही दिखे कमर दर्द की बहुत सारी वजह होती है जिन महिलाओं की डिलीवरी हो चुकी है वह उनको कमर में बहुत ज्यादा पेन होता है कभी कबार सीजरियन होने वाले और तो को तो और भी ज्यादा होती है पेन तो कमर के पेन का इलाज है यह बहुत सारे मेडिसिन खाकर भी मतलब कभी कबार ठीक नहीं होता तो कमर के पेन के लिए अब उस योगा करने होते हैं योगा से भी आपकी बहुत तो दर्द को राहत मिलती है इसके अलावा आप अपने कमर को जो है गर्म पानी से जो आपका वाटर बैग होता है जिसके गर्म पानी डालकर से की जाती है उससे अब देखिए कमर को और रेस्ट में रही और कैल्शियम युक्त खाना खाइए दूध पी लेता क्या आपके जो हड्डियों में कैल्शियम बनी रहे और आप को दर्द से राहत मिले

aapka sawaal hai kamar me dard ka ilaj kaise kare vistaar se bataye toh iska jawab hi dikhe kamar dard ki bahut saari wajah hoti hai jin mahilaon ki delivery ho chuki hai vaah unko kamar me bahut zyada pen hota hai kabhi kabar sijriyan hone waale aur toh ko toh aur bhi zyada hoti hai pen toh kamar ke pen ka ilaj hai yah bahut saare medicine khakar bhi matlab kabhi kabar theek nahi hota toh kamar ke pen ke liye ab us yoga karne hote hain yoga se bhi aapki bahut toh dard ko rahat milti hai iske alava aap apne kamar ko jo hai garam paani se jo aapka water bag hota hai jiske garam paani dalkar se ki jaati hai usse ab dekhiye kamar ko aur rest me rahi aur calcium yukt khana khaiye doodh p leta kya aapke jo haddiyon me calcium bani rahe aur aap ko dard se rahat mile

आपका सवाल है कमर में दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताएं तो इसका जवाब ही दिखे कमर दर्द

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कमर में दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताइए इसका आंसर है कमर में दर्द है तो सरसों के तेल से मसाज ऑयल ऑयल लैवेंडर आयल इसमें से किसी को भी चुनने और उसे हल्का गर्म कर कमर पर मालिश करें रात में सपने मेथी दाना घुटनों और कमर दर्द से छुटकारा दिलाने के लिए हल्दी अदरक लहसुन का पेस्ट बनाकर के लगाएं

kamar me dard ka ilaj kaise kare vistaar se bataiye iska answer hai kamar me dard hai toh sarso ke tel se Massage oil oil laivendar oil isme se kisi ko bhi chunane aur use halka garam kar kamar par maalish kare raat me sapne methi dana ghutno aur kamar dard se chhutkara dilaane ke liye haldi adrak lehsun ka paste banakar ke lagaye

कमर में दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताइए इसका आंसर है कमर में दर्द है तो सरसों के त

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार कमर में तुरंत राहत देगी मसाज सरसों का तेल ऑनलाइन लेबड कमर में मालिश करें एपिसोड मेथी दाना पड़े गुटों और कमर के दर्द में छुटकारा दिलाने के लिए घरेलू नुक्से हल्दी अदरक लहसुन का तेल मिलाकर लगाने से दर्द कम होता है

namaskar kamar me turant rahat degi Massage sarso ka tel online lebad kamar me maalish kare episode methi dana pade guton aur kamar ke dard me chhutkara dilaane ke liye gharelu nukshe haldi adrak lehsun ka tel milakar lagane se dard kam hota hai

नमस्कार कमर में तुरंत राहत देगी मसाज सरसों का तेल ऑनलाइन लेबड कमर में मालिश करें एपिसोड मे

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कमर में दर्द है इसका इलाज कैसे कर दो ब्रेसलेट कैसे करने कमर की थोड़ी मालिश करना है उसके बाद चादर ओढ़ के आप तो अपनी थोड़ी देर सो जाए जिससे कमर दर्द ठीक हो जाएगा

kamar me dard hai iska ilaj kaise kar do bracelet kaise karne kamar ki thodi maalish karna hai uske baad chadar odh ke aap toh apni thodi der so jaaye jisse kamar dard theek ho jaega

कमर में दर्द है इसका इलाज कैसे कर दो ब्रेसलेट कैसे करने कमर की थोड़ी मालिश करना है उसके बा

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आकाश वाले कमर में दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताएं दोस्त कमर में दर्द का इलाज आपको जो है कि एक्सरसाइज व्यायाम और अपने खानपान शैली में बदलाव करके भी कर सकते हैं और ज्यादा परेशानी हो तो किसी अच्छे हड्डी के डॉक्टर से मिले और उनसे अपना इलाज करवाएं थैंक यू

akash waale kamar me dard ka ilaj kaise kare vistaar se bataye dost kamar me dard ka ilaj aapko jo hai ki exercise vyayam aur apne khanpan shaili me badlav karke bhi kar sakte hain aur zyada pareshani ho toh kisi acche haddi ke doctor se mile aur unse apna ilaj karvaaein thank you

आकाश वाले कमर में दर्द का इलाज कैसे करें विस्तार से बताएं दोस्त कमर में दर्द का इलाज आपको

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको कमर दर्द और है तो मुझे लगता है कि आप जितेन का मोबाइल है कि तुम को बोल थोड़ा सा गर्म कर दो आप लगा दीजिए नहीं तो आप तारीख का योगासन जीता था सुनोगे थोड़ा हल्का फुल्का कर सकते हैं उससे भी आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा

agar aapko kamar dard aur hai toh mujhe lagta hai ki aap jiten ka mobile hai ki tum ko bol thoda sa garam kar do aap laga dijiye nahi toh aap tarikh ka yogasan jita tha sunoge thoda halka fulka kar sakte hain usse bhi aapko bahut zyada fayda hoga

अगर आपको कमर दर्द और है तो मुझे लगता है कि आप जितेन का मोबाइल है कि तुम को बोल थोड़ा सा गर

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Md Reyaz

Student

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको अगर कमर में दर्द है तो इसके लिए बेस्ट तरीका है कि आप फिजियोथैरेपी कराएं और इसमें आता है मेडरॉल 4mg टेबलेट इसको अपराध की रात ले सकते हैं और कमर दर्द का और इसने होता क्या है कि सबसे पहले आपको बेड रेस्ट मैंने आपको पेट के तरफ से लेटना होता है और यह कुर्सी पर बैठना होता है नीचे कम बैठना होता है यह सब जो कि कोई काम नहीं करना होता है

aapko agar kamar me dard hai toh iske liye best tarika hai ki aap physiotherapy karaye aur isme aata hai medral 4mg tablet isko apradh ki raat le sakte hain aur kamar dard ka aur isne hota kya hai ki sabse pehle aapko bed rest maine aapko pet ke taraf se letna hota hai aur yah kursi par baithana hota hai niche kam baithana hota hai yah sab jo ki koi kaam nahi karna hota hai

आपको अगर कमर में दर्द है तो इसके लिए बेस्ट तरीका है कि आप फिजियोथैरेपी कराएं और इसमें आता

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