चिकन खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न चिकन खाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएंगे अनुष्का की जानकारी के लिए जाना चाहिए अगर आप चिकन खाते हैं तो निश्चित रूप से आपके शरीर में ताकत की वृद्धि होती है यह आपको शायद कल सिंबल्स यह सब जो शरीर में आपको बेटी होती है इन सब चीजों से आपका शरीर जो है वह भरपूर हो जाता है और अगर आप इसका उपयोग करना चाहते हैं तो नहीं तो चिकन खरीद कर लाए और उसको सही तरीके से जो भी उसकी इन जो भी डिश बनानी है आपको बनाएं और उसको खा सकते हैं जो इस तरीके से आप इसका उपयोग कर सकते हैं धन्यवाद

aapka prashna chicken khane ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se batayenge anushka ki jaankari ke liye jana chahiye agar aap chicken khate hain toh nishchit roop se aapke sharir me takat ki vriddhi hoti hai yah aapko shayad kal cymbals yah sab jo sharir me aapko beti hoti hai in sab chijon se aapka sharir jo hai vaah bharpur ho jata hai aur agar aap iska upyog karna chahte hain toh nahi toh chicken kharid kar laye aur usko sahi tarike se jo bhi uski in jo bhi dish banani hai aapko banaye aur usko kha sakte hain jo is tarike se aap iska upyog kar sakte hain dhanyavad

आपका प्रश्न चिकन खाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएंगे अनुष्का की

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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देख मैं बताना चाहूंगा जो मीट होता है वह बेसिकली दो तरीके का होता है एक वाइट मीट होता है कि रेड मीट होता है तो चिकन की मीट को वाइट मीट बोलते हैं और जो बटन होता है जो बकरा होता है उसे राइट मीट बोलते हैं चिकन में प्रोटीन कम होती है फैट ज्यादा होती है बकरी में प्रोटीन ज्यादा होती है फैट कम होती है

dekh main batana chahunga jo meat hota hai vaah basically do tarike ka hota hai ek white meat hota hai ki red meat hota hai toh chicken ki meat ko white meat bolte hain aur jo button hota hai jo bakara hota hai use right meat bolte hain chicken me protein kam hoti hai fat zyada hoti hai bakri me protein zyada hoti hai fat kam hoti hai

देख मैं बताना चाहूंगा जो मीट होता है वह बेसिकली दो तरीके का होता है एक वाइट मीट होता है कि

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चिकन खाने से व्यक्ति को शरीर में ताकत मिलती है इसमें प्रोटीन फैट कार्बोहाइड्रेट इन सबों से सबसे जाते हैं इसके हड्डी में कैल्शियम पाया जाता है सारे पदार्थ शरीर के लिए काफी उपयोगी होते हैं लेकिन कई तरह से बनाकर खाया जा सकता है इसे रोस्ट किया जा सकता है अब रोस्ट के रूप में खाया जा सकता है चिकन करी खाया जा सकता है चिकन चिली बनाकर खाया जा सकता है इसके उपयोग कई तरह से किए जाते हैं

chicken khane se vyakti ko sharir me takat milti hai isme protein fat carbohydrate in sabon se sabse jaate hain iske haddi me calcium paya jata hai saare padarth sharir ke liye kaafi upyogi hote hain lekin kai tarah se banakar khaya ja sakta hai ise Roast kiya ja sakta hai ab Roast ke roop me khaya ja sakta hai chicken kari khaya ja sakta hai chicken chili banakar khaya ja sakta hai iske upyog kai tarah se kiye jaate hain

चिकन खाने से व्यक्ति को शरीर में ताकत मिलती है इसमें प्रोटीन फैट कार्बोहाइड्रेट इन सबों से

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अपर समान है चिकन खाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं जो है चिकन खाने के बहुत ही ज्यादा फायदे में काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है तीन कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं जो शरीर के विकास के लिए बहुत ही लाभदायक होता है अगर आप जिम करते हैं या फिर अच्छी बॉडी बनाना चाहते हैं तो आपको बॉयल्ड चिकन खाना बहुत जरूरी है यहां ज्यादा तेल मसाले वाले चिकन से परहेज करें

upper saman hai chicken khane ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye jo hai chicken khane ke bahut hi zyada fayde me kaafi matra me protein paya jata hai teen carbohydrate paye jaate hain jo sharir ke vikas ke liye bahut hi labhdayak hota hai agar aap gym karte hain ya phir achi body banana chahte hain toh aapko bayald chicken khana bahut zaroori hai yahan zyada tel masale waale chicken se parhej kare

अपर समान है चिकन खाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं जो है चिकन ख

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चिकन खाने के फायदे बताओ उसका उपयोग कैसे करें विस्तार में बताएं मैं आपको बताना चाहता हूं कि खाना है जिसमें बहुत ही भरपूर मात्रा में प्रोटीन ओमेगा-3 पाया जाता है जिसकी मदद से आप की हड्डियों और मांसपेशियों में तंदुरुस्ती बनी रहती है चिकन खाना है कि हमको बहुत ही कम मुस्लिम ब्वॉय का क्या किया जाए जिससे कि मसालों का सेवन भी कम है और चिकन का भरपूर आनंद उठाया जिसमें कि आपको प्रोटीन की मात्रा में सेवन कर सकते

chicken khane ke fayde batao uska upyog kaise kare vistaar me bataye main aapko batana chahta hoon ki khana hai jisme bahut hi bharpur matra me protein omega 3 paya jata hai jiski madad se aap ki haddiyon aur mansapeshiyon me tandurusti bani rehti hai chicken khana hai ki hamko bahut hi kam muslim bway ka kya kiya jaaye jisse ki masalo ka seven bhi kam hai aur chicken ka bharpur anand uthaya jisme ki aapko protein ki matra me seven kar sakte

चिकन खाने के फायदे बताओ उसका उपयोग कैसे करें विस्तार में बताएं मैं आपको बताना चाहता हूं कि

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