मेथी डेन के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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आपका प्रश्न है मेथी दाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं तो मैं आपको बताना चाहूंगा मेथी दाने में पोटेशियम काफी मात्रा में पाया जाता है यह बॉडी के सोडियम के लेवल को कंट्रोल करता है जिससे ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है मेथी खाने से कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है और मेथी खाने से ब्लड शुगर लेवल लेवल भी मेंटेन रहता है इसका उपयोग करने कि इसका सबसे अच्छा उपयोग होता है आप एक चम्मच मेथी के दाने को एक गिलास पानी में डाल दें सुबह खाली पेट उस पानी को पी जाएं और उस मेथी दाने को खा जाए यह सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है यह तरीका

aapka prashna hai methi daane ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye toh main aapko batana chahunga methi daane me Potassium kaafi matra me paya jata hai yah body ke sodium ke level ko control karta hai jisse blood sarakuleshan accha hota hai methi khane se cholesterol bhi kam hota hai aur methi khane se blood sugar level level bhi maintain rehta hai iska upyog karne ki iska sabse accha upyog hota hai aap ek chammach methi ke daane ko ek gilas paani me daal de subah khaali pet us paani ko p jayen aur us methi daane ko kha jaaye yah sabse zyada faydemand hota hai yah tarika

आपका प्रश्न है मेथी दाने के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं तो मैं आप

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